Bunu listeye almadan önce söyleyeydin iyiydi
Bunu listeye almadan önce söyleyeydin iyiydiBen pazartesi yola çıkıyorum ama ipin ucunu kaçırmamak için tartımla gideceğimbakalım diğer arkadaşlar ne yapacak. Ağustos sonuna kadar memlekette olcam kaptanım
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 162
KİLONUZ: 86
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: muhasebeci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 - 17/8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ilaçlar hareketsizlik ve tabiki yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: troidit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
Çok memnun oldum...Allah bağışlasın evladını.Selam iyi geceler vee aramıza hoşgeldin
Buraya yazıp selam verdiysen ve biraZda kararlıysan ben kilolara gidecek gözüyle bakarımkortizon ilacı nasıldır onun özelinde bilemiyorum ama bazen kilo yapan diğer ilaçlar dikkat edildiği taktirde hızlıca geri veriliyor umarım seninde öyle olur hiç panik yapma
Benim ismim Esra 35 yaşındayım benimde 1 oğlum var 4.5 yaşında.. diyet maratonuma senin kilolarında 82 ile başladım60 kg ile geçen yıl mezun oldum şimdi takımla birlikte kilo koruma sürecini geçiriyorum sende bizlerle birlikte ideal kilona sağlıkla ulaşırsın umarım
İyi geceler.eliya takım içi yaptığımız etkinlikleri ve senden beklediklerimizi yarın anlatayım uykum bir kaçıyor bir geliyor saati daha fazla geciktirmeden yatayım oğlum 7.30 da tepeme biner
İyi geceler yarın detaylı konuşuruz inşallah
Harikasın kaptanım tebrik ederimKızlar bende sabah kalkıp eczaneye gidemedim hafif bir kahvaltı etmiştim çok çay içmeden şimdide yürüyüş yapıp tartıldım -800ummhnisa ortim
(65/64,2/0,8/%1,231)
Bende senin gibi 5. Takımın enerjisini çoook seviyorum iyi ki buradayız.İkinci kez 5.takım mezunu olmaktan çok mutluyum. Çok tatlı insanlar var burada. Arasıra diğer takımlara da göz gezdiyorum, en güzel sohbet, en minnoş üyeler ve en tatlı kaptankuş bizim takımda. Desteklerin için tekrardan teşekkür ederim.
Alt listeden devam edebilirim kaptanım ancak, ortiler listesinde olmasam sanırım daha iyi olacak zira siteye çok fazla giremiyorum biliyorsun, kimsenin hakkına girmemiş olurum böylece
Eki Görüntüle 2885335
ummhnisa Düğünde iyi eğlenceler canım. Düğünün en fit hanımlarından biri olacağın şüphesiz. Sadece sakin ol ve elindeki o pastayı hemen tabağa geri bırak Tebrikler tatlım
Sağol tatlım, darısı başına tez zamanda.
Bu sonuç nedir böyle ya. 2 kilo vermek nedir allasen. Öyle ölmeyiz reyiz füze at. Tebrik ederim şahane
Birlikte mezun olacağız dedik dedik inanmadılar, bak ne oldu şimdi. Hayaldi gerçek oldu tatlım, mezunuuuuuzzz yippa
Az olsun eksi olsun, tebrik ederim
Sen de alıştın artık kilo vermeye, az olsun ama eksi olsun, istikrar sağlamaya başladın böyle böyle hedef kilona ulaşacaksın sen de yakın zamanda inanıyorum
Eee artık kilon küçüldükçe verdiğin kilolarda küçülüyor tatlım, tebrik ederim yine de çok iyi
Tebrik ederim, çok iyi
Tebrik ederim, güzel eksi olmuş
Tebrik ederim 5.takımTEBRİKLER KIZLAR
TEBRİKLERR M monarosaa
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 734. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1,012
2. (6. TAKIM) ==> %0,727
3. (5. TAKIM) ==> %0,712
BİREYSEL DERECELER
1. M monarosaa ==> % 2,378==> 5.TAKIM
2. Ikizannesi ==> %2,087 ==> 13.TAKIM
3. Muzmus ==> %1.818==> 9. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
aysenurt3991 ==> % -1.804==> 13. TAKIM
