- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.000
Kilo az Olunca vermek zor oluyor sabit olmakta iyidir
Güzel eksiGünaydın kızlar
Geçen cuma 78
Bugün 77.1
Fark 0.9
Yüzde 1.15
Hedef 76
ahh haftaya toparlarsın canımgünaydın kızlar :)
geçen cuma kilo- 70.1
bugün -71 artı 900 gr
yüzde eksi 1,283
yeni hedef 70,5 ( adet olacağım , bide ayvalık tostu mısısr falan demekki çok kalori azalttığımı düşümdüm ama veremedim ) haftaya tost mısır yok