Eylüle bir şey kalmadı pacman kuzum spor yapcan mı sporOkul hahahahahahahMaalesef....
yoksa yine yerinden yatmalı sporlar mı 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
yoksa yine yerinden yatmalı sporlar mı 
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
Kaptancım yürüyüş yapıcam 10000 adımlıEylüle bir şey kalmadı pacman kuzum spor yapcan mı spor
O olur mu ki 
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
iş bitti dışarı attık kendimizi... Ama o nedir kaptanım tatilden -2 maşallah diyimNasılsınız kızlar
Bugünkü planlarınız nedir ev iş spor yemek gezme ne yapacaksınız bakalım
Ben yeşil çay eşliğinde güzel bir kahvaltı yaptım tatilden -2 ile dönmüşüm ayın 20 sinde eşimin köyüne gideceğiz Samsun'a @Lizozom55 sen samsunluydun galiba :) oraya gidene kadarda 3 kilo versem mezuniyet kilomun altında gitmiş olurumamin
. Ben niye veremedim fazla bilmiyorum ama biraz moralim bozuldu tartilinca açıkçası reglim 4 gün gecikti oda var bide ilk hafta kabak detoksu yaptım omu etkiledi bilmiyorum ama cuma ya 2 vermiş olmam lazım.Çok isterdim ama bu kiloyla zor yaparım dizler nolur bu dizler atlarsam aman aman ☹Hatta ben atlamaya gidiyomboğazımı tutamıyom bari hareketi artırayım
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
Ay o didişmeler bizde de mevcut maalesef
Kuzum bu defa ipin ucuna sıkı sıkı sarılcam. Hiç bırakmicam. İnşallah olacak. Bu kez psikolojik olarak da hazırım. Bunu yapabilecek gücü içimde hissediyorum. Hip birlikte başarıcazKimseyi de koymuyoruz ama giden gidiyor ya
Senin istemen yeter yine yaparsın ipin ucunu hiç bırakmazsın yine halledersin sorun değil
Yerinde zıpla kuzu ya 50 50 başla yaparsın
Bende hiç gitmiyorum ya 4 yıldır Ankaradayım 4 kere gitmedim sanırım
Hu huuu harikasın
Ben bi 500 yaptım A Anka beni gaza getirdin sen yapmadın mıı
Birazdn 2. 500 ü yaparım
Ay ne bilim özel bir şey sandım
Ya benim 4.5 yaşındaki ne olacak benle didişiyor
Ben atlayamadım ya uyku bastırdı yattım çocuklar uyutmadı sersem gibi kalktım. Yemek koyacağım şimdi o pişerken atlayayım inşallah.Kimseyi de koymuyoruz ama giden gidiyor ya
Senin istemen yeter yine yaparsın ipin ucunu hiç bırakmazsın yine halledersin sorun değil
Yerinde zıpla kuzu ya 50 50 başla yaparsın
Bende hiç gitmiyorum ya 4 yıldır Ankaradayım 4 kere gitmedim sanırım
Hu huuu harikasın
Ben bi 500 yaptım A Anka beni gaza getirdin sen yapmadın mıı
Birazdn 2. 500 ü yaparım
Ay ne bilim özel bir şey sandım
Ya benim 4.5 yaşındaki ne olacak benle didişiyor
Her şeyden 2 şer tane alıyoruz yine olmuyorAy o didişmeler bizde de mevcut maalesef
- 8 Şubat 2009
- 1.462
- 1.926
tatlı kriziz bende bayramda baklava yedim , yemezsem olmuyor illa yencek o :)))26 temmuz pazartesi
Saat 13
1 yumurta
Domates salatalık
1 dilim tam buğday
Peynir
Saat 18
Üniversitede tost yedigim mekana gidince
3 top dondurma
Su 1.5 litre
Spor plaj kumlarinda 4 km
E Emnis
runib
Diyet Salata
şekersiz bende besleniyorum ama ufak çikolatalar oluyor :))
patates kroket orada vardı kendim yapamam , dün son kez yedim :))
( inş ulaşırım hedefime - 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Afiyet olsun.slm kızlar :)
dün yazamadım netten
bugün döndüm artık
sabah yumurta peynir zeytin domates
kahve 2 kare çikolata
öğlen patlıcan yemeği marul 4 zeytin peynir kk
kahve 1 kurabiye
yüzme 15 yürürşüyüş akşam yapacağım
su bol bol
eliya
Ben kriz yaşamadım da üniversite de gittiğim dondurmacıya 20 sene sonra gidince arkadaşta sen çok severdin buraya kadar geldin ye deyince yedim malesef.
Patates kroketler için afiyet olsun diyelim önümüze bakalım artık tatil de olaylar farklı oluyor anlıyorum seni. Ben bulaşmam çikolataya sonu iyi olmuyor ya hep ya hiç ben de hersey
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Oy kaptanım köylerde kaldım bugün eve geldim internetsizdim
allahtan bu gece yenileniyor paketim de yarın tekrardan köy yolları
Uuuuuuu severim ben varım canım kaç gündür niyetleniyorum ama olmadı bi türlü eşlik ederim seve seveBen her gün 1000 tane ip atlıcam kim eşlik etmek ister
Benim de planım her gün 10000 adımı tek seferde tamamlayıp ip atlamak var hadi seninle de yürüyüşü yapalım hemşehrim☺☺Kaptancım yürüyüş yapıcam 10000 adımlı
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
Ayy çok sevinirimm. Bana da motivasyon olur.Oy kaptanım köylerde kaldım bugün eve geldim internetsizdim
Uuuuuuu severim ben varım canım kaç gündür niyetleniyorum ama olmadı bi türlü eşlik ederim seve seve
Benim de planım her gün 10000 adımı tek seferde tamamlayıp ip atlamak var hadi seninle de yürüyüşü yapalım hemşehrim☺☺
Tamamdır her akşam birbirimize haber verelim. 
Bugün 12 bin yaptım. 
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Ben daha çok sabahçıyım ama hallolur biz çıkalım yürüyelim de önemki değilAyy çok sevinirimm. Bana da motivasyon olur.
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
Ben de genelde akşamüzeri yürüyorum. Hava daha güzel oluyor diye.Ben daha çok sabahçıyım ama hallolur biz çıkalım yürüyelim de önemki değil
Aynen yeter ki yürüyelim bebiş. Bugün menümü de yazayım bari. - 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Aynen öyle canımBen de genelde akşamüzeri yürüyorum. Hava daha güzel oluyor diye.
- 13 Ekim 2019
- 2.786
- 2.423
- 28
Evet canım bide çok zor bı çocuk tüm gün peşinden kostr kostrum bide yemesi iyi değil zayıf hastalanınca da halsiz kaliyo
Harikasın canım bende 1000 zıp tamamladım canlar
kardelelen321 A Anka Bu arada eliyacım @hedef54 ü etiket yapmayın artık sporlarda kendisi bayrama kadar destek vermişti sağolsun
Ayy olmaz mııı ama tabii haftada kaç gün yürüyeceksin bu da önemliKaptancım yürüyüş yapıcam 10000 adımlı
en az 3 gün 10.000 harika 
