Bak sen de güzel kilolar vermişsin olmayacak bir şey yok yine verirsin..
Hafatya daha guzel olur canımSelam kızlar
Geçen hafta 63.7
Bu hafta 64.1
Yediklerim fena geri tepti ben hicbirsey yemeyeyim en iyisi öleyim az kaçamaklar artı olarak geldi ama çok düzeltiyorum aslında dün 64.6 gelmiştim yavaş yavaş gidiyor çok şükür özür dilerim bir daha olmaz inşallah
Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2885504
Ekside olman guzel yinedeEki Görüntüle 2885514
Ozur dilerim bu hafta istedigim gibi olmadi hic. Ama haftaya mutlaka guzel bir yuzdeyle gelecegim
Gecen hafta 66.4
Bu hafta 66.3
Yuzde 0.155
Eksidesin tebrik ederim canim
1.lik hayal hu haftaVallaaaa biz 1.ci oluruz dicem ama yanılma payım yuksek
HayalmiHafatya daha guzel olur canım
Ekside olman guzel yinede
Eksidesin tebrik ederim canim
1.lik hayal hu hafta
Inşallah verir canım...Daha önce zaten verdi canım yine verir hırsı da var aynı takimdaydik. Valla alması çok kolay da vermesi Gr Gr olunca insan sinir oluyor
Uzun zaman sonra en kotu yuzde diyebilirimHayalmi
Ciddenmi tühhhhh
Yok canım yine aynı kilolara gelirsin uzun süre diyet yoruyor ama kilo verince insanın ustinden büyük yük kalkıyor.Bilmem kaç milyonuncu kez diyetlerim ve ben artık ezberledim kız hepsini bir ara öyle azimliydim ki 56 yi gördüm annem kızım artık yeter yüzün iyice çöktü verme demişti sonra durdum yemeye başladım ikinci çocuk derken hoop 85ama o hırs yok artık ya maalesef yaşlandım
Evet canım 3 haftadır böyle depresyonda gibiyim yedigimden ictigimden zevk almıyorum sıkıldım iyice.
Yok kız o kadar değil
ama sporu bırakmamak lazımDeniz insanı çok yoruyor surekli açık hava yeme isteği oluyor. Olsun havan değişir hiç yoktan.Inşallah verir canım...
ah ah bir öğün tam yedin mi ertesi güne 600 700 gr artı geliyor zaten...
Aynen alması çok kolay...
Dün denize gittik kendime göre yiyecekler götürdüm bugüne tartım artı olmasın diye...
Onları yedim
Akşamına da gittiğimiz yerin sahilini gezdik yürüyüş yaptık...
Düşün sen sahildeki restoranları yiyecekleri
Normalde ben mutlaka yerdim ama kendimi tuttum buna şükrediyorum
Hak eden kazansınVallaaaa biz 1.ci oluruz dicem ama yanılma payım yuksek
Ortalığı çok boş bırakmaman lazımdı, kırbaçsız olmuyor, o şırrraak sesleri duymak lazım artık.%1 i gecerdi her hafta ne bu böyle
Yuzdeye bakinyaaaa buneeee herkese afiyet olsun dedim gectim birine bune neden yedigin dedigimde sesler yukseliyo ben napayim simdi
Evet büyük gün bugün
81.1 geçen hafta
79.9 bu hafta
-1.2 aradaki fark
1.479 yuvarlarsak yüzde
1.480
7 li sayılara geçtim. Şimdi darısı 6 lı sayılarda
Tekrar gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 71.4
Bugun 70. 8
-600
Haftaya 6 li rakamlari gorurum inşallahEki Görüntüle 2885385
Geçen hafta 64.90
Bu hafta 64.50
Fark 400 grEki Görüntüle 2885417
Eksiye geçmişim ama malesef az. Bu kadar oldu kusura bakmayın
E Elif_Eylul
Özür dileyerek kilomu paylaşıyorum bidaha asla olmıcana söz verebilirim
Sabah wc ye çıkmanın çok minik bi faydası oldu benartı az bari olsa derken 100gr eksi gördüm
Eki Görüntüle 2885487
Kilo Bildirimi
Geçen Hafta = 72.2
Güncel = 71.6
Fark = 0.6
Yüzde = 0.831
Eki Görüntüle 2885514
Ozur dilerim bu hafta istedigim gibi olmadi hic. Ama haftaya mutlaka guzel bir yuzdeyle gelecegim
Gecen hafta 66.4
Bu hafta 66.3
Yuzde 0.155
Cherry Mom
kaptanim bildirimlerimiz 
Tebrik ediyorum canim
Kaptanlığın sana verdiği yetkiye dayanarak tabiki diyeceksin bu ne diye, kurallar baştan belli, menü yazılacağı yorum yapılacağı belli, istemeyen kapının yerini de biliyor bence,
Guzel eksi tebrik ederim canim
Biliyorumda kimse gitmiyo
Aynen canim haklısın kilo sıkıntı önemli olan korumakYok canım yine aynı kilolara gelirsin uzun süre diyet yoruyor ama kilo verince insanın ustinden büyük yük kalkıyor.
Hedefine ulas daha sonra korumada 1 alır ertesi gün yediğini ayarların öyle öyle düzen olur merak etme
Evet canım 3 haftadır böyle depresyonda gibiyim yedigimden ictigimden zevk almıyorum sıkıldım iyice.
Yok kız o kadar değil
Deniz insanı çok yoruyor surekli açık hava yeme isteği oluyor. Olsun havan değişir hiç yoktan.
Bilmiyorumkı canım menulerımı bıraz degıstırmelımıyım sence ama daha ınceldım ayndada bellı bu ama tartıda cpk fark olmadı.bu hafta zaten dogru duzgun yemek bıle yemedım. Kontrollu gıttım ama 40 beden elbıse bıle oluyo.Mesela @Brzhuzur da menüleri güzel neden az vermiş acaba
