• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

5 cayi ne alemde canim kim onde gidiyor 🤣🤭 E Elif_Eylul

s-4e6ea136880388481a696a70c940f6f206b5613e.jpg
 
Öldüm bittim artik haftasonu dinlenmek istiyorummmm biriken ütüler uykumu kaçırır 🤦🏻‍♀️
hafta sonu benim için dahada iş demek 😞koca evde bide ben temzlk işlerini hafta sonuna bırakıorum aman kadınlara hafta sonu hafta içi mi var ki pufff
 
Selamlar
Giremedim diye yiyorum sanmayın
Eşim evdeydi köye gittik kv ye mangal yaktık falan
Eltim de geldi alışveriş için o da sünnet için bişey bakcak beraber dolaşalım dedi benim için de iyi olcak
Yani hafta sonu yatılı misafirim var
Menümü yazıp yatayım oplan ses ediyo onu uyutcam
 
Evett bugün cıslarla dolu bir gün

Sabah
1 simit 1 domates

ara
elma

öğlen
domates çorbası
salata

ara
kahve
çikolata

akşam
çorba
mantar sote
2 kaşık bulgur

çay
büskivi

su 2lt
spor 1.5 saat yürüyüş
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım miktarlarinida yazarsan sevinirim
iyi aksamlar kizlar
Menum
Sabah 13.30
1yumurta zeytin domates salatalık 1dilim ekmek 1bkahve

Oglen 13.30
1 kiymali pide 1b ayran

Aksam 17.30
4 Tavuk izgara 1 tb salata 1d ekmek
Bugun karbonhidrad fazla oldu yarin sadece kahvaltida ekmek yiyecem
2 lt su
Afiyet olsun canım
 
Back