Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cordelia · 1 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
Benim 2014 pehh sürünüyorum buralarda

Ben de 2o13 ten bu yana kk da diyet günlüklerinde imişim.

Elif_Eylul · 1 Eylül 2021

pisi pisi kopatim .!.:
Selam kizlar
1000 kaloriyle gunu bitirdim sukur

1 elma

1 yumurta 1 dlm tb ekmek
4 yesil zeytin yarim domates
Sutlu kahve

1 kase uzum (100 gr)

2 wasa arasi %100 fistik ezmesi 24 gr

Aksam
Yumurtali ispanak

Cay
2 kare bitter

Su 2lt
Spor yok cok halsizim baska bahara kaldi yine

Poni Bon .!.:
Menüm
10.00
1 b süt
5 fındık

Ara
1 yeşil elma

17.00
1 tabak yayla çorbası(3 kepçe)
Biber dolmates

18.30
1 fincan sütlü kahve
1 kare bitter

Su 2 lt
Spor 1000 p Cordelia
Eki Görüntüle 2909126

Elisa83 .!.:
iyi geceler kızlar
Menüm
Sabah
1 kucuk tost 1h yumurta 1 salatalık bir kaç yeşil zeytin 1b kahve

Ara
3 kare bitter 1b Yeşil çaylı süt 2 kuru incir

Akşam
3k kıyma kavurma 2k salata 1tb yoğurtlu kabak
2 lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul

Spor
Leslie 3 mil 45 dk
10000 adım 1000 puan Cordelia
C Chikolata_gozlum
Eki Görüntüle 2909148

Tutaste53 .!.:
Menu
Sabah
2kk peynir
3 wasa
1 tk balli findik ezmesi(%80 findik %20 bal)

Ogle
1 kase yayla corbas

Aksam
4 izgara kofte
1/2 izgara balik
Salata
1 bardak salgam

Su: 3 lt Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Afiyet olsun kizlar

Elif_Eylul · 1 Eylül 2021

Günaydın

Zipzip- · 1 Eylül 2021

Günaydın kızlarr

bluegreeneyes · 1 Eylül 2021

Günaydınlar kızlar :KK68:

bluegreeneyes · 1 Eylül 2021

Filiz16 .!.:
Günaydın

Zipzip- .!.:
Günaydın kızlarr

Günaydınlar :KK200:

bluegreeneyes · 1 Eylül 2021

31 Ağustos salı menü
10.30
1 dilim yumurtalı tb ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates salatalık

13.30
1 porsiyon olacak şekilde karışık meyve üzüm erik şeftali hepsinden minnak minnak
10 fındık

17.30
1 dürüm lavaşın 3te 2sini çıkardım
1 bardak ev yapımı şekersiz vişne suyu

21.30
7 badem
1 armut

3 litre su
Spor yok dinlenme günü yaptım

Zipzip-
E Elif_Eylul

Cordelia

Zipzip- · 1 Eylül 2021

Tutaste53 .!.:
Bu siralamayi normal bulmuyorum ben kaptanim malum ilk listeye girdigin ile son durum yaziliyor hep ama bu surecte hamilelik geciriyoruz misal ben 86 ile basladim aslinda ama ilk 81 ile basladigim icin farkli sonuc cikiyor .

Yani aslında bu siralama çok doğru degil

MaviBirLiman .!.:
Ben takımda yoktum diye mi adim yok

Sadece 741. Etapta listede yer alanlar oluyor canim
Listeye girdiginde bireysel siralama yapılırsa o zaman adın olur

