- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
Aaaa aşkıma bak 
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
ona göre yiiyp içiyorum desene 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canim. Ilk hedef su 70i geride birakmak da bayadir beceremedim onu. Aslinda su gol kenarindan donunce dukana baslayasim var, en kolay yapabildigim diyet dukan diyeti. Olmadi 70in altini gorunce sonra diyetisyenin yeni yazacagibi yaparim. 23u de yine randevum var.Hayırlı olsun cnm tebrikler
hem iendimi tutmama gerek yok dukanda. Ben yogurt peynir et cok rahat yerim hem de cok hizli gidiyor kilolar. Ne dersin canim? Bu pazar gidiyoruz. Persembe aksami donuyorum. Cumadan baslasam dukana?
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Az tuzsuz yazacaktim ben de yanlis yazmisim. Biz de aliskiniz tuzsuz yemeye hepYaramadı gibi deryacım
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Bi gitsin artık şu yağlar motive başladım devam inşallahHarikasin ortimne guzel dikkat etmissin
1 kilo diyelim daha çok gider inşallah9 temmuz - 16 Cuma Hedef Listesi
CUMA HEDEFLERİMİZ
@runib hedefin -100 müş ancak hedeflerimiz min yüzde 30 olmalı o yüzden düzelttim canım
Boşluk olan arkadaşlarımdan dönüş rica ederim @Lizozom55eliya
Samara96 cuma günü için hedefiniz nedir kızlar
ay bu annelerAyyy çok yorgunum kızlar burada pestilimm çıkıyor hergün deniz cocuk bir yandan annem bayram temizliği yaptırıyor fırsat buldukça cam sildim falanen son yemek yerken kolumu kaldıramadım açım
yemek yemeye üşendim resmen
su iç artık yapacak birsey yok 
sabit diyet yapamıyorum ben ya böyle canım ne isterse evde ne varsa ucundan kenarisindan yasaklar listeleniyor geriyor kabakta gerdi yeter gari
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Olur canım hangisi rahat olacaksa ☺
23üne 70in altını görürsün inşallah yeni listeye başlarsın
- 26 Şubat 2014
- 1.891
- 5.556
C Cagrihilal1 günaydın ortim.
Dün çocuğumla tüm gün hastanedeydim. Gündüz aç gezdim fırsat bulamadım. Akşam da sağolsun kardeşim mangal ayarladı. İyi oldu bana ama inanılmaz yorgunum. Bugün kabak detoksu mu yapsam kahvaltı detoksu mu emin değilim. Dukan birası da içeceğim inşallah.
Dün girip yazamadım kusura bakma.
Dün çocuğumla tüm gün hastanedeydim. Gündüz aç gezdim fırsat bulamadım. Akşam da sağolsun kardeşim mangal ayarladı. İyi oldu bana ama inanılmaz yorgunum. Bugün kabak detoksu mu yapsam kahvaltı detoksu mu emin değilim. Dukan birası da içeceğim inşallah.
Dün girip yazamadım kusura bakma.
- 26 Şubat 2014
- 1.891
- 5.556
- 13 Ekim 2019
- 2.786
- 2.423
- 28
bu gün doktora gotrdum ilaç yazdı vericem - 13 Ekim 2019
- 2.786
- 2.423
- 28
Ben 78.650 olmuştum bu hafta77 yı
göreyim sevinirim
9 temmuz - 16 Cuma Hedef Listesi
CUMA HEDEFLERİMİZ
@runib hedefin -100 müş ancak hedeflerimiz min yüzde 30 olmalı o yüzden düzelttim canım
Boşluk olan arkadaşlarımdan dönüş rica ederim @Lizozom55
göreyim sevinirim
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
Gofret hariç gayet güzel10.30
Sabah 1 yumurta haşlama 2 zeytin domates salatalık
16.30
6 kaşık sebze yemeği 5 kaşık bulgur pilavı
18.00
1 gofret
21.30
Sade Türk kahvesi
1yk kuru üzüm
2 litre su
matteroftime
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ama evdekilerden de yesen dikkat ediyirsun masallah ortimBi gitsin artık şu yağlar motive başladım devam inşallah
1 kilo diyelim daha çok gider inşallah
ay bu anneler
sabit diyet yapamıyorum ben ya böyle canım ne isterse evde ne varsa ucundan kenarisindan yasaklar listeleniyor geriyor kabakta gerdi yeter gari
ben porsiyon kucultneyi pek beceremiyorum ya. - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Yok canim 23une gormem imkansiz. Keske gorsem.Olur canım hangisi rahat olacaksa ☺
23üne 70in altını görürsün inşallah yeni listeye başlarsın
nasil veriyorlar oyle haftada 2-3 kilo ben anlamiyorum. Ben 500gr bersem cook mutlu oluyorum - 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Hastalanınca insan daha fazla sağlığından olmak istemiyor sanırım, birde ye ye nereye kadar tadını bildiğimiz şeyler bir lokmada aynı on lokmada aynı...geçen resmimi gördüm çekmişler yok artik dedim. Gerçekten bu hastalık beni tetikledi . Daha fazla yağ bağlamadan dönmek lazım bu yoldan.Ama evdekilerden de yesen dikkat ediyirsun masallah ortim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Cok gecmis olsun canim. Bugun nasil cocugun?
