Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bugün okadar yorgunumki yazamiyorum bile😒
Bugun gec geldik tarladan,geldigimiz gibi arkadas esinle geldi incir istediler gene gittik tarlaya incir,elma topladik,onlar gitti dr. Randevum vardi oraya gittik ordan anneme uğradim eve gel yemek hazirla falan :ruh:
Hayirdir doktora neden gittin canim
 
Screenshot_20210830-210029_Instagram.jpg
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210830-210029_Instagram.jpg
    Screenshot_20210830-210029_Instagram.jpg
    87,1 KB · Görüntüleme: 18
Bugün okadar yorgunumki yazamiyorum bile😒
Bugun gec geldik tarladan,geldigimiz gibi arkadas esinle geldi incir istediler gene gittik tarlaya incir,elma topladik,onlar gitti dr. Randevum vardi oraya gittik ordan anneme uğradim eve gel yemek hazirla falan :ruh:
Dpktora neden gitmişdin?
 
Kahvaltı - 1 tost, 1 salatalık, 1dilim karpuz
Ara 3 incir 3 tane üzüm
Akşam Yoğurt çorbası 1 kase, fırında tavuk 2 parça . Salata
Ara 3 tane üzüm 1 bardak ayran
Su 4 litre
Yeşil çay 2
Spor 24000 adım 2400
1000 zıpzıp 250 pn
45 dk eva 450
Toplam 3100 pn
 
8 30
2 dilim tb ekmek domates salatalık 2 haşlanmış yumurta 2 tane kaşar peynir
Öğlen saate bakmadım
1 dilim ekmek 1 pirzola 1 tavuk kanat domates
19 civarı
1 büyük balık 1 kase salata
3lt su
300 zipzip
10038 adım
1 saat keyfi yüzme
Zipzip- Zipzip- @MiraPham E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🌹
Menünü bu sayfaya yazsana oraya sporu yaz olamamı? 🥰
 
X