Filiz16 .!.:
Günaydın

Günaydın canim

bluegreeneyes .!.:
Günaydınlar kızlar

Günaydın canim

Zipzip- · 1 Eylül 2021

C Chikolata_gozlum 1001 zipzip yaptim dun aksam

bluegreeneyes · 1 Eylül 2021

Zipzip- kaptanım kilo bildirimi
74.2
- 500 gr

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

Günaydın kızlar

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

O kadar kilo verdik nereye gitdi? Yüzdeyi tutduramamışız

Zipzip- .!.:
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . BLU3 => 4.Takım ► 05.06.20 ► 92,70 ► 65,70 ► 27,00 ► 29,13%
2 . hzlsel => 5.Takım ► 03.04.21 ► 98,10 ► 71,20 ► 26,90 ► 27,42%
3 . Lori => 4.Takım ► 14.11.20 ► 137,00 ► 99,60 ► 37,40 ► 27,30%
4 . Breeze96 => 9.Takım ► 11.12.20 ► 97,00 ► 74,30 ► 22,70 ► 23,40%
5 . LaydLiNe =>13.Takım ► 20.01.12 ► 82,30 ► 64,90 ► 17,40 ► 21,14%
6 . YaKaMoZz-z ► 20.11.17 ► 74,00 ► 58,80 ► 15,20 ► 20,54%
7 . C Chikolata_gozlum ► 09.04.21 ► 66,85 ► 53,25 ► 13,60 ► 20,34%
8 . Bravequeen ► 02.02.21 ► 79,75 ► 65,50 ► 14,25 ► 17,87%
9 . Ucmelekannesi ► 13.06.19 ► 79,00 66,35 ► 12,65 ► 16,01%
10 . @nehir6161 ► 17.06.21 ► 87,10 ► 73,20 ► 13,90 ► 15,96%
11 . @Elisa83 ► 15.08.14 ► 79,00 ► 67,10 ► 11,90 ► 15,06%
12 . Poni Bon ► 08.09.15 ► 95,20 ► 81,25 ► 13,95 ► 14,65%
13 . Fatma__4224 ► 01.07.21 ► 90,90 ► 78,20 ► 12,70 ► 13,97%
14 . @Tutaste53 ► 07.09.16 ► 81,50 ► 70,45 ► 11,05 ► 13,56%
15 . @pisi pisi kopatim ► 10.03.17 ► 74,60 ► 65,60 ► 9,00 ► 12,06%
16 . Yozgat-66 ► 27.05.21 ► 76,00 ► 68,20 ► 7,80 ► 10,26%
17 . eliya ► 24.03.16 ► 87,70 ► 79,80 ► 7,90 ► 9,01%
18 . Pnrrr-20 ► 19.09.17 ► 81,60 ► 74,30 ► 7,30 ► 8,95%
19 . @TekrarDene ► 22.11.13 ► 79,20 ► 73,10 ► 6,10 ► 7,70%
20 . Mumu85 ► 01.05.09 ► 79,50 ► 74,20 ► 5,30 ► 6,67%
21 . Tavsannesi ► 31.05.21 ► 60,20 ► 56,80 ► 3,40 ► 5,65%
22 . baby cat ► 22.04.19 ► 77,60 ► 73,70 ► 3,90 ► 5,03%
23 . Sonsuz umut ► 14.06.21 ► 76,00 ► 72,45 ► 3,55 ► 4,67%
24 . Lusi ► 24.02.15 ► 61,40 ► 60,00 ► 1,40 ► 2,28%
25 . kardelelen321 ► 13.04.18 ► 94,00 ► 94,35 ► -0,35 ► -0,37%
26 . @Tostombalakanne ► 02.03.21 ► 66,80 ► 67,70 ► -0,90 ► -1,35%
27 . bluegreeneyes ► 07.08.16 ► 73,50 ► 74,70 ► -1,20 ► -1,63%
28 . Akrrep ► 15.08.08 ► 77,00 ► 78,80 ► -1,80 ► -2,34%
29 . Zerosima ► 24.04.15 ► 59,80 ► 63,70 ► -3,90 ► -6,52%
30 . Ikizannesi ► 09.12.17 ► 71,60 ► 76,85 ► -5,25 ► -7,33%
31 . Dahlia_ ► 20.01.15 ► 57,00 ► 64,20 ► -7,20 ► -12,63%

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

bluegreeneyes .!.:
Zipzip- kaptanım kilo bildirimi
74.2
- 500 gr

Eksin çok güzel

bluegreeneyes · 1 Eylül 2021

chikolatagozlum .!.:
Eksin çok güzel

Teşekkür ederim ama ödemeler gidiyor henüz yağ kısmına geçemedik

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

bluegreeneyes .!.:
Teşekkür ederim ama ödemeler gidiyor henüz yağ kısmına geçemedik

Olsun canım. Dikkat et listedesin ödem oluşucak şeyler tüketme. Ödem atıcı şeyler iç. Yağdanda gidecek inşallah

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

Zipzip- .!.:
C Chikolata_gozlum 1001 zipzip yaptim dun aksam

Ne güzel canım. Harokasın. Benimki kaldı dün misafirlerim olunca yapamadım. Bugün 2 günlük yaparım

gerçekten 1001 zıplamışyaa

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

MiraPham .!.:
741. ETAP ADIM YARIŞMASI SONUÇLARI

1. Cordelia
2. @nehir6161
3. C Chikolata_gozlum
4. Zipzip-
5. @I-cell_84

Spor yapan ve adım atan herkesi tebrik ederim.

