Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben yine hastalandım ya. Vallahi bir başımı toplayamadım. Bu sefer de grip olmuşum arada ateşim çıkıyor:cry:
Geçmiş olsun aman dikkat et bol bol c vitamini al.
Hayırlı cumalar canım hosgeldın

Ben evlenınce 4.5 sene beraber oturdum sonra evı ayırdık onlar kıracıyı cıkarttı alt kata ındı. Her aksam onlardaydık. Bensızde gıtmıyordu bır surede onu cektım. Hala bıle oyle bensızde ınmıyo. Yukarı eve cıkıcam dıyelımkı benıde bekle dıyo daha oturucak. Aılesıde kızıyo senı omu dogurdu bu yasa getırdı dıye 🤣🤣
Ayyy çok zor valla helal olsun. Ben hastalık harici aynı evde tahammül edemem. Artık aynı şehre bile tayin edemiyordum ki eşimi sürmüşler 😜
Birde kadının ailesini yok sayıyor çoğu. Bu nasıl bencillik. Daha eşimin haberi yok ama 2-3 gün k.v dede 2-3 gün annemde kalmak istiyorum. Bunun için izin alacak değilim. Bilgi vereceğim sadece. 🤩
O da apayrı konu cnm. Eşim o kadarını yapamaz cesaret edemez. Basıp giderim biliyor. Ben sadece ailesine tahammül edemiyorum. Artık zaten karar aldık herkes ailesiyle görüşüyor. Benim ailemin bir suçu yok ama etkilendiler işte onun ailesi yüzünden
 
elimde değil yeme konusunda bizim bebelerden bana fırsat kalmıyor bak kahvaltıdaatıştırayım bir iki dedim mesela biri hasta nazlanıyor benim yedirmemi istiyor yediriyorum aynı anda küçük bebeğim kucağımda öbürü başka birşeye ağlıyor, oturup ben de ağlayacaktım resmen.
Anliyorum ama sen gene kilo veriyosun canim 400gram azmi senin icin haftaya daha guzel olur sen bak bebegine
 
Hep öyle diyorlar yok emzirirken şu kadar kalori yakılıyormuşmuşmuş
Yakılıyor doğru, bebeğe süt oluyor. Vucutta o kaloriyi almak istiyor. İştah ve açlık oluyor. Bunları frenlemek çok zor. Hiç emzirmedim ama bunu bilmek için emzirmek gerekmiyor di mi? Aklın yolu birdir.
 
Yakılıyor doğru, bebeğe süt oluyor. Vucutta o kaloriyi almak istiyor. İştah ve açlık oluyor. Bunları frenlemek çok zor. Hiç emzirmedim ama bunu bilmek için emzirmek gerekmiyor di mi? Aklın yolu birdir.
Canım işte ben onu demek istiyorum aburcubur yemedim geç saatte yemek yemedim ekmeğin yerini proteine ağırlık verdim sıvı alımına daha dikkat ettim yani neden - 400 gitti, daha fazla gitmesi gerekmez miydi
 
Canım işte ben onu demek istiyorum aburcubur yemedim geç saatte yemek yemedim ekmeğin yerini proteine ağırlık verdim sıvı alımına daha dikkat ettim yani neden - 400 gitti, daha fazla gitmesi gerekmez miydi
Belki vücut su tuttu belki başka birşey. Oluyor bazen. Bu hafta ki Cabani ikinci 3. Hafta tartıda görüyorsun. Diyetisyenim de öyle söyledi. Emzirirken bilgim yok ama belki vücut depoluyor lazım olur diye. Sen sağlıklı şekilde devam et. Birden gider hepsi merak etme.
 
Babaannem vefat etti abla
Ölüm haberi duyacağım diye korkmuştum :KK43:
Canım başınız sağ olsun. Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun. :dua: inan ölenler için hiç üzülmüyorum kurtuluyorlar. Üzüntüm yakınları için. Özlüyorsun yerine bir şey koyamiyorsun bir sürü güzel anıları hatırlayıp üzülüyorsun...Sonsuz sabırlar dilerim Asiyem. Duadan başka bir şey gelmez elimizden. Çileli dünya işte her şey anlamını yitiriyor şu saatlerde...:KK14:
 
Belki vücut su tuttu belki başka birşey. Oluyor bazen. Bu hafta ki Cabani ikinci 3. Hafta tartıda görüyorsun. Diyetisyenim de öyle söyledi. Emzirirken bilgim yok ama belki vücut depoluyor lazım olur diye. Sen sağlıklı şekilde devam et. Birden gider hepsi merak etme.
İnşallah, ben de geçenlerde benzer birşey okudum sabırla diyete devam 💜
 
Canım işte ben onu demek istiyorum aburcubur yemedim geç saatte yemek yemedim ekmeğin yerini proteine ağırlık verdim sıvı alımına daha dikkat ettim yani neden - 400 gitti, daha fazla gitmesi gerekmez miydi
Bencede az yediğin için , vücut depoluyor. Bu beni aç bırakıyor yemek gelmeyecek diye depoluyor bütün yemekleri yakmıyor o yüzden. Yemek geldikçe bırakıyor yakmaya başlıyor. Bildiğim kadarıyla 1000 kalori alman lazım en az, almıyorsan vermen zorlayabilir . Üzülme yemeğine biraz daha ağırlık ver canım
 
X