- 26 Şubat 2014
- 1.891
- 5.556
Toparlarız ortim. Cumaya kadar sıkacağz kemerleri. Şu anki durumun nedir?
Toparlarız ortim. Cumaya kadar sıkacağz kemerleri. Şu anki durumun nedir?Bende bu ara dısarı cıktm cok dengeli beslenemedim
Teşekkür ederiz canım26 Haziran - 2 Temmuz Menü Paylaşım Listesi
M monarosaa
yarimuhendis
C Cagrihilal1
@ummhnisa
@hzlsel
@matteroftime
G gibivegibi
@runib
@Lizozom55
furusan
SonsuzUmut
Mathildablue
E Emnis
Gunaydin kizlar
@hzlsel ortim benim 700 gr daha artim gitmis. Kaldi +300 bugunde onu halledersem yarinda eksiye calisirim artik.
AA evet bunla ilgisi var diyorlar çok durakladığınız kilolar geçmişte çok sabit kaldığınız kilolardır diyorlar ama o da elbet gidecek artık yeteri kadar hasret giderdiHallettim kaptanım
68. 9 olsun hedef kaptanım
Ayy keşke kaptanım ben çok uzun yıllar hep 69 da korumada gibiydim 2 eksi 2 artı hep bu şekildeydim. Ondan mı bu kadar inat etti gitmiyor diye düşünüyorum
Ay kaptanım nasıl güzel sade güzel bir menü olmuş afiyet olsunsporun da çok güzel maşallah
Alt listenin gururuyum28 Haziran - 2 Temmuz Tablo Spor Listesi
UYE 28 Haziran yarimuhendis 5+7 @ummhnisa 2 C Cagrihilal1 4+6 @hzlsel 2+4 @matteroftime 2 @runib 1 G gibivegibi ----- M monarosaa ----- furusan ----- @Lizozom55 1 Mathildablue ----- SonsuzUmut ----- E Emnis 1+5
Nasıl naaıll cidden mi habersiz mi pat diye miGünaydın günaydın bu sabaha mezuniyet törenimin olacağı haberiyle uyandım yataktan fırladım resmen
Ay kaptanım cübbr bedenlerini seçmemiz için mesaj atmışlar 21temmuz 31 ağustos arasında bi tarihte yapılacakmış tarihinin kesinliği yok henüzNasıl naaıll cidden mi habersiz mi pat diye mi
Vallaha favorilerime ekledim. Ama bakalim yarin eksiye dusebilecekmiyim. Bu gidenler zaten cuma dan sonraki artilardi odemdi bakalim bundan sonrasi nasil olacakGünaydın canım harika valla senin yöntemi denemek bize de farz oldu artık
Heee tmm ya bir şey yokAy kaptanım cübbr bedenlerini seçmemiz için mesaj atmışlar 21temmuz 31 ağustos arasında bi tarihte yapılacakmış tarihinin kesinliği yok henüz
Aslında sabah yazdm dünü kaptanım. Harika bir gündü ve cuma hedefime yalnızca 300 Gr kaldı. Dün gece uyuyakalmısım ondan sabaha kaldıTeşekkür ederiz canım
furusan menüler neden yok canım bilerek yazmamazlık etmiyoruz ama kaçamak olsa bile mutlaka yaz bundan sonra görmemiz kızmamız lazım ki bir daha yapma
He menü listesinden sonra yazmışsın şimdi gördümAslında sabah yazdm dünü kaptanım. Harika bir gündü ve cuma hedefime yalnızca 300 Gr kaldı. Dün gece uyuyakalmısım ondan sabaha kaldı
Teşekkür ederiz canım
furusan menüler neden yok canım bilerek yazmamazlık etmiyoruz ama kaçamak olsa bile mutlaka yaz bundan sonra görmemiz kızmamız lazım ki bir daha yapma
29 Haziran
Sabah
1 yağsız omlet
3 zeytin
1 kk peynir
Öğle
Kabak sote 1 tabak
Akşam
1 kase keten tohumlu ev yoğurdu
7 bin adım, 3 lt su
Mathildablue E Emnis @hzlsel
Ay kaptanım bugün olsa ilk uçağa atlar giderdim ama çok mutlu oldum yaaaaHeee tmm ya bir şey yoktören bugün sandım cübbe bedeni seçsen ne olacak hepsi büyük
Heyecanlı güzel şeyler
63ü gördüm ya nasıl gaza geldim bırakmamHe menü listesinden sonra yazmışsın şimdi gördüm
Tmmdır canım harika cok sevdim cumaya kadar bozma olur mu
Menün cok harika ortağımSabah
Yulaflı omlet
Ara
Sütlü menengiç kahvesi
Akşam
3 küçücük köfte
3yk fırında patates
Semizotu salatası
Su:2.5 lt
1lt ye yakın detoks suyu
E Emnis G gibivegibi
Tesekkur ederim ortim. Menümü yazmadim dun arkadaslarla disari çıkmıştık alkol aldim diye yazmadımG gibivegibi ortim 3 kere kontrol ettim ama menünü göremedim. Herşey yolunda değil mi
Ay hayırlı olsun kuzuGünaydın günaydın bu sabaha mezuniyet törenimin olacağı haberiyle uyandım yataktan fırladım resmen
Allahtan sen varsınAlt listenin gururuyumhişşş kızlar tek kalmışım ha burada G gibivegibi M monarosaa Mathildablue SonsuzUmut
Teşekkür ederiz hazalcım
Bu gazla ay sonuna kadar erirsin sen artikAy kaptanım bugün olsa ilk uçağa atlar giderdim ama çok mutlu oldum yaaaa