- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Kâfi geldi canım . Patlayacam neredeyse. Sağolasın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Yarinki bildirimler bakalim ne olucakKâfi geldi canım . Patlayacam neredeyse. Sağolasın
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Muhteşem ne pişirsem acabaYarinki bildirimler bakalim ne olucak
Diskalifiye oldum ben çıkayım
- 5 Haziran 2021
- 4.484
- 19.316
Canım ilk zaman lar bende Eva yapıyordum gerçekten 66 kilolarda 58 gibi duruyor dum çok sıkılastim şuan yapmiyorum 58 i gördüğüm de de pek bir fark oluşmadıGöğüs. 107. 103
Karın. 102. 96
Göbek. 105. 100
Kalça. 102. 97
1 ayda Eva ile muhteşem bence ben evaya devam edeyim
@MiraPham
Bugün 50 bin adım attım desem elifim inanirmisinTebrik ederim canim incelmen cok guzel
Katil canim benim yediklerim de pek iyi seyler degil
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
Yulaf aşkına mı düstun canm
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
Kurabiye olmamış canm. Makarnayı da 4 kasiktn fazla yeme benceIyi aksamlar hanimlar
12.00 sabah kahvaltisi
Beyaz peynir
Salatalik, domates
1 kıl biber
6 zeytin
2 dlm tam bugday ekmegi
1 yumurta ama beyazini yemedim
1 brdk çay
‐----------
16:00
Türk kahvesi
---------
18:00
2 tane elmali kurabiye
1 lt su
Hala aksam yemegi yemedim
Yemek olarak fırında makarna yaptim pişiyo daha
Bugun hep ayaktaydim ama tlf elime aldigim kadar 748 adım olmuş daha spor yapmayi dusunuyomda bakalim bugun cok dengesiz oldu
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
Menü güzel cnm baya çaykoliksin ama9 :00
1 tabak menemen 2 dilim tb ekmek 3 bardak siyah çay
Aralarda yine siyah çay 3 bardak 5 adet ceviz
14:00 e gelirken
1 kepçe şehriye çorbası (saydım 10 yemek kaşık ) salata, yarım kase yoğurt
19:00
Salata, küçük balık
3lt su şimdilik .
Belki yeşil çay sonra
Spor yatmadan bildiririm inş.Zipzip- E Elif_Eylul
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
Yarinki bildirimler bakalim ne olucak
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
Kız totem mi yapıyosn karamsar karamsar konusup cuma en az yuzde bir yeriyosnMuhteşem ne pişirsem acaba
Diskalifiye oldum ben çıkayım
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Maşaallah . O kadar adım attın mı ?Canım ilk zaman lar bende Eva yapıyordum gerçekten 66 kilolarda 58 gibi duruyor dum çok sıkılastim şuan yapmiyorum 58 i gördüğüm de de pek bir fark oluşmadı
Bugün 50 bin adım attım desem elifim inanirmisin
Çok severim siyah çayı . Eskiden sabahtan akşama kadar içerdim . Şimdi diyetteyim ya , dikkat etmeye çalışıyorum. Zaten şekersiz içiyorum.Menü güzel cnm baya çaykoliksin ama
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Yok ne pişirsem dedim ya , ne pişirsem diyen diskalifiye oluyor dermişim o yüzden dedimKız totem mi yapıyosn karamsar karamsar konusup cuma en az yuzde bir yeriyosn
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim9 :00
1 tabak menemen 2 dilim tb ekmek 3 bardak siyah çay
Aralarda yine siyah çay 3 bardak 5 adet ceviz
14:00 e gelirken
1 kepçe şehriye çorbası (saydım 10 yemek kaşık ) salata, yarım kase yoğurt
19:00
Salata, küçük balık
3lt su şimdilik .
Belki yeşil çay sonra
Spor yatmadan bildiririm inş.
Benim adimlar kötü bugun 4700 deyim is bitmiyor ki evin icinde adim atayim :))
Aa ne yaptin canim oyle o kadar adim attinBugün 50 bin adım attım desem elifim inanirmisin
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Sağol kaptanımAfiyet olsun canim
Benim adimlar kötü bugun 4700 deyim is bitmiyor ki evin icinde adim atayim :))
Aa ne yaptin canim oyle o kadar adim attin
Hiç boş durmuyorsun ki anlamıyorum nasıl kilo alıyorsun.
- 2 Ocak 2014
- 147
- 200
- 38
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaa oturarak yapilan isler canim mecbur hareketsiz kaliyorumSağol kaptanım
Hiç boş durmuyorsun ki anlamıyorum nasıl kilo alıyorsun.
Ee tabi birde cok yedim
Biri beni durdursun modundayim bugun
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim
Menunu yarin saatleri ile birlikte miktar belirterek yazabilir misin
Aksam manti yemissin 2 tabak mi 2 kasik mi ona gore yorum yapariz
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canim mantımı
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Afiyet olsun kaptanım . Bulmuşken ye ne olacak ya , bulupta yiyemeyenler varYaa oturarak yapilan isler canim mecbur hareketsiz kaliyorum
Ee tabi birde cok yedim
Biri beni durdursun modundayim bugun
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaa tabi oylede cabuk kilo aliyorumAfiyet olsun kaptanım . Bulmuşken ye ne olacak ya , bulupta yiyemeyenler var
Yarin sabah bildirim yaparim
