Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

DeryaOnDiet .!.:

Ben 77,30 dum. Bugun 76,75 gordum

Genişletmek için tıkla...

Harikasın ortim

DeryaOnDiet .!.:

Kuru kayisi varsa uc dort tane ye ortim

Genişletmek için tıkla...

Yok canım onlar bana etki etmiyor kronik bi durum bende ki ilaç alıyorum ara ara keşke işe yarasa ☹

Cagrihilal1 .!.:

Ben evde eksiyi zor goruyordum misafirlikte gormek mumkun degil benim icin sanirim. Siz misafirlikte nasil eksi geliyorsunuz ya. Yemek saatinin degismesi bile benim icin bir stres kaynagi. Dun denize gittik su yuttum ona bile arkadasa diyorum aha odem olacagim dedim o bile sisirdi beni

Genişletmek için tıkla...

Psikolojin çok etkilenmiş oluruna bırakmayı dene stres kilo vermeye engel malesef.

İnsAllah kuzucum ya

DeryaOnDiet .!.:

Oyy su orucu. Insallah guzel sonuclar alirsin canim

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Harikasin canim. Izinden kilo vererek doneceksin, masallah
Iyiyiz canim, biraktigin gibi spor diyet zatiflamaya calisiyoruz.

Genişletmek için tıkla...

Öyle olacak gibi çok mutluyum bu durumdan. Diyet modundan çıkınca kafa da rahatlayınca demek böyle oluyor.
Sende göl e gidecek missin o zamana kadar biraz daha gider kilolar

Emnis .!.:

Selam canım günaydın
Harikasınnn çok sevindim kilona birileri ortalıkta olmayınca direk kesin kilo aldı diyorum
Hesapta olmayan işler inşallah can sıkıcı işler değildir

Genişletmek için tıkla...

Yok yok valla dikkat ediyorum spor yapamıyorum ama dikkat ediyorum.
Biraz ailede sağlık sorunları çıktı da buna da şükür

eliya .!.:

Yok canım onlar bana etki etmiyor kronik bi durum bende ki ilaç alıyorum ara ara keşke işe yarasa ☹

Genişletmek için tıkla...

Anladim ortim. Kotuymus ya.
bugun benim detoks biraz yalan oldu. Sabahtan ciktim kizlarla daha yeni girdim eve. Disarda yedik hep, elimden geldigince cok kalori almamaya calistim ve tabii cok kostum cocuk pesinde ama cok iyi bir gun olmadi. Allahtan bugun persembe degil. Yarina telafi ederim.

ummhnisa .!.:

Öyle olacak gibi çok mutluyum bu durumdan. Diyet modundan çıkınca kafa da rahatlayınca demek böyle oluyor.
Sende göl e gidecek missin o zamana kadar biraz daha gider kilolar

Yok yok valla dikkat ediyorum spor yapamıyorum ama dikkat ediyorum.
Biraz ailede sağlık sorunları çıktı da buna da şükür

Genişletmek için tıkla...

Insallah canim ya.

eliya .!.:

14 Temmuz
Saat 12
1 haslanmis yumurta
3 zeytin
1 dilim Ezine peynir
2 çeri
Maydanoz

Saat 15
1 küçük nektarin
8 badem

Saat 18
4 kaşık kabak sote
3 kaşık yoğurt
1 kepce tavuk suyuna çorba

Su 2.5 olacak
Spor 1 mile leslie
E Emnis
DeryaOnDiet
@hedef54

Genişletmek için tıkla...

Harikasin ortim ne guzel dikkat etmissin

Samara96 .!.:

Merhabalar kizlar iyi akşamlar E Emnis kaptancim bu aralar pek bildirim yapamıyorum özür diliyorum oğlum ateşlendi bı turlu dusmuyo ateşi onun için

Genişletmek için tıkla...

Canım menü sayfasına yazmışsın tesadüf gördüm
Çok geçmş olsun dişten dolayı mı acaba

Ayyy çok yorgunum kızlar burada pestilimm çıkıyor hergün deniz cocuk bir yandan annem bayram temizliği yaptırıyor fırsat buldukça cam sildim falan en son yemek yerken kolumu kaldıramadım açım yemek yemeye üşendim resmen kalktım yattım şimdide karnım gurulduyor

Emnis .!.:

Ayyy çok yorgunum kızlar burada pestilimm çıkıyor hergün deniz cocuk bir yandan annem bayram temizliği yaptırıyor fırsat buldukça cam sildim falan en son yemek yerken kolumu kaldıramadım açım yemek yemeye üşendim resmen kalktım yattım şimdide karnım gurulduyor

Genişletmek için tıkla...

Oyy kaptancim. Kolay gelsin. Desene senden yine guzel eksi gelecek cumaya

DeryaOnDiet .!.:

Oyy kaptancim. Kolay gelsin. Desene senden yine guzel eksi gelecek cumaya

Genişletmek için tıkla...

Valla gelmezse küserim
Hayır işin kötü yanı annemlere uydum tansiyonları yüksek diye sıfır tuzsuz yemek yiyoruz herşey tuzsuz iyi dedim bende öyle yiym nasılsa diyetteyimm benim baş bi dönmeye başladı tansiyon olmuş 10 düşmüş gitmiş ne haldeyim anlayınn :)

DeryaOnDiet .!.:

Bugun 76yi gordum
Ortim eliya
Insallah cumaya da gorurum

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun cnm tebrikler

yarimuhendis .!.:

14 temmuz
13.00 : 1 tane tost 3 tane patates kızartması,şekersiz limonata
18.00 : 1 kadeh şarap,biraz mısır
Su : 2.5lt
Spor : 15bin adım
E Emnis Diyet Salata runib

Genişletmek için tıkla...

Selam canım
Dönüş ne zman tatlımmm
Yarın alkol ve karbonhidrat olmasın lütfen ödem çok olacak gibi

Emnis .!.:

Selam canım
Dönüş ne zman tatlımmm
Yarın alkol ve karbonhidrat olmasın lütfen ödem çok olacak gibi

Genişletmek için tıkla...

Cumartesi dönüyorum kaptanım korkma merak etme her şey kontrol altındarahat ol

yarimuhendis .!.:

Cumartesi dönüyorum kaptanım korkma merak etme her şey kontrol altındarahat ol

Genişletmek için tıkla...

Ay senin tartın yanında mıydı

Emnis .!.:

Valla gelmezse küserim
Hayır işin kötü yanı annemlere uydum tansiyonları yüksek diye sıfır tuzsuz yemek yiyoruz herşey tuzsuz iyi dedim bende öyle yiym nasılsa diyetteyimm benim baş bi dönmeye başladı tansiyon olmuş 10 düşmüş gitmiş ne haldeyim anlayınn :)

Genişletmek için tıkla...

Aay yaramadi sana tuzsuz yemek desene benim de annem az tuzlu yapardi alismisim evde de oyle yaparim

DeryaOnDiet .!.:

Aay yaramadi sana tuzsuz yemek desene benim de annem az tuzlu yapardi alismisim evde de oyle yaparim

Genişletmek için tıkla...

Yaramadı gibi deryacım

Emnis .!.:

Ay senin tartın yanında mıydı

Genişletmek için tıkla...

Tabisi