50 ydi zorla 150 oldu. Izne ayrilayim canim yoksa cok zor olacak yine 100 gr 200 gr lara dayandik. Izne ayrilirsam sadece 1 cuma bildirim yapmayip 2. Cuma yapacagim demi. Yuzde falan bolunuyormu birde. Menu yazmaya ve spor listesinde kalmaya devam ederim.Çok iyi eksi bence canımtebrikler
Tabiki çok iyi karar canım yeniden başlamak lazım bu kilolar yerleşmedi hızlıca gidecek göreceksiin hiç moral bozma
Bende yeniden başladım dstek oluruz birbirimize
Sabit gelmek diye bir hedefimiz yok üzgünüm sayın yardımcımyine -200 kabulümüz :))
-150 değil mi canım 50 gram verdim diye okudum bir yerde sanki bence kötü denilemez üzülme hafta sonu biraz kaçamaklı gitti onu bünyen toparlayamıyor benceizin konusunda karar verdin mi ben mi kaçırdım ?
O cagrii04 ben miyim
Yaa telefon kafayı yediO cagrii04 ben miyimhic sorma bu hafta salladi bizi iyice her hafta azalarak ilerliyorum resmen
Aynen canım bende yol şişkinliği var herhalde ondandır diyorum bakalım haftaya ne çıkacak kesin artı gelirim amaDetokslanamadık ondan bi de benim uykusuzluk oldu ve yeme düzenim bozuldu onun için böyle oldu ortim
Ayy ne güzel inceciksin canım ya
Ahh incelmeye yeni başladım canım. Göbekte vardı benim verince de ordan gidiyor. Tartı çok memnun etmedi ama şöyle bir baktım incelmişimAynen canım bende yol şişkinliği var herhalde ondandır diyorum bakalım haftaya ne çıkacak kesin artı gelirim ama
Ayy ne güzel inceciksin canım ya
Korusan bile fayda canim. Salinca hemen geliyor. Elinden geldigince dikkatli davran. Tabi once saglik, kilo da sagligin bir parcasi artik. Insallag en kisa zamanda saglik sorunlarini atlatirsin tek derdin kilo vermek olur.Yaa telefon kafayı yedidüzeltiyorum yine aynı çıkıyor sildim mesajı öyle olunca ben inşallah çok kilo almam bu süreçte dikkat etmeme rağmen anca 200 gr gitti hiç salmamam lazım
Masallah hem ince hem guzel darisi basimiza
Canım silmek yasak aman ha
Teşekkür ederimmmMasallah hem ince hem guzel darisi basimiza
Ay bilmiyordum tesettürlüyüm sileceğim mecburCanım silmek yasak aman ha
Eee ama ben kaçırdım yahu
Ayy bana Bi rahatlık geldi valla kaptanım biraz bekleseydim ve ben tartı öncesi Leslie yapıyorum onu da yapsaydım en az 200 daha giderdi de listede olmadığım için zorlamadım kendimi. Bence hilal de izin dönüşü daha iyi olacak
Kesinlikle yaa perşembe günleri ne yesem vicdan oluyordu bende mesela kafam rahat ya dün dondurma yedim. Ona rağmen eksiyi gördümOoo tebrik ederim canımmezuniyetin hayırlı olsun
Oh süperkafa rahat olunca daha iyi oluyor ben de o durumun çok çok farkındayım tebrik ederim canım benim
İnşallah kaptanım hedefim sabit olarak dönmek orda da salmıycam tabi ki dikkat edicemYok anacım sende o rahatlık yol su elektrik oluyor liste dışı oldun mu artı artı geliyorlarummhnisa garip daha önceki izninde de kilo almadan döndü inşallah şimdiden öyle olacak
Oyyy tebrik ederim canım harika gidiyorsun vallaGünaydın kızlar hayırlı cumalar
Geçen cuma 79.9
Bugün 78
Fark 1.9
Yüzde 2.37
Hedefim 77.5
Canım çok iyi sonuç tebrik ederimEki Görüntüle 2885362
25 haziran -72.1 15 gün önce geçen hafta bildirim yapmadım
bugün 70.1
fark 2 kg
hesap farklımı yapılıyor. 2 ye bölünecekti
yeni hedefim 70 kg bu hafta biraz gevşeteceğim :) düğün yemeği ve mantı yiyeceğim :)) E Emnis
Üzülme canım beni hatırla 2 ayı geçti aynı kilolarda gidip geliyorum hepSadece 50 gr eksiyim sinirim cok bozuk o kafalara giremiyorum ben
Başlangıç için çok iyisin canım çabucak izin kilona geleceksin
Eksiyi gördün ya canım bu bile iyidir. Şimdiden iyi tatiller sana biraz dikkat etsen sabit kalırsın sen
Eksiyi gördün yine canım biraz kafan rahatlasın daha iyi olucaksın
Bu hafta da bu kadar olsun canım. Tebrik ederimGeçen Hafta:78,8
Bu Hafta: 78,6
Fark: 0,2
Yüzde:0,253
Niye böyle oldu hiç anlamadım
E Emnisyarimuhendis
Yaa fıstık gibisin canım maşallah sana
Tebriklerr canımGecen hafta: 64.05
Güncel: 63.60
Fark: -450 gr
%0.737
Hedef: 62.90
OluurTebriklerr canım
Listeye alayım mı ?Kaçamaklar da bu hafta kendini çok güzel frenledin böyle devam ederse harika olur
Sagol kaptancim. Simdi yoldayiz esimin ailesine gidiyoruz. Pazartesi donunce khlari azaltmayi planliyorum.Çok iyi eksi bence canımtebrikler
Tabiki çok iyi karar canım yeniden başlamak lazım bu kilolar yerleşmedi hızlıca gidecek göreceksiin hiç moral bozma
Bende yeniden başladım dstek oluruz birbirimize
Sabit gelmek diye bir hedefimiz yok üzgünüm sayın yardımcımyine -200 kabulümüz :))
-150 değil mi canım 50 gram verdim diye okudum bir yerde sanki bence kötü denilemez üzülme hafta sonu biraz kaçamaklı gitti onu bünyen toparlayamıyor benceizin konusunda karar verdin mi ben mi kaçırdım ?