• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cumartesi menüm;

Sabah;
1 yum+1 peynir+6 zeytin+salatalık
2 tost ekmeğine kaşarlı tost (kahvaltıyı eşim hazırlamış, yoksa tb ekmeğe yapardım, bir şey diyemedim çok nadir anlardan biriydi😂)

Ara; 7-8 badem (12.30)

Ara:KK43:14.00) eti yulaflı bar biraz çocugun sütünden 4 biskerem tanesi

Akşam; 17.30
Kabak çorbası

Buraya kadar iyiydi.

Sonra 8 de bolıya geldim.8.30 gibi
1yk kuru fasülye, yarım dilim ekmek, 2 yk yoğurt, 2 kiraz, 2 mücver, biraz çiğ fıstık ile masayı tırtıkladım. Cumartesi oluşuna güvendim inşallah tedavi edeceğim.

İlk taşı en günahsız atsın😂😂

Adım da; 4231 foto atmadı bellek yetersiz dedi, akşam denerim tekrar
Simdi biskremler icin ceza alalim senden 5000 adim kadar :-)
 
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:161
KİLONUZ:71
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:bekar

MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Abur cubur yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:insülin direncim var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:daha sağlıklı ve daha fit olmak istemem
Hoşgeldin :KK24:
 
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:161
KİLONUZ:71
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:bekar

MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Abur cubur yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:insülin direncim var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:daha sağlıklı ve daha fit olmak istemem
Hoş geldiniz .😊 hayırlı yolculuklar .
 
⭐⭐⭐️Günaydın🌸🌸🌸
Kızımın doğum gününden bir kare 🤗
18 ve diğer balonlar uçtu elimizde M kaldı 😁
Eki Görüntüle 2882153
Dogum günü kutlu olsun kizinin saglikli mutlu yaslari olsun🤩🤩🤩🧿🧿🧿🧿
🤩🤩🤩🤩
Guzel kilo verdin canim kiyafet nasil bollasmis 🤩
Bende eski bir resmimi atayım.🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

93 kilo bu resimde.
Cok guzel değişim yasadin canim 🤩🤩
🧿🧿🧿
🧿🧿🤩🤩🤩
Zipzip- Zipzip- kaptanimm günaydın 😊💞 nasılsınız? Annem katılmıştı geçenlerde takıma, kilo vermesine destek için ben önerdim ama teknoloji yoksunu birazcık 🙈🤗☺️ aslında yapabilir ama zor bulmuş sistemi. Alıntı yapmayı filan unutmuş mesela, sabah konuştuk. Kızım sen yaz, ben katılamayacağım dedi. Ben de bilgilendireyim dedim Zipzip- Zipzip- kaptanım. Kolaylıklar + bol kilo vermeler dilerim 🥰
Iyiyiz canım sen nasilsin bilgilendirme icin teşekkür ederiz 💕💕
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:161
KİLONUZ:71
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:bekar

MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Abur cubur yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:insülin direncim var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:daha sağlıklı ve daha fit olmak istemem
Hoşgeldin canım aramıza ben elif 31 yaşındayim
Insallah hedefine bırlıkte ulasiriz 🤗🤗
Madem foto atılıyor eksik kalmayayım😂😂
Bugün avmye gittim ,üstümdeki montu yeni aldım, 40 beden🥰 eşime atmak için çekmiştim size kısmet oldu😂😂
Ne guzel zayifladin canim 🧿🧿🧿
 
Back