Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

nehir6161 .!.:

Geçmiş olsun canım , doktora gidip baktırmalısın bence. Daha kötü olmadan. Bende doğuştan sağ kalçam tamamen çıkmış sol kalçam yarım çıkık doğmuşum. Eskiden dr ameliyat demiş çok para istemişler . Kırıkçı çıkıkçıya götürmüşler Allah razı olsun yapandan amin. Sağ bacağımı zorladığım zaman benım de ağrır çok. Dikkat et sen kendini daha iyi bilirsin ona göre hareket et. Tekrardan geçmiş olsun cnm . Hastalığın hepsi ayrı zor

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun nehircim

İyi geceler 6.inci takım

Lavinia_84 .!.:

Geçmiş olsun nehircim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler cnm hayırlı geceler

MiraPham .!.:

Nehir6161 @MaviBirLiman @s i d e l y a @sleepy angel F Frozen01 @sonundaoldu kızlar harikasınız.
Sismaniye sen ve ben azcik daha dikkat edelim.

Genişletmek için tıkla...

Ediyorum ediyorum gram gram tartiyorum.yediklerimi hadi bakalim hayirlisi : ))

Zipzip- .!.:

731-735 Etap Analizi Asıl Liste
	731. Etap	732. Etap	733. Etap	734. Etap	735. Etap	Toplam verilen kilo	Oran	fark	oran
@MiraPham (Cordeliaa)	65,7​	64,9​	63,95​	63,2​	62,75​	2,95​	4,490​	0,450​	0,712​
@s i d e l y a	65,95​	64,85​	64,9​	64,5​	63,65​	2,30​	3,487​	0,850​	1,318​
@sleepy angel	69​	68,4​	67,8​	67,7​	67​	2,00​	2,899​	0,700​	1,034​
F Frozen01	71,9​	72​	71,4​	70,8​	69,6​	2,30​	3,199​	1,200​	1,695​
@MaviBirLiman	79,6​	78,9​	77,2​	76,8​	75,9​	3,70​	4,648​	0,900​	1,172​
@sonundaoldu	74,6​	73,6​	72,8​	72,4​	71,3​	3,30​	4,424​	1,100​	1,519​
Nehir6161	84,9​	82,7​	81,1​	79,9​	77,6​	7,30​	8,598​	2,300​	2,879​
Sismaniye		66,95​	66,4​	66,3​	66,15​	0,65​	1,195​	0,150​	0,226​
En İyi Performanslar
Üye Adı	Oran
Nehir6161	8,598​
@MaviBirLiman	4,648​
@MiraPham (Cordeliaa)	4,49​

Genişletmek için tıkla...

Eline saglik.canim
Yalniz ben 732. Etapta izindeydim ve bildirimim 67.6ydi
66.95 izne ciktigim kilo haftalardir 650 gramcik vermisim gibi olmus boyle

Iyi geceler kizlar
Menu yazmam lazim az bi spor yaparim belki diye erteledim ama hic mecalim yok. Bi iki gobek atip adimlarimi 5 bine tamamlayaiyim bari

MiraPham .!.:

6.Takım 735. etap Kilo Verme Challenge sonuçları

Sporda kazanan kilo vermede de kazandı. Spora devam kızlar.

Üye Adı	rekabet	Verilen Kilo Oran
@MiraPham	denizkızı	0,712​
@Pisi pisi kopatım	denizkızı	0,226​
Kazanan @MiraPham Tebrikler
@sonundaoldu	külkedisi	1,519​
@s i d e l y a	külkedisi	1,318​
Kazanan @sonundaoldu Tebrikler
Nehir6161	Pamuk Prenses	2,879​
Fitt_anne	Pamuk Prenses	1,560​
Kazanan Nehir6161 Tebrikler
F Frozen01	uyuyan Güzel	1,695​
@MaviBirLiman	uyuyan Güzel	1,172​
Kazanan F Frozen01 Tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Eline saglik canim
Kazananlari tebrik ederim

MaviBirLiman .!.:

İyi geceler. İnternet çeken bir yer buldum da F Frozen01 tebrikler canım. Sen kazandin bu hafta

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler canim sagol
Tatil nasil geciyor ne zaman donuyorsun

nehir6161 .!.:

Kaptanlığı benimde aklımdasın ama 6 lı rakamları görünce düşünüyorum. 7li rakamlarda gözüme alamıyorum seni. Malum sende güçlü rakipsin. Burda kiminle yarıştıysam ne hikmetse bana gelince hırslanıyorlar güçlü oluyorlar. F Frozen01 yı aldım bu hafta 1.2 verdi. Olacak iş mi bir dahakine Tutku dan sonra rakibimi cuma tartıdan sonra seçecem

Genişletmek için tıkla...

Sana gelenin gozu açılıyor canim
Demekki iyi gaza getiriyorsun
Kiz kac kere beni etiketlemissin

nehir6161 .!.:

Tatlım sende istediğini yiyebilirsin

Genişletmek için tıkla...

evet canimmmm yasasssinnn

nehir6161 .!.:

9:30
2 d tt ekmek
2 haşlanmış yumurta
Domates
Marul
5 bardak siyah çay
17:30
Sabahtan kalan yumurta
Salata
1 kase yoğurt
2lt su
Zipzip- @Filizzz16 F Frozen01
Spor adımımı 10 bine tamamladıktan sonra yazacağım . Menü geç kalmasın

Genişletmek için tıkla...

