Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kanka 10 ceviz, 3 d ekmek ve patates çok olmus bence. Biraz daha porsiyon kontrolu yaparsan eksiye düşersin 😉


:duduk:artik buna dur diyorum hedefim yılbaşına kadar 20 kilo


Helall 👏👏👏


Haftaya eksiyle baslaman guzel Dilekim 😉


Top top dondurmalardan sonra gene iyi :dondurma:


Cidden çok gıcıksın 🤣


Ödem olabilir canm cumaya güzel bi eksi gelir senden :KK66:


Artıdan iyidir ama yarısı kaybedeceksiniz sanırım :cool:
Hadi ponicigim göster kendini her ay 4 kilo versen tamamdir
 
Fitt_anne Fitt_anne dilek canim
Sutlu yesil cayi mutlaka dene ama ekmeksiz kahvaltı aralarda badem ceviz elma guzel kilo verirsin persembe yapmayi dusunuyorum
Valla Bana çok iyi geliyordu sütlü yeşil çay ama herkese aynı etkiyi vermiyebilir ..sütun şişkinlik yapma durumuda var
 
kızlar ben sabitim ama tuvalate cikamadim .. ilk defa o kadar spor yaptim onunda etkisi olabilir cunku ben o kadat adim daha once hic atmadim benim rekorum oldu 19 binn⚡


Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
North River North River
Wc bende de öyle o yüzden takılmıyorum o arkadaşa bağırsaklarımi rahat bıraktım :KK70: sabah ödemde oluyor ben dışardan geldim yemek yediğim içtiğim halde sabahla arasidna 200g fark var sen düşün ödemini
Kızlar izin kilomn yüzde 5 üstünde olursam mı listeye girebiliyorum?
Evet canım %5 i tutturcan yada izin kilonun altına duseceksin ikisinden biri
Yuzdeler mi kapisacak yani iyimis 🙄 anladım canım beni isteyen varsa beklerim :ıslık: :ıslık: :ıslık: :ıslık: :ıslık: :ıslık: :confused:
Heee yemiş yemiş 59 olmuş seninle kim yarissin bı tuvalete gitsen 1kg düşer :)
 
X