- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gunaydin canimGünaydın kızlarr
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canımGunaydin kizlar dunu menusu 06.08 cuma
Kahvalti 09.00
Bir domates , bir salata , 2 carli biber, 5 zeytin 1 dilim kepek ekmegi
Ara nescafe
Oglen 15.00
Yarim kase yogurt
1 dilim kepek ekmegi
4 kasik taze fasulye
3/4 cin biberi
Aksam 19.00
4 kasik sehriyeli bulgur pilavi
Salata
Yogurt
Ara nescafe
Dun hic odul yapmadim canim istemedi sadece gece kalkinca donddurma yedim 1 yemek kasigi kadar ha birde cips yedim gunduz bir kac tane
Yuruyus yok daha gribim tam gecmedigi icin cikmiyorum
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
Iyi ki yazmamıssınDünkü menümü yazmasam. 1500 kalori düğün pastası dondurmaliydi. İlk defa yedim. Cuma kaçamağı diyelim. İçi dondurma kenarı kek gibi birşey. Kalorisi düşüktür. Et vardı yanında pilav da yedim maalesef. Birde kola içtim. Yazmış gibi oldum. Telafi edeceğim hepsini.
fazla cıslı olmuş ama sen sporla iki günde artıları uçurursun 
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gunaydin canimGünaydin güzeller
- 24 Haziran 2016
- 7.223
- 26.143
Sagol canimAfiyet olsun canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Aynen canım dünde serindi. Bugün güneş yok. Çok güzel.Hava ne guzel bugün serin kac gundur sicakta mahvolduk
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gunaydin canim eksilere devam etmen cok guzelGünaydınnn
Sabah tartılmadan duramadım
Bende böyle motive oluyorum sanki ama kilo alınca da tartilmaktan moralim bozuluyor neyse yine hafiften eksiler geliyorkeyfim yerine gelmeye başladı Sabah sabah
- 24 Haziran 2016
- 7.223
- 26.143
Cok guzel canim sevindim senin adinaGünaydınnn
Sabah tartılmadan duramadım
Bende böyle motive oluyorum sanki ama kilo alınca da tartilmaktan moralim bozuluyor neyse yine hafiften eksiler geliyor
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.686
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.686
harikasinnn masallah kacsin su anSon iki kilom kaldı
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
⚘
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
günaydin herkesee
Gunaydin kizlar
Gunaydin kizlar
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Yazsaydın keşkeDünkü menümü yazmasam. 1500 kalori düğün pastası dondurmaliydi. İlk defa yedim. Cuma kaçamağı diyelim. İçi dondurma kenarı kek gibi birşey. Kalorisi düşüktür. Et vardı yanında pilav da yedim maalesef. Birde kola içtim. Yazmış gibi oldum. Telafi edeceğim hepsini.
afiyet olsun canım hal ettin - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
K kirazmevsimiyim 
bir_tutam_dilek aramıza hosgeldiniz kısa sürede istediginiz kiloya ulaşırsınız inşallah 
bir_tutam_dilek aramıza hosgeldiniz kısa sürede istediginiz kiloya ulaşırsınız inşallah - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Bugün biraz bulutlu sabahtan çocuklarla markete gittim (market bahane ) oradan parka bebek arabasiyla baya enerji yaktım , dün akşamda sporuma ek 4950 adım attım yediklerimin birazını telafi etsin diye akşamda hava serin olursa yine en kötü yürüyüş yaparım Leslie vs bu havalarda akıl sağlığım için riskli:)
