Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Filizim bidenem tatlım vucud dinlendi geçen hafta iyi oldu.. şimdi önümüzdeki haftalarda gör tartıdaki rakamların eksilisini😏 saymaya yetisemiyeceksin okadar diyorum😂
Diyosunn... Bakalım görelim :KK39:
 
Selamm kızlar. Yarin toplantıyla okulu açıyoruz o yüzden bugün işlerle uğraştım daha çok, bi de spor yaptim bugun artıyı görunce ama vaavlık bi adım atamadım tabi.

Menüm
11.00
Activia
1 d ekmek
1 avuc üzüm

Ara
3 ücgen kavun

Akşam
Tavada 2 yumurta
1 d ekmek
1 k peynir
3 biber
Domates

Su 2lt
Spor Cordelia Cordelia
Screenshot_20210830-220231_Zepp.jpg
 
Hedef_69 Hedef_69 bir hata yapıp tanışmışız eşlerle yaramızı deşme lütfen 🤪🤪🤪
Ozaman ilk asklarimizi anlatalım🤣🤣
Ben anlatıyım önce 😂
İlk okulda iken sınıfın en yakışıklı oglanina aşıktım lakin ben en uzun boylu kız olduğum için beni abla gibi görürdü😬😂oda sınıfın sarışın aptal kızını severdi😒.Daha Ozamandan anlamistim erkeklerin iyi yürekle zeka ile işleri olmadığı 😂
 
Tohumlari farkli canim
Bende yeni yeni ogreniyorum birde o kadar okulunu okudum hic öğretmediler 🤭🤭
Ne okudun canim gida m. belki meslektasiz ?
Kahvaltı - 1 tost, 1 salatalık, 1dilim karpuz
Ara 3 incir 3 tane üzüm
Akşam Yoğurt çorbası 1 kase, fırında tavuk 2 parça . Salata
Ara 3 tane üzüm 1 bardak ayran
Su 4 litre
Yeşil çay 2
Spor 24000 adım 2400
1000 zıpzıp 250 pn
45 dk eva 450
Toplam 3100 pn
afiyet olsun canim

Iyi geceler kizlar erken cikiyorum yarim saat 🤭🤭
Yarin mesai yazalim sana :KK70:
Hadi bismillah :KK66:
Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık biber
Zeytin 5 10 50 tane işte🤣
1 t.k tahinpekmez 1 tk çokokrem

Ara kahve küçük çikolata


Öğle dersek
Sütlü yulaf ezmesi


Akşam 20.00

Salata ,yoğurtlu patlıcan kozlemesi
150 Gr kadar tavuk döner


3 lt su 2 bardak yeşil çay spor yok

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun :)
 
X