Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tartını yanında götüremez misin?
 
Valla hiç aklıma gelmemişti.olabilir aslında. Amaa ne gülerler bana.3 çocuğun o kadar valizin yanında bide yartı götürmüşüm diye
Bence bir sakıncası yok ama sen bilirsin yine de arabayla gidecekseniz atın bagaja
 
Şuraya dosta sevinç duamana korku bir iki foto bırakayım tayt ve atlet demiştim ya din,ne kadar ter olduğunu gorun diye atletin üzerine giydim atleti sonuç
Bilin bakalim hangisi ön El_Em balpamuk
 

Eklentiler

  • IMG_20210113_222629~2.jpg
    58,7 KB · Görüntüleme: 25
  • IMG_20210113_222554.jpg
    49,9 KB · Görüntüleme: 29
Düzenli kullandıktan sonra yazsam daha doğru olur ama acayip terletiyor.İc çamaşırlarım sirilsiklamdiatletini de aldım ben

Buraya da gönder

Burda bı binanın çatısı uçtu
Tamamdir canim insallah ise yarar
Maalesef yuklenemedim. Gece mide agrisiyla uyandim uyku tutmadi. Uyuyamayinca bas agrisi vs ama en kotu mide agrisiydi. Cok gec kahvalti yaptim. Yemekte guvenemedim sadece corba yaptim ictim. Su an bile biraz var ama sabaha gore cok daha iyiyim.
Olsun canim saglik daha onemli
Ögle
1 dilim tam bugday ekmek
1 dilim peynir
1,5 cay kasigi bal

Ara
Krqker
1/2 avuc leblebi

Aksam
1 kase corba

Su : 1.5 lt
Gercekten cok az yemissinsin canim
Valla hiç aklıma gelmemişti.olabilir aslında. Amaa ne gülerler bana.3 çocuğun o kadar valizin yanında bide yartı götürmüşüm diye
Ben 2 sene once tatile giderken bavuluma koyup goturmustum her sabah tartiliyodum ve otelde bile yediklerime hep dikkat etmisyim yinede 1 kilo almistim okadr yuzmeye ama eve gelir gelmez 1 gunde o odemi atmis o hafta sabit gelmistim 4 gunlugune gitmistik cunku persembede dikkat edince sbitle yirtmistim
 
Kızlar yediklerimin fotosunu atsam canınız çeker mi porsiyon kontrolünü sağlamakta zorlanıyorum sanırım
 
Kızcelerr yarın yine ikizimdeyim ama protein gunu yapicam insllah ozman cok guzel kilo verebiliyorum pazartesi gunku kilomda olsam bana gene yeter cunku yarin aksam eve gecicem insallah cuma sabahi tarti bildirimi yapabilirim
 
Adım sonuçlarını beklemiştim ama gelmedi uyuyorum efenim,hayırlı geceler
 
Canım kuralları okuyorsunuz değil mi ? Yada burda konuşuyoruz ediyoruz izin hakkın yok var iizn alabiliyor muyum alamıyor muyum yani elbet denk gelmiş olman lazım sen llsteye gireli daha 1 hafta bile dolmadan keşke böyle şeyleri listeye sizi sokmadan söyleseniz ben mi hata yapıyorm bundan sonra listeye her girene kuralları okuyayyım ama işte geçen hafta yoldaydım üstüne düşemedim

Tartıyı valize flan sokabilirsen çok memnun olurum WC den tartılırsın sonuçta yok olmaz dersende saygım var cuma günü yarışmadan ayrılmak istiyor yazarız ama 6 ay birdaha listeye giremezsin
 
Maalesef yuklenemedim. Gece mide agrisiyla uyandim uyku tutmadi. Uyuyamayinca bas agrisi vs ama en kotu mide agrisiydi. Cok gec kahvalti yaptim. Yemekte guvenemedim sadece corba yaptim ictim. Su an bile biraz var ama sabaha gore cok daha iyiyim.
Geçmiş olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…