Canııım beniiim kendini özletme uğra yineSevgili 5. Takım kızları hepinize çok teşekkür ederim buraya 20 kilo vererek veda ediyorum ama geri geleceğim kalan 10 kilomu vermeyebenim için değişik bir seneydi kendimden beklemediğim kendime hiç bir şekilde inanmadığım halde bir senede 38 kiloya veda ettim uzun yıllardır bu kiloları görmemiştim gururlu ve mutluyum Hiçbir zaman desteğini esirgemeyen ve hep çok güzel sözleriyle motive eden canım E Emnis kaptanım çok teşekkür ederim her şey için iyi ki 5. Takımdayım her zaman yanımda olan moral depolayan @yarimuhendis @Cagrihilal1 @redsonja87 ummhnisa ve diğer kızlar sizlere de çok teşekkür ederim umarım herkes hedef kilosuna ulaşıp buradan mezun olarak ayrılır hepinize bol eksiler diliyorum ara ara gelip kendimi hatırlatacağım son olarak size öncesi sonrası resmi bırakayım bakalım fark yaratabilmiş miyim furusan seni kıskandım
Azcık farkla kaçırmışız 1.liğiORTAKLAR SONUÇ
Bu hafta ortaklarda en yüksek ortalamayı yakalan ortaklar @runib ve @Sonsuz umut tebriklr kızlar
@yarimuhendis hzlsel %0,609 ummhnisa E Emnis %1,807 @Cagrihilal1 @gibivegibi %0,225+? furusan DeryaOnDiet %1,282 @runib @Sonsuz umut %1,997 @Lizozom55 matteroftime -%0,294
Dimi dimiii bana alt liste de olmak yaradı sanki hep alt listede mi kalsam diye düşünüyorum
Hoşgeldiniz aramıza inşallah sağlıcakla ideal kilolarımıza birlikte ulaşacağızADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 162
KİLONUZ: 86
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: muhasebeci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 - 17/8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ilaçlar hareketsizlik ve tabiki yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: troidit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
Seni çok iyi anlıyorum canım hep bu son şansım gibi hissediyorum zaten bu kadar kilo vermeye bir daha yeltenemem o yüzden normal insanlar gibi beslenmeyi öğrenmem lazımInsallah kuzum bi daha almayalim artik ben bi daha kilo alirsam verecek derman kalmadi bende
Ay sağ ol kuzumYaaa canım benim, fark var mı ne demek ? Değişimi fark etmemek söz konusu bile değil maşallah harika bir öncesi sonrası olmuşduruşun bile değişmiş vallahi maşallah tu tu tuu
İnşaallah aynı formunda dönersin canım
Sağ ol bebeğim bazen kendime hiç mi utanmadın böyle insan içine çıkmaya diyorum eski resimlerime baktıkçaYa ama ben ağlarımmmmmmmmgerçekten sana dediklerim üzerinde bir etki bırakıp seni olumlu etkilediyse benden mutlusu olamaz bu arada şahane zayıflamışsın benim tabirimle mütüşmel bir görüntüye kavuşmuşsun tebrik ederim bizi bırakma uğra buralara
Ben yokum kaptanım ama bayram ertesi nasıl kilo bildirimleri gelir bilemedim bütün takımlar eksi yüzdelerle yarışırlarKızlar kızlar bayrama denk gelen etap ( bayramın 4.günü) iptal olup sonraki etap ile birleştirilsin mi o tarihte evinde olamayacak tatilde olacak ? Yada ben bayramda bi kuzuyu gömerim etap birleşsin diyentabi etap birleşince yüzdeler 2 ye bölünecek ...
özellikle üst liste herks dönsün kızlar
M monarosaa
@yarimuhendis
furusan
matteroftime
@runib
hzlsel
@Cagrihilal1
DeryaOnDiet
@Sonsuz umut
ummhnisa
@Lizozom55
@Samara96
@redsonja87
@kollontai
@gibivegibi
@L O L
Sağ ol canımcım inşallah hayırlı haberlerle dönerim bir senedir zayıflamaya uğraşıyorum biraz da yoruldum zaten kilo almadan dinlenmeye çalışacağım enerjimi motivasyonumu toparlayıp geri döneceğim zaten burada olurum yokluğum hiç anlaşılmazHarikasın kaptanım tebrik ederim
Bende senin gibi 5. Takımın enerjisini çoook seviyorum iyi ki buradayız.
