Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

DeryaOnDiet · 20 Ağustos 2021

Anka .!.:
Üzerimde bi uyku hali var çocuklar da uyutmuyor gece 4-5 arası uyudum. Sabah da oğlumun sınavı vardı uyuyakalmışım. 5 dakikada giyindi çıktı ama inşallah yetişmiştir. Son zamanlarda hiç bişeye yetişemiyorum kendimi çok yetersiz hissediyorum kilom da maalesef yine artıda. Ama uykusuzluktan ödem topladığımı düşünüyorum inşallah öyledir

Canim benim kolay degil cocuklarla evle ugrasmak. Insallah yetismistir oglusun.
ac guzel canli bir muzik, yap kahveni dans ede ede topla evi. Uykusyzluga burebir ( benim bebis de uyumuyir gunlerdir oksurukten). Sagliklari yerinde olsun, onlar buyuyunce doyasiya uyuryz artik, belki o zaman da biz ustemeyiz.
uykusyzluga magnez birebir canim. Al iki magnezyum table, 1 c vitamini. Kahvalti, kahve, muzik derken bi bakmissin kendine gelivermissin.
Dusurme canim modunu, yaotiklarin az degil, hele kolay hiic degil. Arada bir hepimizin modu dusuyir, herseye yetismeye calismak kolay mi hic.

kardelelen321 · 20 Ağustos 2021

Emnis .!.:
Ya evet çok ağır şekilde idrar Enfeksiyonu olmuş ateş halsizlik bayılma ne varsa başımıza geldi yani teşekkür ederim canım

Harikasın kuzum sennn emeklerin karşılıksız kalmıyor en güzeli de bu

Canım hastalık bu neden özür diliyorsun haberimiz vardı sonucta ..
Çok şaşırdım bir sivilceden işin buralara gelmesine çok çok geçmiş olsun ama antibiyotikle toparlar artık inşallah sende bundan sonra daha iyi olursun
Eksin ise bence gayet iyi onca telaşın içinde takımı unutmayıp yine çaba sarfetmişsinnn teşekkür ederiz

Merhaba hoşgeldiniz takımımıza ben Esra
Enerjiniz ne hoş hemencecik kilo vereceğiniz çok belli motivasyonunuz hiç solmasın inşallah

Aman Allahım 69 mu ooooo

Harikasınnnn canımm tebrikler

Teşekkür ederim kuzum

Anka .!.:
Aslında benim bu kadar dibe batmamın sebebi oğlumun dershaye gitmesi zaten. En azından ben biriyle ilgilenirken diğeri onun yanında dururdu ya da ben küçükleri dışarı çıkarırdım o kızımın yanında dururdu. Beraber oyun oynarlardı. Şu an her şey bana kaldı ben bişey yaparken arkamdan başka iş çıkarıyorlar. Dışarı çıkamadığımız için yorulmuyorlar falan amannn çok düştü yine çenem rabbim bu günlerimizi aratmasın seneye küçük biraz daha büyür daha kolay olur inşallah.

Allah yardımcın olsun canım. Anladığım kadarıyla çocuk sayısı 4. Herşeye yetişememen çok doğal. Ben iki taneyle vakit bulamıyorum. Ama herşeyin de dört dörtlük olması gerekmiyor. Olduğu kadar.

DeryaOnDiet · 20 Ağustos 2021

Anka .!.:
Aslında benim bu kadar dibe batmamın sebebi oğlumun dershaye gitmesi zaten. En azından ben biriyle ilgilenirken diğeri onun yanında dururdu ya da ben küçükleri dışarı çıkarırdım o kızımın yanında dururdu. Beraber oyun oynarlardı. Şu an her şey bana kaldı ben bişey yaparken arkamdan başka iş çıkarıyorlar. Dışarı çıkamadığımız için yorulmuyorlar falan amannn çok düştü yine çenem rabbim bu günlerimizi aratmasın seneye küçük biraz daha büyür daha kolay olur inşallah.

Insallah buyuyecek kucuk de canim, 1-2 seneye bugunleri dusunup guleceksin, hatta belki de ozleyeceksin kucukluklerini

DeryaOnDiet · 20 Ağustos 2021

Ayy eksi geldigime coook sevindim

kardelelen321 · 20 Ağustos 2021

DeryaOnDiet .!.:
Gecen haftaki kilom: 76,7
Bugun:76,10
Fark: 0,6
Yuzde: 0,78
Haftaya hedefim: 75,5

E Emnis kardelelen321

Ortim Harikasın. Gayet güzel eksi. Ama haftaya daha iyisini yapacağına eminim. Ödemler de gidecek çünkü.

kollontai · 20 Ağustos 2021

Emnis .!.:
Ah canım çok geçmiş olsun Allah beterinden korusun

Ah kaptanım çok sağolasın

DeryaOnDiet .!.:
Gecmis olsun canim. Sukurler olsun ki onemlli birsey olmamis. dinlen tabiki, kendine gel. Insallah cabucak iyilesirsin

Sağolasın canım şükür iyiyim şimdi

kardelelen321 .!.:
Tamamen regliden kaynaklıdır ortim. Ben de öyleydim. Dukan içeceği iyi geldi.

