- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Eminim haftaya telafi olur o çikolata canını sıkma lütfen.
Tebrikler orti
Beni alırsan yüzdem bilmem kaç bölünür daha kötü etkilenmesin liste kaptanım ona göre bakarsın duruma. Acelem yok burdayım alırsın ortalama etkilenmesin.
Her zamanki gibi harika bir eksi, tebrik ederim :))Günaydın kızlar
Geçen cuma 78
Bugün 77.1
Fark 0.9
Yüzde 1.15
Hedef 76
Üzülme canım haftaya telafi edersingünaydın kızlar :)
geçen cuma kilo- 70.1
bugün -71 artı 900 gr
yüzde eksi 1,283
yeni hedef 70,5 ( adet olacağım , bide ayvalık tostu mısısr falan demekki çok kalori azalttığımı düşümdüm ama veremedim ) haftaya tost mısır yok
Tatilde sabit gelmek harika :))
Sana mezuniyet yaradı, harika eksi :))
Güzel eksi ortim, tebrikler :)Başlangıç 76
Geçen hafta 73,300
Bu hafta 72,900
Fark -400
Yüzde 0,545
Gelecek hafta hedef 72
Oh maşallah, harika eksi :)Günaydın kızlar yetiştim şükür
Geçen hafta 86.4
Güncel 84.2
Fark 2.2
Yüzde 2,5462963
Bu haftalık bu kadar
300 bir şey değil hemencecik gider moral bozma sakın :)
Teşekkür ederim :)Masallah canim neredeyse yuzde 1 vermissin , super
Sağol kaptanım :)Tebrikler canım
Sağol ortim :)Tebrikler orti
Canım çok güzel ilerliyorsun tebrik ederimGünaydın kızlar
Geçen cuma 78
Bugün 77.1
Fark 0.9
Yüzde 1.15
Hedef 76
Canım bu tarz şeyleri haftasonu yersen telafi etme imkanın olur. Bu hafta böyle olmuş ama haftaya bu artıdan daha çok verir dengelersingünaydın kızlar :)
geçen cuma kilo- 70.1
bugün -71 artı 900 gr
yüzde eksi 1,283
yeni hedef 70,5 ( adet olacağım , bide ayvalık tostu mısısr falan demekki çok kalori azalttığımı düşümdüm ama veremedim ) haftaya tost mısır yok
Ayyy birileri tatilde de sabit kalabilmiş süpersin canım
Oooo hazalcım süpersin yaaa mezun oldum diyip salmamışsın kendini tatile gidinceye kadar kesilmeye devam
Tebrik ederim canım güzel eksiBaşlangıç 76
Geçen hafta 73,300
Bu hafta 72,900
Fark -400
Yüzde 0,545
Gelecek hafta hedef 72
Owwww süpersin canım. Hızlı Bi giriş yaptın ne güzelGünaydın kızlar yetiştim şükür
Geçen hafta 86.4
Güncel 84.2
Fark 2.2
Yüzde 2,5462963
Bu haftalık bu kadar
Canım kilona göre harika vermişsin tebrik ederim
Ahh Ahh o çikolata krizleri yok mu
Tşkler canımCok guzel bir eksi
Tşkler canım senide tebrik ederim mezuniyete rağmen harikasınGerçekten kimsecikler kalmamış üst listede yaz dönüşü yine kalabalık oluruz inşallah kaptancığım
Karadeniz’e tatile gidecektin canım yanlış yerde tatildesininşallah beklediğinden daha iyi bir rakam görürsün tartıda ama ortam değişimi her şeyiyle etkiliyor insanı wc başlı başına büyük problem zaten sen kendini çok sıkma keyfini çıkar anın gider kilocuklar
Çok iyi canım kaç haftadır takır takır gidiyor kilolar tebrik ederim
Gider o artı bir haftada canım eksiye de geçersin karbonhidrat direk şişiriyor insanı hele Ayvalık tostu gibi kalori bombası olunca elinden geldiğince azaltmaya çalış
Tatilde sabit gelmeyi başarmak canım helal sanaben de inşallah senin gibi zararsız atlatabilirim
Tşkler kaptanımEline sağlık canım çok teşekkür ederiz
Tebrikler canım maşallah harika gidiyorsun
Ah canım ah onlar tabi kalori bombası ekip sayımız çok az o yüzden her artı bizi çok etkileyecektir artık daha çok dikkat etmeliyiz kızlar
Hani -200
tatilde sabit kalmakta başarı tebrikler canım
mezun yazmamıştık değil miii
Harikasın canım
Tşkler canım senide tebrik ederim kuzumKilo az Olunca vermek zor oluyor sabit olmakta iyidir
Güzel eksi
ahh haftaya toparlarsın canım
Tşkler canım tebriklerellerine sağlık ben puan alamadım mi hiç ya
tebrikler harika.
haftaya toparlarsın eminim her zaman olmuyor nefs le mücadele sonuçta.
tatilde hemde
vuhuuu süpersin.
heyecanla bekliyorum.
tebrikler
Tşkler canımCanım çok güzel ilerliyorsun tebrik ederim
Canım bu tarz şeyleri haftasonu yersen telafi etme imkanın olur. Bu hafta böyle olmuş ama haftaya bu artıdan daha çok verir dengelersin
Ayyy birileri tatilde de sabit kalabilmiş süpersin canım
Oooo hazalcım süpersin yaaa mezun oldum diyip salmamışsın kendini tatile gidinceye kadar kesilmeye devam
Tebrik ederim canım güzel eksi
Owwww süpersin canım. Hızlı Bi giriş yaptın ne güzel
Canım kilona göre harika vermişsin tebrik ederim
Ahh Ahh o çikolata krizleri yok mu
Kendini bu kadar sıkma bence haftada 1 kere olsun dozunda ye sonrası çok kötü oluyor
Tşkler canım.. TebriklerHer zamanki gibi harika bir eksi, tebrik ederim :))
Üzülme canım haftaya telafi edersin
Tatilde sabit gelmek harika :))
Sana mezuniyet yaradı, harika eksi :))
Güzel eksi ortim, tebrikler :)
Oh maşallah, harika eksi :)
300 bir şey değil hemencecik gider moral bozma sakın :)
Teşekkür ederim :)
Sağol kaptanım :)
Sağol ortim :)
Harikasin ortim
Insallah katancim.Canım uzun süredir yemediğin için şeker ani bir artı göstrmiştir ama yarına inecektir üzülme
Oyle tabi canim cok arti degilHer zamanki gibi harika bir eksi, tebrik ederim :))
Üzülme canım haftaya telafi edersin
Tatilde sabit gelmek harika :))
Sana mezuniyet yaradı, harika eksi :))
Güzel eksi ortim, tebrikler :)
Oh maşallah, harika eksi :)
300 bir şey değil hemencecik gider moral bozma sakın :)
Teşekkür ederim :)
Sağol kaptanım :)
Sağol ortim :)
Haklisin canim. Kotu oluyor sonraCanım çok güzel ilerliyorsun tebrik ederim
Canım bu tarz şeyleri haftasonu yersen telafi etme imkanın olur. Bu hafta böyle olmuş ama haftaya bu artıdan daha çok verir dengelersin
Ayyy birileri tatilde de sabit kalabilmiş süpersin canım
Oooo hazalcım süpersin yaaa mezun oldum diyip salmamışsın kendini tatile gidinceye kadar kesilmeye devam
Tebrik ederim canım güzel eksi
Owwww süpersin canım. Hızlı Bi giriş yaptın ne güzel
Canım kilona göre harika vermişsin tebrik ederim
Ahh Ahh o çikolata krizleri yok mu
Kendini bu kadar sıkma bence haftada 1 kere olsun dozunda ye sonrası çok kötü oluyor
Sagol canim, insallahTşkler canımüzülme seninde bu hafta gider inşallah kuzum bol eksiler
Tşkler canım senide tebrik ederim mezuniyete rağmen harikasın
Tşkler kaptanım
Tşkler canım senide tebrik ederim kuzum
Tşkler canım tebrikler
Tşkler canımsenide tebrik ediyorum bol bol eksiler bizimle olsun bayramdada devam etsin inşallah
ellerine sağlık ben puan alamadım mi hiç ya
Evet söylemiştin hayırlısı haftaya halledersin amacımız ne kilo vermek o zaman napicaz dişimizi sıkıcaz. 21 gün şekersiz beslenme niyetindeyim 13 ağustosta düğün var bıngıl bıngıl gitmek istemiyorumHarikasin ortimdun yemeseydim o cikolatayi carsamba cok iyi bir eksi gormustum
anlaşıldı canımcanım toplam spor puanlarını kaptan hesaplıyordubu tablodan yapılan sporlar için cnm
Canım birleşti ama biz yine kendi içimizde bildirim yaparız yoksa çok bırakırız
Cok iyi yapiyorsun ortimEvet söylemiştin hayırlısı haftaya halledersin amacımız ne kilo vermek o zaman napicaz dişimizi sıkıcaz. 21 gün şekersiz beslenme niyetindeyim 13 ağustosta düğün var bıngıl bıngıl gitmek istemiyorum
anlaşıldı canım
Anladim kaptancim. Pazar gunu gol kenarina tatile gitcez de normalde persembe aksami dinecektik ama hava guzel olursa pazartesiye kadar uzatma ihtimalimiz var, ondan sordum. Uzatacak olursak cuma bildirim yapamam, degilse eve gelirsem yaparim tabiki.Canım birleşti ama biz yine kendi içimizde bildirim yaparız yoksa çok bırakırız