Güzel dileklerin için teşekkür ederim canım düğün ve sonrasında dikkat edicem ve inşallah izin dönüşü beklemeden hemen devam edicem son kilolar için
Tebrik ederim 5.takım
Tebrik ederim M monarosaa
Canııım beniiim kendini özletme uğra yine
İnşallah hayırlı haberlerini alıp iyice motive olup döneceksin takıma ve kalan kilolarını da bir çırpı da halledeceksin.
Yaa fark ne demek harika görünüyorsun valla benden daha zayıf duruyorsun
Azcık farkla kaçırmışız 1.liği
Halbuki ben sabah sporumu yapıp tartılsaydım kesin 1.ydik
Dimi dimiii bana alt liste de olmak yaradı sanki hep alt listede mi kalsam diye düşünüyorum
Hoşgeldiniz aramıza inşallah sağlıcakla ideal kilolarımıza birlikte ulaşacağız
Yok yok bana fark etmez, karar verdikten sonra kolay kolay taviz vermem kaptancımBunu listeye almadan önce söyleyeydin iyiydiAğustos sonuna kadar seni sıkı tutmalıyız o halde baskülü aman unutma canım
Hoşgeldin eliya. Ben Zeliş, 28 yaşındayım. Yaklaşık bir aydır buradayım.ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 162
KİLONUZ: 86
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: muhasebeci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 - 17/8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ilaçlar hareketsizlik ve tabiki yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: troidit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
Çok memnun oldum...Allah bağışlasın evladını.
Enerjiyi aldım çok kararlı başlayıp vermiştim yine aynı kararlılıkla burdayım Eylül gibi takımlardan birine gelmiştim ama kv dem hastalanıp ben bakmak durumunda kalınca sürdüremedim. Allah zeval vermezse burdayım ve vericem.
6 aydır kortizon hastasıyım öncesi yok bende ilk kez deneyimliycem kortizon kilosu nasıl verilir hızlı mı gider yavaş mı görelim bakalım.
Bu arada aralıklı oruç yapmayi planlıyorum bir kaç gündür başladım sürdürülebilir olduğunu düşünüyorum. Aslında yemeğe tatlıya düşkün biri değilim tek sorunum istemsizce devam etmek yemek yemeye değişik Bi durum aşılır evelallah
Çok haklısınBen yokum kaptanım ama bayram ertesi nasıl kilo bildirimleri gelir bilemedim bütün takımlar eksi yüzdelerle yarışırlariki hafta birleşirse bomba yüzdeler gelir
Kaptanım harika olur bence iptal olsunKızlar kızlar bayrama denk gelen etap ( bayramın 4.günü) iptal olup sonraki etap ile birleştirilsin mi o tarihte evinde olamayacak tatilde olacak ? Yada ben bayramda bi kuzuyu gömerim etap birleşsin diyentabi etap birleşince yüzdeler 2 ye bölünecek ...
özellikle üst liste herks dönsün kızlar
M monarosaa
@yarimuhendis
furusan
matteroftime
@runib
hzlsel
@Cagrihilal1
DeryaOnDiet
@Sonsuz umut
ummhnisa
@Lizozom55
@Samara96
@redsonja87
@kollontai
@gibivegibi
@L O L
Çok güzel dinlendim kaptanımmatteroftime dinlendin mi canım
En sevdiğim şey boş evdirr hele çocuk olduktann sonra mumla arar oldumbazen tek kalınca tv sesiini bile çekemiyorum onu da kapıyorum oturuyorm kahve telefon vakit geçirmece kafamın sessiZliğe ihtiyacı var
Ordaki iptalde farklı şeyler sezdim korktum bir anKaptanım harika olur bence iptal olsunEşimin akrabalarını görücez bir şeyler yedirirler zorla
Ay seviindim dinlendiğini canım bugün yarın iyice kendine gelirsin hafta sonu çalışmıyorsun değil mi ? Bankacımıydın canım sen aklımda öyle kalmış amaÇok güzel dinlendim kaptanımBir güzel uyumuşum erkenden şimdi uyandım ohh Ben de çok severim tek takılmayı sadece bazen o kadar yoğunluktan çıkınca bi ne yapacağımı şaşırdım. Perşembe akşamı 2 ye kadar sunum hazırladım sabah 7 de uyandım dün bütün gün eğitim verdim boğazım şişmiş
Ay harikasın maşallah hadi bakalımGünaydıııındüne göre -250 gr görünüyorum. 450 Gr daha vermem lazım cumaya kadar DeryaOnDiet E Emnis