6.Takım Menü ve Spor Listeleri

Zipzip- · 24 Mayıs 2019

*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%

pastelfit · 24 Mayıs 2019

Geçen Cuma 70,4
Bu Cuma 69,9
Fark 500 gr
% 0,71
Merhaba 60lar

pastelfit · 24 Mayıs 2019

Dünki menüm

Kahvaltı 10:30
1 h yumurta
1 kk peynir 2 zeytin
1 dilim tam tahıllı ekmek

Ara 15:00
Muz

Akşam 18:30
3 köfte
1 salatalık
Yarım kase yulaflı yoğurt

sonngulen · 24 Mayıs 2019

Geçen cuma 72.0
Bugün 71.2
Fark -800
% 1.11

Zipzip- · 24 Mayıs 2019

*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/71.2/0.8/%1.11)
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%0.930

Kirmizi pabuc · 24 Mayıs 2019

Zipzip- .!.:
*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/71.2/0.8/%1.11)
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%0.930

0.931

Zipzip- · 24 Mayıs 2019

Kirmizi pabuc .!.:
0.931

Yeniden hesaplayım yanlıs yazdım o zaman acele hesaplamıstım

Zipzip- · 24 Mayıs 2019

Kirmizi pabuc .!.:
0.931

Senin hesapladıgın dogruymus canım cook saol ❤

Zipzip- · 24 Mayıs 2019

*** 6.Takım 623. Etap ***

pastel34 (70.4/69.9/0.5/%0.71)
Kirmizi Pabuc (85.3/85.2/0.1/%0.12)
Basbelasiyim (91.4/89.9/1.5/%1.64)
Tesnim1989(74.1///)Sabit
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (58.9/58.4/0.5/%0.85)
Umutdeniz4 (89.5/88.4/1.1/%1.23)
Bogazmanzarasi(63.4/62.5/0.9/%1.42)
snglmlk(72/71.2/0.8/%1.11)
prensesiminannesiyim (76.8/75.8/1/%1.30)

6.takım Ortalaması :%0.931

Kirmizi pabuc · 24 Mayıs 2019

Zipzip- .!.:
Senin hesapladıgın dogruymus canım cook saol ❤

Kirmizi pabuc · 24 Mayıs 2019

Sabah 07.30
1 kase nesfit

Ara10.30
1 kase zeytinyağlı kabak

Öğle 13/00
2 yumurtadan peynirli omlet

Ara16.00
3 kayısı3 yeni dünya

Akşam 18.30
Yeşil salata
1 kk peynir
7 zeytin

mvmv · 24 Mayıs 2019

Sabah 10.30
Menemen
Yarim dilim.ekmek

Oglen 13.00
Bir tabak makarna (odul versdim kendime haftada bir yapsam mi diyorum )
Bir kase yogurt

Ara
Orta turk kahvesi

Aksam 18.30
Yarim tabak bezelye yemegi

pinkhouse34 · 24 Mayıs 2019

gecen cuma:103.3
bu cuma :103.0
fark :0.3
Z zipzip

NaMIDiGeRBuzDoLaBI · 24 Mayıs 2019

Iyi aksamlar kızlar
Sahur 2.00
3 tane kayısı
1 kupa yeşil çay

19.30
1 tane lahmacun
Ayran
Salata
1 litre su sahura kadar 2 yaparım.
Yürüyüşe gidiyorum

Prensesimin Annesiyim · 24 Mayıs 2019

sahur: 3 yk yulaf, 3 hurma, yarım kase yoğurt
iftar: 1 kase mercimek çorbası, 3 yk yeşil fasulye, cacık, 1 çatal tatlı, 1 top dondurma

basbelasiyim · 24 Mayıs 2019

11:00 2 dilik ekmek 1 ck cilek receli domates salatalik peynir zeytin
15:00 1 kahve 1 dilim tatli
19:40 2 kasik pilav islim kebabi 2 tane sarma kv lere davetliydik zorladilar :KK43:

2 lt su

lcagla · 24 Mayıs 2019

Sadece akşam yemeği yedim ama tam olarak yediklerimin miktarını bilmiyorum :KK53:

1 kaşık pilav, 4 ya da 5 köfte
Biraz karışık kızartma, yoğurt, biraz da pide.
Yemeğe davetliydik ortadan az az yedim ama gerçekten az yedim bence :KK53:

Akşama dondurma yicektim 3 gündür kendimi tutuyodum ama geç olacak eve gidene kadar yarına kaldı artık

Umutdeniz4 · 24 Mayıs 2019

Dün gece saat 1 ' de börek yedim 1 dilim
03:00 Sahur
1 haşlanmış yumurta, 1 salatalık

Regl başladı o yüzden saat 14:00' te
1 litre su
2 kaşık lor peyniri, 1 dilim t.buğday ekmeği

20:11 de
3 kaşık haşlanmış kinoa ve semizotu
1 közlenmiş patlıcan, domates
Türk kahvesi

30 dk yürüyüş

Tesnim1903 · 24 Mayıs 2019

Dünkü menu
Sabah: 2 yumurta peynır
Zeytın
2.5 dılım tb ekmegı
Akşam: 3 ymk pılav
4-5 kofte
Bır kase cacık

Tesnim1903 · 24 Mayıs 2019

Bugünkü menum
Sabah:
Bır tane yumurta
Peynır zeytın
Domates salatalık
Akşam:
4 ymk pılav
1.5 dilim antrıkot
Ara
1.5 lt su
Şekersız çay
2 dılım ekler

6.Takım Menü ve Spor Listeleri

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

20+70'den 50'lere

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

bslngc;112.0 yndn;105.8 gncl;101.8

Popüler Üye

Aktif Üye

Tüpmideli 🖤

Aktif Üye

6.takım 🌺b.k. 98.1🌺g.k.87.4🌺ilk hdf 79🌺

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular