Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

iyi akşamlar kızlar
benim diyet akşam üzerine kadar güzel gitti a.a akşam üzeri canım çay çekti
oğlumda tutturdu mısır patlat kek isterim diye
ve bende bunları yaptım.
tabi kendimde yemeden duramadım
1 avuçtan bir şey olmaz 2 avuçtan birşey olmaz derken birde baktım sadece tabağın dibi görünüyor
pişmanmısın hayır değilim. böyle bir yimeye ihtiyacım varmıştı aslında
 
refim ösgem kıyamam ben sizeya en kısa zamanda iyi olun inş.

else yumuk ne güsel kaynaşıveriniz siz ya güsel oldu inş. cabucak hallolur kilolarınız


nazlım sen cok azimlisin kararlısın tuttugunu koparan birisin ben umutluyum senın için boşver gumleyen gumledi önune baksen


ceylin ben kadar korkamaz hiçbi yaratık ama geldi gecer aman güsel günler beaa muayene işinede gelince ben 1,5 yıl inat ettim al bana 20 kilo dr gittim düseldi işte herşey Allah ne muhtac etsin nede onlarsız bıraksın (doktorlar)


doraaa msn acccccccccc
 
inşallah kütahyacım gitsin şu kilolar artık
niye insanlar yiyip yiyip kilo almıyorlar ya
bizim kaderimiz mi bu,hep kendimizi tutmak zorundayız
başım çok ağrıyo yemekte yapmadım bu akşam
eşimin evde olmaması kötü oluyor
yine peynir,ekmek geçiştirdim valla
 
elsem peynir ekmek yerine salata ekmek yieydin kız bende aksine kociş gideli diyetim başarılı oldu bendemi tuhaflık varki çözüm şu eve ekmek ve muzir gıda sokmuyorum bişey pişirmiyorum sebze haşlama meyve takılıp gidiyorum böle
 
haklısın canımda geldim eve hemen kıyafeterimle kendimi yatağa attım 5-10 dk sessiz yattım sonra kalktım çokta acıkmıştım üşendim bişey yapmaya
bu akşam yemeğimi yapayım da yarına hazır olsun
zaten kocişçim beni boşıcak yakında:))
 
elsem ole deme kız bastıgımız okkaylamı ölçülüyo sevgimiz biz onların nelerini çekiyoz beee :))

ben cıkıyorum kızlar işlerim var sarma falan saracam kocacıma hadi görüşürük inş.
 
kilo alma açısından demedim canım
yemek yapmayı sevmiyorum işten geldikten sonra
gündüz evde olduğumda isteyerek yapıyodum ama şimdi zor geliyor
 
kolay gelsin sana bende bi yandan yaprak dökümünü izleyip biyandan buraya takılayım
biara kalkıp yemek yapayım:)
 
kızlar bizim bilgisayarın açma tuşu içine girmişş açamıyorzz abimin laptopundan girdim yine.cuma günü tamire gidecekmiş habiriniz olsun ne olur ne olmazz abim evde oldugu sürece girerimm bı sıkıntı olcagını sanmıyorum.
 

aebenim bakıcam canım oraya..ama ekmeksiz,simitsiz,pasta böreksiz yaşanır mı abi yaaa?cokacimcoooknimet onlar nimet,:roflol:
zaten hamurişini ve tatlıyı kesmişler galiba ette yok daha bakmadım,ee ne olsun tabii gider kilocuklar..
kozmikte yarın 6. günüm....cuma son nasipse,cumartesi yavaş yavaş yiyeceklere geçebiliyoruz...kızlar 1 kilo vermişim,elalem 3 vermiş sinir olmamak içten değil(özge nin dediği gibi ben lahana yaptımda 1 hafta 1.5 anca gitti bu da banamısın demiyecek galiba)
bugün yediklerim...:
sabah:meyve sebze suyu
öğlen:
4 hurma,8 fındık
ikindi:
bitki çayı
akşam
1 kase salata
gece:
3 incir 3 kayısı az ceviz
1 bardak sirkeli su....
:teytey::dance::a015:
 

hoşbuldum canım inşallah sende doğumdan sonra tekrar dönersin aramızakaydirigubbakcemile3nerde kalmıştık der devam edersin inşallah,bu sene gidecek bu kilolar bu iş bitecek te okaa:enbuyukkk:

ayrıca bu şiiri bende çok severim çok güzel bir paylaşım olmuş canıma.s.

ben bugün kahvaltımda herzamanki şeyleri yedim öğlen yazmıştım bi ara
arada bie elma bir fincan yeşil çay içtim akşam yemeğinde kendime koca bi tabak ıspanak pişirdim yağsız tuzsuz delikafaduldenüzerinede 2 kaşık yoğurt döktüm afiyetle yedim hatta yemeğime sulananlar bile oldulülülülülülüyahu geç geldim diye menemen makarna patates kızartması yaptım eşimle kızıma hala benim dussus ıspanağıma sulandılar :1shok: neyse kimseciklere vermedim:jeyyar:şimdide yeşil çayımı içiyorum bugünlük yeme içme bukadar.
 
