Yok yok sen dikkat edersin
Kaptanım benim hiç rozetim yok rozetler bölümü de yok, nerden nasıl bulacağım bunları biliyor musunuz? Takım rozetimde mezun rozetimde görünmüyor, kaç sene oldu mezun olalı kimsede demedi bana sende alabilirsin diye :/ pro üye mi olmak lazım.?
Canım mezuniyet rozetin nasıl oldu fikrim yok :/ 2019 yılında yönetime iletilirken ismin atlanmış olabilir şuan ben takip ediyorum bunu..
takım rozetimiz ise şimdiye kadar 2 3 kez istedim ara ara talep ediyorum rozetler veriliyor.. sen o aralarda takımda yoksan senin için istememişimdir :)) aktif ve genelde listedeki üyelerin isimlerini veriyorum ama bir daha ki ilettiğimde takımda olursan iletirim tabiki
Pazartesi tartım 95,6 gösterdi bu sabah.
Cuma 94,9 a ulaşabilirim inşallah
harikasın canımmmm
Vakit ayırıp destek olduğun için çok teşekkür ederim canım
inan ben de bilmiyorum ne yaptığımı. Niye böyle olduğunu. Ne yapmam gerektiğini biliyorum, nasıl yapmam gerektiğini bilmiyorum, yapmazsam olacakları da biliyorum ama yok olmuyor. Üzerimde bi atalet var başlayamıyorum. Tam oblomova döndüm. Beynimde bir sürü fikir var durmadan konuşuyorlar ama hayata geçirecek dermanım yok. Ev işlerinde de aynı boş vermişlik vardı dün evi temizledim inşallah bu gün diyete de adapte olabileceğim. Psikolojik olarak çok dipteyim zaten. Psikolojik yardım alıyordum online ama telefonum bozuldu ona da ara verdim. Her konuda çok dipte olduğum dönemdeyim çıkarım inşallah hayırlısıyla bakalım teşekkür ederim desteğin için
ip atlayarak bir adım atayım inşallah bu gün
Belki de bir tatile ihtiyacın vardır canım
yada bir mekan değişikliği falan gittiniz mi hiç bir yerlere bu aralar hiç kolay değil 4 cocuk bir eş koca evi döndürüyorsun çelik gibi bir psikoloji lazım valla
Tartı bildirimi
Cuma:78,6
Pazartesi: 79,2
Dün 80 di
bir daha 80 i görmeyelim inşallah ankacım inanıyoruz sana
Günaydınn Kızlaaar
Cuma 71.45
Güncel 70.40
Siz ne alemdesiniz
oohoooooo maşallah maşallahh
1000 ip atlamayla silkelendim geliyorum inşallah canım
harikasın bunu düzenli yapmaya çalış bize hep böyle ekran görüntüsü at belki kızlarda sana özenir :)) hem sana hem onlara iyi gelirr
bende + 2 flan zannnettim sen bunu halledersinnnnnnnnnnnnnn
Gunaydjn kizlar
Ben sabitim
E Emnis 
kardelelen321
gayet iyi deryacımm cumaya gelsin eksilerr :)
Birbirimizi dürtelim yaaaaaaa yoksa bırakıyoruz belli bir süre sonra. Artık mezun olmak istiyorum 
Ben seve seve dürterimm
:)))
Kızlar günaydın
Ben bugün + gördüm
Cuma 72,5
Pazartesi 73.0
+500 ü kurtarabilirsin canım bazen çok ödemli oluyoruz hafta sonu dikkat ettiysen kesin ödemdir üzülme yola devammm :)
Cuma 55.3
Güncel 55.5
3 ay diyet yapıyorum deyip aynı kiloda yaşadım resmen
demekki diyette olmasan yada buralarda olmasan artılardan artı beğenecekmişsinnn kolay dönemlerden geçmedin canım gayet iyi bence
harikaa renklerr canım bayıldımmm eline sağlık
Kızlar ben bu haftayı sadece 1000 ip ve sağlıklı kahvaltı ile geçirmeyi düşünüyorum. Yani sabahları 1000 ip atlayacağım sonra sağlıklı kahvaltı yapacağım. Sonrası normal hayatımdaki gibi sıkmadan yasaklara girmeden gitsin. Önce kahvaltı olayını oturtayım diye düşündüm. Haftaya da 2,5 litre su hedefi koyarım. Bi anda koşmaya başlayınca tökezliyorum böyle bebek adımlarıyla gideyim
hep sana ddediğim gibi anka basitten başla sen hep zordan başlıyorsun devamı gelmiyor gelmeyince bırakmak istiyorsun
hattta bu 1000 ip hergün olacak deme haftada en az 3 olacak fazlası olursa yanına kar olsun ama sonra 1 gün atlamadığında nasılsa kafamda ki plan program bozuldu demezsin
yapabilirsin çok beğendim ben çok mantıklı
Cuma: 74,4
Pazartesi saat 9: 75,8
Pazartesi saat 11: 75,2
Modum çok düştü bu artılar yüzünden ama iki gündür yedim inkar edemeyeceğim menü bile paylaşamadım bugün çok kararlıyım ama yarın güzel bir eksiyle uyanacağım
gidecekkk gidecekkkk
bir dahaa bilerek menü paylaşmamak yok
Sana kolay gelsin canım
aaa ne güzelmiş o öyle cuma günüde öyle deriz biz çok şişiz birldirmeyeceğiz 
