6.Takım Menü ve Spor Listeleri

*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%
 
Son düzenleme:
*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/71.2/0.8/%1.11)
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%0.930
 
0.931
 
*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/71.2/0.8/%1.11)
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%0.931
 
11:00 2 dilik ekmek 1 ck cilek receli domates salatalik peynir zeytin
15:00 1 kahve 1 dilim tatli
19:40 2 kasik pilav islim kebabi 2 tane sarma kv lere davetliydik zorladilar

2 lt su
 
Sadece akşam yemeği yedim ama tam olarak yediklerimin miktarını bilmiyorum
1 kaşık pilav, 4 ya da 5 köfte
Biraz karışık kızartma, yoğurt, biraz da pide.
Yemeğe davetliydik ortadan az az yedim ama gerçekten az yedim bence
Akşama dondurma yicektim 3 gündür kendimi tutuyodum ama geç olacak eve gidene kadar yarına kaldı artık
 
Dün gece saat 1 ' de börek yedim 1 dilim
03:00 Sahur
1 haşlanmış yumurta, 1 salatalık

Regl başladı o yüzden saat 14:00' te
1 litre su
2 kaşık lor peyniri, 1 dilim t.buğday ekmeği

20:11 de
3 kaşık haşlanmış kinoa ve semizotu
1 közlenmiş patlıcan, domates
Türk kahvesi

30 dk yürüyüş
 
Dünkü menu
Sabah: 2 yumurta peynır
Zeytın
2.5 dılım tb ekmegı
Akşam: 3 ymk pılav
4-5 kofte
Bır kase cacık
 
Bugünkü menum
Sabah:
Bır tane yumurta
Peynır zeytın
Domates salatalık
Akşam:
4 ymk pılav
1.5 dilim antrıkot
Ara
1.5 lt su
Şekersız çay
2 dılım ekler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…