yumukum :)))) afiyetler olsun bende şimdi gece gece acıktım bikaç etiformla azcık peynir tırtıkladım azcık daha uymıcam bişi olmazz
 
kütahya .!.:
yumukum :)))) afiyetler olsun bende şimdi gece gece acıktım bikaç etiformla azcık peynir tırtıkladım azcık daha uymıcam bişi olmazz
Genişletmek için tıkla...

hiç sorma kütom ya bende saat 10 du gecenin
ve 2 büsküvi 1 dilim ince kek yedim yattım. ama midem çok kıyılmıştı-tatlicadiarzu-
 
günaydın kızlar. güzel güneşli bir ankaradan selam olsun hepinizdedelikafadulden
aebenimde şimdi uyanınca görecektir burda bir hava var insanın canı evde filan durmak istemiyor.
kızımın okul toplantısı var oğlum uyansın kaptığımla soğağa çıkacağım ordan toplantıya daha sonra gezeceğim birazdelikafadulden
bu gün oğlumu gezdireceğim o ne isterse artık onu uygularım yadayerimseniben
dünki çok aşırı kaçamaklardn sonra bu gün diyetimin mükemmel gitmesini tasarlıyorum. zatende canım birşey istemiyor. bir fil kadar yedim yeterince.Çok üzgünüm çoook

kütom ve aebenim inşallah bir aksilik olmazsa havada böyle olursa kesin geleceğim. delikafadulden
eeeee nerde buluşacağız:teytey:
 
günaydınlar 6. takımın fıstıkları

sabah 1 kase mısır gevreği yedim light sütle aebenciğim karbonhidrat diyetini yarın ve haftasonu 3 gün olarak yapıcam evde yapmak daha rahat olacak. dün dışarda tam 120 dakika yürüdüm ve spor aletlerinide kullandım.
 
aha yakaladım buluşuyorsunuz dimi:çok üzgünüm:senağlamasenağlama
hainlerrrrr beni de alın bende gelcemmmm:dilcikar::dilcikar::dilcikar::dilcikar::dilcikar::dilcikar::dilcikar:
 
günaydın

benım için karamsar birgün daha .....yasakkelime
ben hafta sonundan sonra bir türlü toparlanmmamadım kızlar ... pzartesi sadece meyve suyuyla akşam ettim akşamda normal yedim ama g. gitmemişti salı karbonu yaptım 500 gr gitti dünde yapıyodum ama ben bi tuhaf oldum sanırım bu kromun etkisiyle oldu tamam canım tatlı istemed ama karnımda doymak nedir bilmeyen yarım saate bir acıkan canavar vardı sanki bi türlü irademi ortaya koyamadım koyamadım demeyimde açayip bişi oldu bu anlatamıyorum o puanlıları yiyyodum normalda doydugum şeylerdi ama yarım saat sonra tekraR HıÇ BıŞı YEMEMıŞ GıBı OLUYODUM ÇOKK FENA BıŞı BU VE O VARDIGIM 500 GR GıTTı ELDE VAR 0000:sm_confused: EKSı VERECEGıM KESıN BEN ÇOKKK SIKILDIM KIZLAR ....kafamçokkarıştısürekli 2 kilo verip tekrar almaktan .. şimdi yürüdüm geldim 1.5 saat biraz sonrada pilates yapacam ..... ama diyet sabahtan gümledi artık diyet lafıda duymak iatemiyorum .. NıLGÜNÜN bi lafı vardı diyet yapan kilo alır diye dogru bu kızlar ...... ınsan kendini bagladıkça bagları boşalınca çokk kötü oluyo .. bu işe bi çözüm bulmam lazım karbon diyeti güzel yapınca kiloda verdiriyo ama bi turlu yapamadım ya . hep bi terslik oluyo .kafamçokkarıştı
 
bende aynen senin durumundayım şuanda aebenciğim benimde dün karnım doymak bilmedi tuttum kendimi ama
çok kötü oldum. bende şu karbonu tam anlamıyla yapamadım ama kendime söz verdim yarın başlıycam. haftasonu evdeyim bir yerede gitmiycem. bu sefer başarıcam.
 
kütahya .!.:
dora aeben msn ye gelinm bi konusak ben biletimi alacam 8 yada 8:30 a 11 12 gibi kızılayda buluşalım oyhh heyecanlım alın kocalarınızdan izin ben anlamam onu bunu


bidaha bişe yemedim çoktokum yemicem gene galiba ben
Genişletmek için tıkla...
ah canım gelemedim benimki evdeydı. biraz tersinde bu günlerde o yüzden üstüne gitmiyom . allahdan bi mani olmassa gelecem inşallah ....a.s hayal cadısına dedinizmi ......:dilcikar:eksil kalmasın .....

özge asü diger kıslar sizinde gelmenizi okadar çokkk isterimki ....:1hug:keş ke
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1527 1528 1529
Yorumlar
31K
Görüntüleme
566K
TheDandelion
9.Takım Menü ve Spor Listeleri
204 205 206
Yorumlar
4K
Görüntüleme
133K
selensu82
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
312 313 314
Yorumlar
6K
Görüntüleme
228K
Nehir6161
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
21325 21326 21327
Yorumlar
427K
Görüntüleme
9M
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
16524 16525 16526
Yorumlar
331K
Görüntüleme
8M
LAydLiNe
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…