6. Takım 741. Etap Adım (Spor )
Sıralama Üye Adı 21 Ağustos Cumartesi spor puanı 22 Ağustos Pazar Adım 23 Ağustos Pazartesi Adım 24 Ağustos Salı Adım 25 Ağustos Çarşamba Adım 26 Ağustos Perşembe Adım 27 Ağustos Cuma Adım TOPLAM ADIM SAYISI
1
Cordelia
24.253
23.500
15.337
15.074
16.567
10.052
16.015
120.798
2
@nehir6161
27.697
15.225
15.205
24.032
16.022
11.652
5.004
114.837
3
C Chikolata_gozlum
12.514
15.592
10.351
11.803
2.278
30.410
20.023
102.971
4
Zipzip-
11.237
10.026
13.108
10.016
6.649
7.001
8.530
66.567
5
@I-cell_84
7.242
4.030
10.005
8.202
6.431
7.030
8.740
51.680
6
@sena zeynep
5.268
7.922
2.660
11.175
15.605
3.728
0
46.358
7
@Brzhuzur
14.325
13.754
28.079
8
@T U t a s t e
8.959
4.600
6.012
19.571
9
Poni Bon
2.651
6.178
5.377
4.017
18.223
10
@Ytmz
6.522
8.781
15.303
11
@minik kalp0753
3.382
748
296
5.828
0
0
10.254

Eline sağlık canım.

Tebrikler birinci olmuşsun

Tebrik ederim kızlar hepimizi

MiraPham .!.:
741. etap spor yarışması sonuçları

1. Cordelia Cordelia
2. [IMG alt="nehir6161"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/204/204193.jpg?1626101682[/IMG] nehir6161
3. C Chikolata_gozlum C Chikolata_gozlum

4. Zipzip- Zipzip-
5. [IMG alt="I-cell_84"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/421/421048.jpg?1614169733[/IMG] I-cell_84

Spor yapan herkesi tebrik ederim. Harikasınız.

6. Takım 741. Etap Adım (Spor )
Sıralama Üye Adı 22 Ağustos Pazar spor puanı 23 Ağustos Pazartesi spor puanı 24 Ağustos Salı spor puanı 25 Ağustos Çarşamba spor puanı 26 Ağustos Perşembe spor puanı 27 Ağustos Cuma spor puanı TOPLAM SPOR PUANI
1
Cordelia
2.350
1.533
1.507
1.656
1.005
1.601
14.077
2
@nehir6161
1.732
1.520
2.403
1.602
1.165
500
12.691
3
C Chikolata_gozlum
1.559
1.035
1.180
227
3.041
2.400
10.692
4
Zipzip-
1.002
1.310
1.001
664
700
853
6.653
5
@I-cell_84
403
1.210
1.030
643
703
874
5.587
6
@sena zeynep
792
266
1.117
1.560
372
0
4.633
7
@Brzhuzur
1.375
2.807
8
@Tostombalakanne
719
2.319
9
@minik kalp0753
74
29
582
300
477
450
2.250
10
bluegreeneyes
250
650
225
710
1.985
11
@T U t a s t e
895
460
601
1.956
12
Poni Bon
617
537
401
1.820
13
@Ytmz
878
1.530
14
@Tutku44
885
885
11.751
8.985
9.446
8.247
7.923
7.279
69.885

Eline sağlık canım

nehir6161 .!.:
9 30 civarı
2 dilim tb ekmek 1 çay kaşığı bal domates salatalık 1 kaşar peynir 4 bardak çay
Ara
10 üzüm 2 küçük dilim Karpuz 1 kahve 3 bardak çay
17 30 civarı
Salata fırında patatesli sebze yemeği 1 dilim tt ekmek
5 adet mısır çerez 5 adet patlamış mısır 5 adet üzüm
Yine çay yapıyorum ne kadar içerim bilmiyorum. Hayırlı akşamlar

Afiyet olsun canım

Poni Bon .!.:
Menüm
10.00
1 b süt
5 fındık

Ara
1 yeşil elma

17.00
1 tabak yayla çorbası(3 kepçe)
Biber dolmates

18.30
1 fincan sütlü kahve
1 kare bitter

Su 2 lt
Spor 1000 p Cordelia
Eki Görüntüle 2909126

Afiyet olsun canım

adımların

sandriyon .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) sandriyon
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: yarin sabah yani 1 eylul sabahi tartilip ogrenicem
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanimi
ÇOCUK SAYISI: 2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet 6.takim
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yemeyi cok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: cok sukur yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: saglik icin, kendimi daha guzel gormek icin