Menü de spor da şahane, diyecek bişey yok ortim

Teşekkür ederim ortimm

Ayy çok geçmiş olsun canım. Allah beterinden korusun. Motor kazası deyince beni çok korkutuyor. Bir an önce normale dönersin inşallah canım. ❤

Çok şükür daha iyiyim sağolasın

kardelelen321 .!.:
Geçen hafta :95,9
Bu cuma:94,45
Fark: 1,45
Yüzde: 1,51
(95,9 /94,45 /1,45 /% 1,51)
E Emnis

Eki Görüntüle 2903764

Tebrikler süper eksi

eliya .!.:
Günaydın arkadaşlar bu hafta katılım sağlayamadığm için öncelikle hepinizden özür diliyorum. Özellikle ortim SonsuzUmut tan çok üzgünüm gerçekten

Tüm haftayı o hastane senin bu hastane benim dolaştık çok şükür önemli bir problem yok.

Beslenme açısından korkunç bir haftaydı hep hazır yemek zorunda kaldım geçmiş olsuna gelenlere hazır pasta kurabiye alıp ucundan azıcık derken çarşamba sabahı korkunç bir gerçekle yuzlestim tartıda neyseki çarşamba ve dün daha dikkatli olarak azda olsa eksi çıktım bu sabah. Paylaşayım sonra da kahvaltı hazırlamaya gideyim. Gelmeye çalışırım yine bol eksiler.

20 Ağustos Cuma

Geçen hafta 81.1
Güncel 80.4
Fark 0.7
Oran %0,863

Haftaya hedef 1 kilo

E Emnis
SonsuzUmut

Çok geçmiş olsun yine de süper eksi

hzlsel .!.:
Regl olabilir canım ben de bu hafta hep öyle hissettim haftada iki gün tartılıyorsun bence hiç bozma en sağlıklısı keşke merakıma yenik düşmesem de ben de öyle yapabilsem

Sağ ol canım özellikle tartıya bir iki gün kala daha dikkat ediyorum temizlik olunca yoruldum yapamadım bugün inşallah yapacağım

Çok geçmiş olsun canım o minibüsler zaten yok mu motor kullanmak gerçekten zor Sporu boşver canım sen iyi olmaya bak

Sağol canım, arabalar sanıyor kendilerinden başkası yok trafikte maalesef

eliya .!.:
ah ya çok geçmiş olsun çabuk toparlarsin inşallah. Dün o kadar çok motor ve bisiklet kazası duydum ki şaşırdım suan

Maşallah canım harika bir eksi

çarşamba ve perşembe epey zorlu geçti vereyim diye sağol canım.

Teşekkürler ederim canım insallah. önümüzdeki hafta hersey daha yolunda olur ve daha iyi bir sonuç alırım umarım.

Sağolasın canım şimdi şükür iyiyim

DeryaOnDiet · 20 Ağustos 2021

kardelelen321 .!.:
Ortim Harikasın. Gayet güzel eksi. Ama haftaya daha iyisini yapacağına eminim. Ödemler de gidecek çünkü.

Insallah ortim. her hafta 500 bile gitse birkac aya incecik olurum

dun sis hissedince cok korktum arti miyim acaba diye. Bakalim su 2 haftalik spor programina komsumu da cagirdim, beraber yapiyoryz. Bana arkadas olsun, motive edelim birburimuzi diye(baktim kk beni yalniz birakti

). Herkes evinde yapiyor, yapan digerine yazip motive ediyir

kardelelen321 · 20 Ağustos 2021

kollontai .!.:
Ah kaptanım çok sağolasın

Sağolasın canım şükür iyiyim şimdi

Çok şükür daha iyiyim sağolasın

Tebrikler süper eksi

Çok geçmiş olsun yine de süper eksi

Sağol canım, arabalar sanıyor kendilerinden başkası yok trafikte maalesef

Sağolasın canım şimdi şükür iyiyim

Çok teşekkür ederim canım

Lizozom55 · 20 Ağustos 2021

DeryaOnDiet .!.:
Gecen haftaki kilom: 76,7
Bugun:76,10
Fark: 0,6
Yuzde: 0,78
Haftaya hedefim: 75,5

