- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.217
28 Eylül Menüsü
9:00 = 3 dilim sucuk, 3 kaşık yumurta salatası, 3 zeytin, peynir, domates, salatalık, çeyrek simit, 1 dilim tam buğday ekmeği
12:00 = 1 avuç üzüm, 3 form bisküvi, ayran
15:00 = 1 büyük kase tavuk çorbası, 1 avuç çekirdek
18:00 = 10 fındık, 1 incir, 2 hurma
Saçma bir menü oldu
Su : 2 litre
Spor : 30 dk bisiklet, 60 + 60 saniye plank
Alvillaa
9:00 = 3 dilim sucuk, 3 kaşık yumurta salatası, 3 zeytin, peynir, domates, salatalık, çeyrek simit, 1 dilim tam buğday ekmeği
12:00 = 1 avuç üzüm, 3 form bisküvi, ayran
15:00 = 1 büyük kase tavuk çorbası, 1 avuç çekirdek
18:00 = 10 fındık, 1 incir, 2 hurma
Saçma bir menü oldu
Su : 2 litre
Spor : 30 dk bisiklet, 60 + 60 saniye plank
Alvillaa