Wav supersinEvet canım hatırlıyorum hamileliğinisağlıkla büyüt bebişini
Sporu bu ara yapamadım , ama bırakmış değilim biraz ara diyelim
Bi ara aletli pilates te yaptım çok zevkliydi
canim simdi yapiyormusun bu hareketleri
Tabi yaparım 2 ay önceydi zaten çok eski değil yaniWacc supersin
Ama belirli bir kiloya geldimi vucud mutlaka bölgesel hareket istiyor.
Wooowww süperEvet canım hatırlıyorum hamileliğini
Sporu bu ara yapamadım , ama bırakmış değilim biraz ara diyelim
Bi ara aletli pilates te yaptım çok zevkliydi
amin ablacım Allah razı olsun bende baslicam tekrardan pilatese çok rahatlatıyor 
Nick inin hakkini veriyorsun maşallahin var canimTabi yaparım 2 ay önceydi zaten çok eski değil yani
Cumaya hallederdin artin cok degil canim
Sen artıyı atar eksiye gelirsin
10 30
1tb ekmek üstü bal
1tb ekmek üstü beyaz peynir domates marul
2 kahve
Ara
1 yeşil çay
10 adet ceviz
18 30
1 tabak patatesli yeşil fasulye
1 kase yoğurt
90sn plank 90 p.
Eva 15 . 16 yapıldı .
Adım 10041= 1 004p.
Zipzip-
Cordelia E Elif_Eylul
10 30
3 dilim tb ekmek
Tavada kırmızı biberli yumurta kızım yaptı
Zeytin domates salatalık 2 kahve
Ara
1 nektarin
18 30
1 dolma 1 kase yoğurt
Şimdi yeşil çay
2.5 lt su
Adım 22. 828 =2. 282
Eva 17. 18. Birde Kırmızı giydiğini de yaptım
Puanlamayı sen yapar mısın canım mira .
Poni Bon
Kanka 10 ceviz, 3 d ekmek ve patates çok olmus bence. Biraz daha porsiyon kontrolu yaparsan eksiye düşersin
75.6 geldim wc ye de çıktım
+300
Şoklardayım.
artik buna dur diyorum hedefim yılbaşına kadar 20 kiloHelall
Haftaya eksiyle baslaman guzel DilekimGünaydın canlar
Cuma 74.4
Bugün 74.2
Top top dondurmalardan sonra gene iyi
Cidden çok gıcıksınSabah tartildim 58,8 geldim eksi 1 kilo gitmiş dünkü yediğim 4 tane cigborege rağmen
Ödem olabilir canm cumaya güzel bi eksi gelir senden
Artıdan iyidir ama yarısı kaybedeceksiniz sanırım
Zipzip- Cordelia 
North RiverSabitte olmanda güzel canim cumaya eksiye dönucektirkızlar ben sabitim ama tuvalate cikamadim .. ilk defa o kadar spor yaptim onunda etkisi olabilir cunku ben o kadat adim daha once hic atmadim benim rekorum oldu 19 binn
E Elif_Eylul
Haklisin canim
Sağol canimKanka 10 ceviz, 3 d ekmek ve patates çok olmus bence. Biraz daha porsiyon kontrolu yaparsan eksiye düşersin
Helall
Haftaya eksiyle baslaman guzel Dilekim
Top top dondurmalardan sonra gene iyi
Cidden çok gıcıksın
Ödem olabilir canm cumaya güzel bi eksi gelir senden
Artıdan iyidir ama yarısı kaybedeceksiniz sanırım
Sabit olmanda güzel canimkızlar ben sabitim ama tuvalate cikamadim .. ilk defa o kadar spor yaptim onunda etkisi olabilir cunku ben o kadat adim daha once hic atmadim benim rekorum oldu 19 binn
E Elif_Eylul
19 bin adım süper valla cumaya eksiler gelir canım sendenkızlar ben sabitim ama tuvalate cikamadim .. ilk defa o kadar spor yaptim onunda etkisi olabilir cunku ben o kadat adim daha once hic atmadim benim rekorum oldu 19 binn
E Elif_Eylul
Çok güzelsin maşallahEvet canım kendimikoydum.tesekkurler.
Çok hafifim canım her istediğimi de giyiyorumallahim ha soyle duzgun spor sayilari gorelim yaa 4000 ler neeydii
balımm canimkiyamam sana afferin
hemen ben bugun hafif seyeor yedim insa yarin guzel olur
simdi yuryusteyjmmm
ohooooo harikaaaaa keyfin bol olsun canimmm
kankime karişmayin halledecegiz
afferinnn kız haydiiii
sac kestirme neee yaaaa
ayyy ne hafiflik ne mutluluk demi deger mi hic kacamaklara bu mutluluk burdan hissettim yeminleeegelecekteki tutkuma sesleniyorumm duy bu kadar zor degil be gulum
kabaga az pulbiber at bacim az renk gelsinnama peynirle guzel olur bende denwrim
bise olmaz kuzum 15 bin de harika sayı
Teşekkürler canım.Çok güzelsin maşallah
Çok hafifim canım her istediğimi de giyiyorum
Inşallah sen de eksilirsin
Mi-SiSelam kızlar sabah tartıldım ama anca yazabiliyorum. Güncel kilom. 61.4
Eksimi varın siz hesaplayın rakiplerim
Eksin cok guzel tebrik ederim canimSelam kızlar sabah tartıldım ama anca yazabiliyorum. Güncel kilom. 61.4
Eksimi varın siz hesaplayın rakiplerim
Kanka 10 ceviz, 3 d ekmek ve patates çok olmus bence. Biraz daha porsiyon kontrolu yaparsan eksiye düşersin
Helall
Haftaya eksiyle baslaman guzel Dilekim
Top top dondurmalardan sonra gene iyi
Cidden çok gıcıksın
Ödem olabilir canm cumaya güzel bi eksi gelir senden
Artıdan iyidir ama yarısı kaybedeceksiniz sanırım
ben siz gaza gelin diye yazıyorum 