E Emnis kardelelen321

Tebrikler canııım

SonsuzUmut · 20 Ağustos 2021

Geçen cuma 73.90
Bugün 72.90
Fark -1 kg
Yüzde 1.35
Hedef 72

Emnis · 20 Ağustos 2021

Anka .!.:
Aslında benim bu kadar dibe batmamın sebebi oğlumun dershaye gitmesi zaten. En azından ben biriyle ilgilenirken diğeri onun yanında dururdu ya da ben küçükleri dışarı çıkarırdım o kızımın yanında dururdu. Beraber oyun oynarlardı. Şu an her şey bana kaldı ben bişey yaparken arkamdan başka iş çıkarıyorlar. Dışarı çıkamadığımız için yorulmuyorlar falan amannn çok düştü yine çenem rabbim bu günlerimizi aratmasın seneye küçük biraz daha büyür daha kolay olur inşallah.

Şimdi anladım kuzum hiç öyle düşünmedim :KK43:

doğru tabi abi abla da bir yerde nimet o bakımdan

sen bunuda halledersin Allah güç kuvvet sağlık versin inşallah modunu lütfen düşürme

DeryaOnDiet .!.:
Gecen haftaki kilom: 76,7
Bugun:76,10
Fark: 0,6
Yuzde: 0,78
Haftaya hedefim: 75,5

E Emnis kardelelen321

Yaa deryacım bu hafta sporları yaparken dedim ki ahh derya bu sporlarada eksi gelmezsen otururr ağlarım

harikasın tebrik ederim

Emnis · 20 Ağustos 2021

Sonsuz umut .!.:
Geçen cuma 73.90
Bugün 72.90
Fark -1 kg
Yüzde 1.35
Hedef 72

Tebrikler canım çok güzel eksi

hafta içinde biraz yürüyüşler vardı onların mı etkisi oldu

Emnis · 20 Ağustos 2021

Kaçakkkk

Tempus nerdesin

Emnis · 20 Ağustos 2021

Lizozom55 sonraki haftalarda senin böyle bu tartıda tartılmanda bir engel olur mu ? Başka tartıda olur tabide bildirimlerin aksamaz ise listeye alayım artık ya

kardelelen321 · 20 Ağustos 2021

DeryaOnDiet .!.:
Insallah ortim. her hafta 500 bile gitse birkac aya incecik olurum dun sis hissedince cok korktum arti miyim acaba diye. Bakalim su 2 haftalik spor programina komsumu da cagirdim, beraber yapiyoryz. Bana arkadas olsun, motive edelim birburimuzi diye(baktim kk beni yalniz birakti ). Herkes evinde yapiyor, yapan digerine yazip motive ediyir

Ortim vücut ölçülerini de alsaydın. 2 hafta sonunda sonuç çok motive edici oluyor

DeryaOnDiet · 20 Ağustos 2021

Lizozom55 .!.:
Tebrikler canııım

Sagol canim. Eksi geldigim hafta nesem acayip yerinde oluyir. Demek bir de senin gibi 2 kilo versem ucarim mutluluktan

kardelelen321 · 20 Ağustos 2021

Anka .!.:
Yok bana zor olmaz da aldığım görevi yapamamanın suçluluğu var üzerimde. 10 dakika sürmez aslında

Hiç suçluluk duyma canım. Hepimiz insanız sorunlarımız oluyo. Anlıyoruz durumunu merak etme canım. ❤

sss35 · 20 Ağustos 2021

Lizozom55 .!.:
Geçen hafta:71,45
Güncel:69,55
Fark:1,9
Yüzde: %2,65
Hedef: 68,9

Aman allahım bu rakamları bana da nasip et çok amin

Canım harika sonuç tebrik ediyorum çok

sss35 · 20 Ağustos 2021

Azimliiii .!.:
Hoş buldum çok memnun oldum Derya aynen plani yaptım ilk defa kararlı başladım diyete.

Canım hoşgeldin ben de Simge iyiki geldin bol eksilerin olsun

sss35 · 20 Ağustos 2021

Geçen hafta 72,5
Bu hafta 72,9
2 ay aradan sonra nihayet regl oldum ama oda tartı zamanımı buldu oysa bu haftamdan çok ümitliydim acayip moralim bozuldu

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

Popüler Üye

After a while you will be looking at a dead person

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

🌝💫

🌝💫

🌝💫

Eklentiler

Benzer Konular