Bugünkü menüm
Saat 11:30 limonlu su
Saat 12:00 2 sahanda yumurta 1 dlm çvd ekmeği 2 dlm salatalık 1 dlm peynir 2 dlm kivi
Saat 14:00 Yeşil çay
Saat 16:00 1 kase mercimek çorbası , 1 kase salata
Saat 17:00 Yeşil çay
Su 2.5 litre
Spor
Jillian 1/2 25 dk = 150 puan
Leslie bosted 30 dk = 150 puan
20.000 adım = 300 puan
1600 zıplama = 200 puan
800 puan toplam