- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Benimkide evde yalnız sıkılıyor. Çocuk gördümü deliriyor sevincinden. şKiz benimkide arkadas ariyo yavrum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Keske yakin olsak iste sen taaaa anasinin dinindesinBenimkide evde yalnız sıkılıyor. Çocuk dəgördümü deliriyor sevincinden. ş
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Keske yakin olsak iste sen taaaa anasinin dinindesin
Napalım kısmet. Neyse babası geldi ben kaçayım duşa. Vıcık vıcık dolaşıyom deminden beri 
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Ben bugün sırf puan yazabilmek için zorla yaptım vallaKimse spor yapmıyor. Çok üzgünüm.
az sonra menü spor gircem anca attım kendimi eve
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Nerede yaşıyorsunuz
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım diyetisyen menüsumü buMenü ve spor. Bugün diyetisyen kalorimi düşürdü 1500 sınır biraz aşmışım
Spor 40*10 + 450 = 850 puan
Mısır yemesen ne olur yağ olarak ceviz ve bademden alsan
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Iyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Olur aslında karbonhidrat eksik kalınca hep Mısıra başvuruyorum kolay geliyor
Alternatif bulayım bu duruma
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Amin canım sağol. Yağmur azaldı çok şükür dolu bike yağdı.Allah yardımcınız olsun.
Almanyadayım canımNerede yaşıyorsunuz
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bence mısır yerine bir dilim ekmek yesen daha kârlısın,makarna var mayonez eklemissin gene yağlı,gibi gibi bence hazir olan herseyi hayatindan yavaşca çıkar canim naçizane tavsiyemOlur aslında karbonhidrat eksik kalınca hep Mısıra başvuruyorum kolay geliyor
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Diyetisyen detaya girmiyor ben yasaklı olunca biraz yeme atağı yaşıyorum hep onları yiyorum hakim olamıyorum kendime
onun yerine makro sayıyorum totalde yağ 50 gr, khidrat 150gr, protein 130 gr aşağı yukarı böyle de hep uyamıyorum ki 
ama daha dikkatli olucam söz veriyorum kaptanım 
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Makarna pek yemem aslında da öğlen eve geldim hemen pratik diye yedimBence mısır yerine bir dilim ekmek yesen daha kârlısın,makarna var mayonez eklemissin gene yağlı,gibi gibi bence hazir olan herseyi hayatindan yavaşca çıkar canim naçizane tavsiyem
yarın daha sağlıklı bir menü hazırlayım kendime ben en iyisi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Alisirsin canim aslında diyetisyenle gittigin zaman guzel kilo verirsin çok görduk burda ben yaği genelde ceviz badem gibi seylerden aliyorum salataya zeytinyag yeterli geliyo makarna cocuklar yiyo uzun zaman oldu yapmiyorum bu ara,oda yapinca yediriyo kendini eskiden olsa tabak tabak yerdim simdi catalla aliyorumDiyetisyen detaya girmiyor ben yasaklı olunca biraz yeme atağı yaşıyorum hep onları yiyorum hakim olamıyorum kendime
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Biraz kendime dur demem lazım aslında o açıdan buraya katılmak iyi oldu benim için başkası dur diyo
evet yaşam tarzı olması lazım bu beslenme işinin yoksa al ver al ver bıktım- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
Ufaklık çok huysuz tüm gün kucağımda uykuya da dalamiyor 3 günden beri doğru düzgün ne o ne de ben uyumuyorum
şimdi uyuttum ilaclarini verdim bakalım kaç dk uyucak
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Biraz ben menulerde sert yorum yaparim daha rast gelmedin sende yenisin acımıyorum elestiririm neden,kendisi icin geldiysek buraya hedefimiz var oyuzden kilo vermek gerekiyosa vercez birlikte,yorumlara dayanamayan gidiyo ama tekrar geliyo keske gitmeseydim deyipteBiraz kendime dur demem lazım aslında o açıdan buraya katılmak iyi oldu benim için başkası dur diyo
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Kuzumyaaa teyzesinin paşasıUfaklık çok huysuz tüm gün kucağımda uykuya da dalamiyor 3 günden beri doğru düzgün ne o ne de ben uyumuyorum
InşAllah gecicek canim eylulde ayniydi bugun daha iyi
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
İnşallah bugün öksürük şurubu aldım ona da başladım bakalım inşallah çabuk geçer tüm huyu değiştiKuzumyaaa teyzesinin paşası
InşAllah gecicek canim eylulde ayniydi bugun daha iyi