Tekrardan hoşgeldin

Elisa83 .!.:
iyi geceler kızlar
Menüm
Sabah
1 kucuk tost 1h yumurta 1 salatalık bir kaç yeşil zeytin 1b kahve

Ara
3 kare bitter 1b Yeşil çaylı süt 2 kuru incir

Akşam
3k kıyma kavurma 2k salata 1tb yoğurtlu kabak
2 lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul

Spor
Leslie 3 mil 45 dk
10000 adım 1000 puan Cordelia
C Chikolata_gozlum
Eki Görüntüle 2909148

Afiyet olsun canım

Spor

Tutaste53 .!.:
Menu
Sabah
2kk peynir
3 wasa
1 tk balli findik ezmesi(%80 findik %20 bal)

Ogle
1 kase yayla corbas

Aksam
4 izgara kofte
1/2 izgara balik
Salata
1 bardak salgam

Su: 3 lt Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Afiyet olsun canım

bluegreeneyes .!.:
31 Ağustos salı menü
10.30
1 dilim yumurtalı tb ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates salatalık

13.30
1 porsiyon olacak şekilde karışık meyve üzüm erik şeftali hepsinden minnak minnak
10 fındık

17.30
1 dürüm lavaşın 3te 2sini çıkardım
1 bardak ev yapımı şekersiz vişne suyu

21.30
7 badem
1 armut

3 litre su
Spor yok dinlenme günü yaptım

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

Afiyet olsun canım

Poni Bon · 1 Eylül 2021

Kızlar günaydın ben okula gidiyorum :KK24:

Chikolata_gozlum · 1 Eylül 2021

Dünkü menüm
Kahvaltı 1 dilim ekmek, 1 domates, salatalık 1 dilim peynir, 1 hş yumurta, 1 adet incir reçeli.

Ara 3 adet incir
Akşam avuç üzüm, 1 bardak ayran. 1 salatalık Saçma oldu yiyemedim.

Su
3 litre
Yeşil 2
Spor.
10.000 adım

Zipzip- · 1 Eylül 2021

bluegreeneyes .!.:
Zipzip- kaptanım kilo bildirimi
74.2
- 500 gr

Guzel eksi canim

chikolatagozlum .!.:
Günaydın kızlar

Gunaydin canim

chikolatagozlum .!.:
O kadar kilo verdik nereye gitdi? Yüzdeyi tutduramamışız

Olsun canim guzel kilo verdiniz

chikolatagozlum .!.:
Ne güzel canım. Harokasın. Benimki kaldı dün misafirlerim olunca yapamadım. Bugün 2 günlük yaparım gerçekten 1001 zıplamışyaa

Olsun canim yaparsin bugün

Poni Bon .!.:
Kızlar günaydın ben okula gidiyorum

Gunaydin canim iyi dersler

	6. Takım 741. Etap Adım (Spor )
Sıralama	Üye Adı	21 Ağustos Cumartesi spor puanı	22 Ağustos Pazar Adım	23 Ağustos Pazartesi Adım	24 Ağustos Salı Adım	25 Ağustos Çarşamba Adım	26 Ağustos Perşembe Adım	27 Ağustos Cuma Adım	TOPLAM ADIM SAYISI
1	Cordelia	24.253	23.500	15.337	15.074	16.567	10.052	16.015	120.798
2	@nehir6161	27.697	15.225	15.205	24.032	16.022	11.652	5.004	114.837
3	C Chikolata_gozlum	12.514	15.592	10.351	11.803	2.278	30.410	20.023	102.971
4	Zipzip-	11.237	10.026	13.108	10.016	6.649	7.001	8.530	66.567
5	@I-cell_84	7.242	4.030	10.005	8.202	6.431	7.030	8.740	51.680
6	@sena zeynep	5.268	7.922	2.660	11.175	15.605	3.728	0	46.358
7	@Brzhuzur	14.325	13.754						28.079
8	@T U t a s t e			8.959			4.600	6.012	19.571
9	Poni Bon	2.651	6.178	5.377	4.017				18.223
10	@Ytmz	6.522	8.781						15.303
11	@minik kalp0753	3.382	748	296	5.828	0	0		10.254

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Nirvana

Nirvana

💚💙🌍💃

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

💚💙🌍💃

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🦄

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular