- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.000
Kilo az Olunca vermek zor oluyor sabit olmakta iyidir
Güzel eksi
ahh haftaya toparlarsın canım
Kilo az Olunca vermek zor oluyor sabit olmakta iyidir
Güzel eksiGünaydın kızlar
Geçen cuma 78
Bugün 77.1
Fark 0.9
Yüzde 1.15
Hedef 76
ahh haftaya toparlarsın canımgünaydın kızlar :)
geçen cuma kilo- 70.1
bugün -71 artı 900 gr
yüzde eksi 1,283
yeni hedef 70,5 ( adet olacağım , bide ayvalık tostu mısısr falan demekki çok kalori azalttığımı düşümdüm ama veremedim ) haftaya tost mısır yok
Kaptanım ben şu an cumaya göre -350 gr ım. (54.80 vs 55.15). Şimdi biraz işlerim var, 1 saat içerisinde fotolu paylaşımı yaparım. Hem belki 50 100 daha gider.
ellerine sağlık ben puan alamadım mi hiç ya
12-18Temmuz Tablo Spor Listesi UYE 12 Temmuz 14 Temmuz @yarimuhendis 1+6 1 @Cagrihilal1 4+6 x matteroftime 2 x @runib 6 6 @gibivegibi x x @monarosaa 1 2 furusan x 1 @Lizozom55 x 1+6 DeryaOnDiet 1+6 1 SonsuzUmut x x E Emnis x 5+6 eliya x x
Günaydın kızlar
Geçen cuma 78
Bugün 77.1
Fark 0.9
Yüzde 1.15
Hedef 76
haftaya toparlarsın eminim her zaman olmuyor nefs le mücadele sonuçta.günaydın kızlar :)
geçen cuma kilo- 70.1
bugün -71 artı 900 gr
yüzde eksi 1,283
yeni hedef 70,5 ( adet olacağım , bide ayvalık tostu mısısr falan demekki çok kalori azalttığımı düşümdüm ama veremedim ) haftaya tost mısır yok
tatilde hemde
heyecanla bekliyorum.Ayy sorma kuzum aynen yaa
Senin kilon az o yüzden mecbur düşmeni bekleyeceğiz
eliya bakalım nota giib bir durum olmazsa kendi de isterse direk üst listeye bugün alabilirim yüzde 5 üstü kg almış ya girebiliyor kuraldan
tebriklerBaşlangıç 76
Geçen hafta 73,300
Bu hafta 72,900
Fark -400
Yüzde 0,545
Gelecek hafta hedef 72
Yanlız yüzdedeki son 4 rakamı silememekte ne bilimGünaydın kızlar yetiştim şükür
Geçen hafta 86.4
Güncel 84.2
Fark 2.2
Yüzde 2,5462963
Bu haftalık bu kadar
Tmm tatlım bekleriz benimde bir kaç işim çıktı onları halledyimKaptanım ben şu an cumaya göre -350 gr ım. (54.80 vs 55.15). Şimdi biraz işlerim var, 1 saat içerisinde fotolu paylaşımı yaparım. Hem belki 50 100 daha gider.
Harikaa eksi canımGünaydın kızlar yetiştim şükür
Geçen hafta 86.4
Güncel 84.2
Fark 2.2
Yüzde 2,5462963
Bu haftalık bu kadar
Haklisin canim burdan kopmamak lazim. Ben de izinde aldiklarimi verip hamilelik oncesi kiloma donmeye geldimselam canım iyiyim çok şükür sen nasılsın....geri dönecek mutlaka....burdan kopmam artık....
Masallah canim neredeyse yuzde 1 vermissin , super
Ortiim harikasinGünaydın kızlar yetiştim şükür
Geçen hafta 86.4
Güncel 84.2
Fark 2.2
Yüzde 2,5462963
Bu haftalık bu kadar
Ortiim harikasinnasil bir eksidir bu, supeer
Oldu canım çok teşekkürler
Tebrikler canım
Şükür yoksa 2 bardak sudan sonra 84.7 olmuşumOldu canım çok teşekkürler
Ayy bende üzülürdüm inşallah alabilirim listeye yaaŞükür yoksa 2 bardak sudan sonra 84.7 olmuşum