- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canimKahvaltı tost, 1 salatalık,1 domates
Ara 3 incir
Akşam kıymalı kabak spagetti, 1 kase yoğurt
Ara 1 bardak ayran
Su 3 litre
Yeşil 1 bardak.
Zipzip- E Elif_Eylul
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canimSalı günü menüsü,
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 parça peynir bir dilim ekmek bir domates bir salatalık bir bardak çay.
Öğlen 3 diyet bisküvi bir haşlanmış yumurta (sabahtan kalma kızım yemedi) 5 fındık 5 badem 1 fincan kahve.
Akşam bir tabak nohut yemeği bir tabak salata bir kase cacık 3 kaşık bulgur pilavı.
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gecmis olsun canimBırda
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
Günaydın kızlar
Günaydın bebeklerGunaydin kizlar
Sağol canımAfiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim kurabiye yemissin ama aksam yemegi yiyebilirmissinBugunun menüsü tarih sanirim 23 agustos
Sabah 10 sulariydi
5 ymk k. Melemen
2 dilim tam bugday ekmegi
1 cay b. Çay
----------
Öglen 12-1 sulariydi
1 tanecik küçücuk elmali kurabiye(herkes aşure yiyo bananeeeee)
-----------
17.00
1 tane şeftali
2 minyon dal üzül yeşil
--------
Yemegi taze fasulye yapiyom ama yemicem .d
Acikirsam yogurt yerim
Veee bugun 2 lt su ictim
Ve carsiya ciktigim icin adimlarimmi gorseniz kiskanirsiniz
5828 sanirim gece yatana kdr 6 olur
Hadi bye
Suyu ve sporu artirmana sevindim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
5.828 adım. Guzelll. 10.000 Keri göreceksin yakında.Bugunun menüsü tarih sanirim 23 agustos
Sabah 10 sulariydi
5 ymk k. Melemen
2 dilim tam bugday ekmegi
1 cay b. Çay
----------
Öglen 12-1 sulariydi
1 tanecik küçücuk elmali kurabiye
-----------
17.00
1 tane şeftali
2 minyon dal üzül yeşil
--------
Yemegi taze fasulye yapiyom ama yemicem .d
Acikirsam yogurt yerim
Veee bugun 2 lt su ictim
Ve carsiya ciktigim icin adimlarimmi gorseniz kiskanirsiniz
5828 sanirim gece yatana kdr 6 olur
Hadi bye
- 7 Ağustos 2016
- 4.191
- 15.299
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Gunaydin canim keyfini cikarGünaydin 6. Takım. Misafirler gitti. Bugün gezeceğim.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
GunaydinGünaydın kızlar
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
Günaydın canımGünaydin 6. Takım. Misafirler gitti. Bugün gezeceğim.
Günaydın kuzumGünaydın kızlar
- 7 Ağustos 2016
- 4.191
- 15.299
- 7 Ağustos 2016
- 4.191
- 15.299
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
Günaydın canımGünaydın
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Günaydın kıslar
24.08.2021 menüm
Sabah 10.30 da
5 kaşık acılı menemen 1 dilim beyaz peynir 5 zeytin 1 salatalık 1 havuç 1 dilim ekmek tam buğdaylı
Öğlen 14 de
1 küçük biber dolması
Akşam 19 da
5 kaşık türlü
3 kaşık yoğurt
2 lt su
2 kupa bitki çayı içtim
6500 civarı adım spora bir türlü baslayamiyorum
Zipzip- E Elif_Eylul
24.08.2021 menüm
Sabah 10.30 da
5 kaşık acılı menemen 1 dilim beyaz peynir 5 zeytin 1 salatalık 1 havuç 1 dilim ekmek tam buğdaylı
Öğlen 14 de
1 küçük biber dolması
Akşam 19 da
5 kaşık türlü
3 kaşık yoğurt
2 lt su
2 kupa bitki çayı içtim
6500 civarı adım spora bir türlü baslayamiyorum
Zipzip- E Elif_Eylul - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Oo super yansin yaglar , sen ne is yapiyorsun canim mesai filan diyordunBu günün sporunu da yapmış olmanın rahatlığıyla artk güne başlayabilirim
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Günaydın canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Gunaydin begene begene geliyorsunGünaydın