Rakibem nasil menu boyle hic begenmedim
Bi baklava pasta borek olmayan menuye menu dimem ben
Ye ac kalma ya az ver bu sefer ne olacak

Benim adım sardunya her yeri siler temizlerim benim adım sardunya


Lütfen yerlere basmayın

MaviBirLiman .!.:

15 temmuz menüsü

Sabah 10.30
Sandviç
1 yumurta
Domates salata
Çay


13.00
Activia


16.30
1 dilim börek
Çay

Ara 1 2 biskuvi

Akşam 19.45
1 tabak corba
1 tabak bamya yemegi
Yogurt

Zipzip- @Filizzz16

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

16 temmuz cuma menüsü

Sabah 11.00
Menemen
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
4 zeytin
Domates salata
Çay
1 kaşik bal

16.00
Makarna
Salata

18.40
1 tabak domates corbasi
Yarim tabak musakka yemeği
Yogurt
------------------------------------------------------
17 temmuz cumartesi

11.30
2 3 çatal patates kizartmasi
1 dlm kepek ekmeği
Peynir, zeytin
Domates salata
Çay


14.30
Az musakka
Yarim dilim ekmek

18.00
1 tabak barbunya yemeği
Salata
3 4 kaşık pilav
Ayran

Zipzip- @Filizzz16

Genişletmek için tıkla...

guzel arkadaşim asil listede oldugun icin dikkat etmen gerekir .. inan bu uc gun hic uygun menuler olmamis .. persembe gunleri gunu erken kapatmamiz gerekir 19.45 cok ama cok gec persembe gunleri sabah protein agirlikli yersen oglen aksam daha hafif gecer ve doyurucu olur.. biskuvi borek menune yakismamis canim

cuma yedigin makarnanin miktari yok .. eminim yerken mutlu huzurlu yemedin..
tehlikeli bir yemek var iki gun menunde adi musakka

umarim bu 3 gunu telafi edebilirsinn. pazartesiye guzel bir tartı seni dahada motive edecektir eminimmm

sardunya1038 .!.:

Benim adım sardunya her yeri siler temizlerim benim adım sardunya


Lütfen yerlere basmayın

Genişletmek için tıkla...

ozur dilerimmm bastim bileee


dur bastigim yerleri ben silerimm bacım


aclik basima vurdu midem kaziniyor acil uyumam gerek

nehir6161 .!.:

Bende seni cani gönülden tebrik ediyorum canım .

Yok kaptanım, yeniyim diye hediye etti bana .

Tatlım gece gece nerde yürüyeceksin

Genişletmek için tıkla...

Cnm sitede oturuyorum yürüyüş alanı var orda yuruyucektim ama kizi uyuturken uyumasaydim

nehir6161 .!.:

Bende seni cani gönülden tebrik ediyorum canım .

Yok kaptanım, yeniyim diye hediye etti bana .

Tatlım gece gece nerde yürüyeceksin

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim cnm çok keyifli idi senle yarışmak

Saat 12 olmus sifirlanmis adimlar
Bi daha Huawei urunu alani naparsalar yapsinlar neyse menumu yazayim gidim de

Günaydın kızkar telefonumun ekranını kırmıştım ondan yoktum. Bi geçmiş yapayım diyicemm ama

Tutku44 .!.:

okey kaptan



C Chikolata_gozlum duydun mu kız

Genişletmek için tıkla...

Ben duydum sen duydunmu

chikolatagozlum .!.:

Günaydın kızkar telefonumun ekranını kırmıştım ondan yoktum. Bi geçmiş yapayım diyicemm ama

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin canim

Günaydın mutlu pazarlar

nehir6161 .!.:

Tutku44 Ne strateji uyğulayacaksın rakibine söyle bakim ? Yüzümü kara çıkarma arkadaşım . hadi göreyim seni , bu arada çikolatanın hiç birşeyden haberi yok biz kendi kendimize gelin güvey mi oluyoruz ne

Genişletmek için tıkla...

Çikolatada sessiz sessiz birşeyler yapıyor çaktırma

nehir6161 .!.:

Geçmiş olsun canım , doktora gidip baktırmalısın bence. Daha kötü olmadan. Bende doğuştan sağ kalçam tamamen çıkmış sol kalçam yarım çıkık doğmuşum. Eskiden dr ameliyat demiş çok para istemişler . Kırıkçı çıkıkçıya götürmüşler Allah razı olsun yapandan amin. Sağ bacağımı zorladığım zaman benım de ağrır çok. Dikkat et sen kendini daha iyi bilirsin ona göre hareket et. Tekrardan geçmiş olsun cnm . Hastalığın hepsi ayrı zor

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım benıde bebekken yataktan dusurmusler kalcam cıkmıs ameliyat olmusum Allah razı olsun yaptırandan vesile olandan. Sanada cok gecmıs olsun