- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
I ıhhhh kaçmaz. Keşke birlikte baskasaydik soğan kürüne.Senden kaçarmı ?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2015
- 6.464
- 25.737
- 30
Teşekkür ederim canımÇok geçmiş olsun canım.
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
- 19 Ekim 2015
- 6.464
- 25.737
- 30
Amin canım sana yüzdeyüz katılıyorum salgın var yeğenlerimde aynı şekil hastalar yarın büyükşehirdeki doktora gidicekler rabbim evlatlarımızı esirgesin
- 19 Ekim 2015
- 6.464
- 25.737
- 30
Sporun harika
Menünde sporunda güzel canım afiyet olsun bu arada 3 kişi mi menü yazmış ben dahiliyi geceler kızlar
Menum
Sabah
1 h yumurta 1kk peynir zeytin salatalık 1dilim ekmek 1bkahve
Ara
1b tarcinli sutlu kahve 2 kare bitter
Aksam
1tb yogurtlu brokoli
2lt su
Spor
20 köprü 20 puan
50 squat 50 puan
eva actim bu cikti spor spordur dedim yaptim
26.gun
19 dk eva 190 puan
Cordelia
7000 adim 700 puan
Eki Görüntüle 2893129
Eva bende dalak yoruyor sen nasıl yapıyorsun çok uğraştım ama yapamıyorum ben
- 19 Ekim 2015
- 6.464
- 25.737
- 30
Geçmiş olsun canım öksürük şurubu bitkisel olan prospan kullanıyorum sanada öeneririm çok çok iyi öksürüğü anında kesiyor kaç yaşında bebeğin ben zencefil bal limon veriyorum 1 çay kaşığı oda kesiyor veya evinizde buhar makinanız varsa oda çok iyi geliyor öksürüğe çabucacık iyileşir inşallah
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
tesekkur ederim - 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
Gecmis olsun canim
Bizim zeynepte gecen boğaz da enfeksiyon oldu 1 aynı anda agzinda da aft çıkmıştı hemen hemen 1 ay oldu
Doktoru umca verdi antibiyotik yerine 2 günde iyilesti ama herkeste işe yarar mı bilemiyorum doktor ya da eczacınıza sorun isterseniz bitkisel olduğu için kesin alın diye tavsiye edemem
Allah sifa versin
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Canım inşallah en kısa sürede toparlanırsin. Senden ricam duygusal yeme sorununu coz. Yiyecekler Saba anlık bir keyif versede sonrasında sağlıksız vücut getirip seni mahvediyor. Mutsuz ediyor. O yüzden ne yasarsan yaşa kendine yiyerek zarar verme. Kendini sev.Zipzip- bende uzun süredir aktif olamadım kusura bakmayın
Hep bir telase oldu fazla da melankolik bir dönemdeydim
Diyetime de dikkat edemedim
Çarşamba da diyetisyende randevum var. Haziran başından beri kızın hastalığı eşimin iş durumu ha boşandık boşanicaz kayinvalidemin saçma sapan lafları bütün hevesim kırıldı. Diyetisyene de söyleyeceğim size de yazayım su son 1.5 ayi silip yeniden başlasam öyle kabul etsem sanki hiç diyet yapmamışım gibi
Vallahi çok özür diliyorum psikolojimin içine ettiler yani bunun tek açıklanabilir yani bu
Yeni yeni toparlıyorum
Tekrar kusura bakmayın inanın tadım yoktu
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Kahvaltı 11 de
akşam yemeği 18 00 de
2lt su
1 bardak yeşil çay
Sporlar
Eva 4. Gün =500 p.
Squat 10 =10 p
İp 500 =500 p.
Adım 17401=1740
Toplam 2.750 p.
iyi geceler kızlar
Menum
Sabah
1 h yumurta 1kk peynir zeytin salatalık 1dilim ekmek 1bkahve
Ara
1b tarcinli sutlu kahve 2 kare bitter
Aksam
1tb yogurtlu brokoli
2lt su
Spor
20 köprü 20 puan
50 squat 50 puan
eva actim bu cikti spor spordur dedim yaptim
26.gun
19 dk eva 190 puan
7000 adim 700 puan
Eki Görüntüle 2893129
Afiyet olsun kizlarBugünki menüm
10.00 1.5 kepekli ekmek 2 siyah zeytin 1 sahanda yumurta domates salatalık az lor peyniri
15.30 1 avuçiçi çerez çiğ
20.00 3 tane kepekli undan yapılmış yağsız etli börek ayran
1 kupa form çayı
Su 3 lt
Spor 100 ip atlama 100 p
15 cardiyo 150 p
10 dk bölgesel 100 p
20 köprü 20 p
20 squat 20pEki Görüntüle 2893131 200 p
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Birlikte yapalım canımI ıhhhh kaçmaz. Keşke birlikte baskasaydik soğan kürüne.
