Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Menülerine bakacağım canım bence yediğin içtiğinin üstüne çok fazla düşmüyorsun
Bol su
Yeşil çay
Sebze bunlar pek yok sende sanki artı gelirsem çıkar deme gelmeyeceğim de pes etmek yokkk
 
Kızlar yarışmadaki bireysel yeriniz buyrunuz :)
İki ayda bir yayınlanan bu listede ilk 10 da bizden Namaria var çok çok tebrik ederiz canım ilk 3 şahane

Önümüzdeki listede hedefimiz takımdan minimum 3 kişinin ilk 10 da olması olsun mu

BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . sara_28 *** 10.Takım *** ► 11.07.18 ► 106,50 ► 70,10 ► 36,40 ► 34,18%
2 . ela_2019 *** 9.Takım *** ► 14.02.20 ► 93,00 ► 69,10 ► 23,90 ► 25,70%
3 . Namaria *** 5.Takım *** ► 20.07.20 ► 119,00 ► 88,70 ► 30,30 ► 25,46%
4 . madamhd *** 6.Takım *** ► 14.12.18 ► 96,10 ► 72,30 ► 23,80 ► 24,77%
5 . hadikonuşalım *** 9.Takım *** ► 09.07.20 ► 76,00 ► 57,90 ► 18,10 ► 23,82%
6 . asysss *** 6.Takım *** ► 10.08.20 ► 72,90 ► 56,70 ► 16,20 ► 22,22%
7 . Pnrrr-20 *** 9.Takım*** ► 19.09.17 ► 81,60 ► 65,30 ► 16,30 ► 19,98%
8 . Aylin42konya *** 10.Takım *** ► 27.07.18 ► 82,00 ► 66,00 ► 16,00 ► 19,51%
9 . Arrietty_ *** 4.Takım *** ► 15.02.20 ► 76,20 ► 62,20 ► 14,00 ► 18,37%
10 . Yenidenyapabilirim *** 6.Takım*** ► 12.02.18 ► 109,00 ► 89,70 ► 19,30 ► 17,71%
11 . medine66 ► 02.07.19 ► 71,10 ► 58,80 ► 12,30 ► 17,30%
12 . obezzto ► 14.11.16 ► 98,00 ► 81,30 ► 16,70 ► 17,04%
13 . pessinus ► 20.08.19 ► 79,00 ► 65,60 ► 13,40 ► 16,96%
14 . Tesnim1989 ► 16.04.18 ► 79,50 ► 66,40 ► 13,10 ► 16,48%
15 . moni ► 04.01.13 ► 106,00 ► 89,40 ► 16,60 ► 15,66%
16 . thequeensgambit ► 17.08.20 ► 78,80 ► 66,50 ► 12,30 ► 15,61%
17 . birbeste ► 20.01.15 ► 72,70 ► 62,20 ► 10,50 ► 14,44%
18 . amatördiyetci ► 17.08.20 ► 76,10 ► 65,30 ► 10,80 ► 14,19%
19 . PAPATYAM ► 25.02.11 ► 70,40 ► 60,60 ► 9,80 ► 13,92%
20 . Pain Killer ► 08.10.20 ► 67,30 ► 58,10 ► 9,20 ► 13,67%
21 . natsume ► 23.03.19 ► 76,30 ► 66,70 ► 9,60 ► 12,58%
22 . Ayse_M ► 29.09.20 ► 110,50 ► 96,70 ► 13,80 ► 12,49%
23 . Haticesnr ► 03.11.20 ► 115,70 ► 101,70 ► 14,00 ► 12,10%
24 . missadangel ► 26.08.20 ► 86,50 ► 76,40 ► 10,10 ► 11,68%
25 . Zehra_mda ► 22.11.17 ► 67,00 ► 59,80 ► 7,20 ► 10,75%
26 . belmayne ► 05.10.20 ► 78,80 ► 70,40 ► 8,40 ► 10,66%
27 . Ozlemlerhayallar ► 05.10.20 ► 72,60 ► 65,60 ► 7,00 ► 9,64%
28 . sleepy angel ► 05.02.18 ► 69,10 ► 62,80 ► 6,30 ► 9,12%
29 . sedulu ► 08.10.20 ► 79,00 ► 72,40 ► 6,60 ► 8,35%
30 . _Vera_ ► 24.08.20 ► 72,20 ► 66,20 ► 6,00 ► 8,31%
31 . LaydLiNe ► 20.01.12 ► 82,30 ► 75,50 ► 6,80 ► 8,26%
32 . Denp ► 26.11.20 ► 74,70 ► 68,90 ► 5,80 ► 7,76%
33 . Souldfly ► 10.11.20 ► 74,90 ► 69,70 ► 5,20 ► 6,94%
34 . Ceylinimdeceylinim ► 05.11.20 ► 71,30 ► 66,40 ► 4,90 ► 6,87%
35 . baby cat ► 22.04.19 ► 77,60 ► 72,30 ► 5,30 ► 6,83%
36 . ozrengin ► 11.11.20 ► 79,00 ► 73,70 ► 5,30 ► 6,71%
37 . Kirmizi Pabuc ► 09.02.19 ► 93,80 ► 87,60 ► 6,20 ► 6,61%
38 . pamukskr ► 05.02.16 ► 70,00 ► 65,60 ► 4,40 ► 6,29%
39 . Fatimatuz_zehra ► 16.11.20 ► 70,00 ► 65,60 ► 4,40 ► 6,29%
40 . ummhnisa ► 05.11.20 ► 85,00 ► 79,80 ► 5,20 ► 6,12%
41 . Ceyhans ► 14.11.20 ► 69,00 ► 64,80 ► 4,20 ► 6,09%
42 . evseem ► 20.07.20 ► 74,00 ► 69,50 ► 4,50 ► 6,08%
43 . aeben ► 23.05.08 ► 76,00 ► 71,40 ► 4,60 ► 6,05%
44 . Mumu85 ► 01.05.09 ► 79,50 ► 74,70 ► 4,80 ► 6,04%
45 . Gamzem23 ► 07.10.20 ► 62,00 ► 58,90 ► 3,10 ► 5,00%
46 . icell_84 ► 05.11.20 ► 80,00 ► 76,00 ► 4,00 ► 5,00%
47 . Ozgurkus ► 21.09.20 ► 72,90 ► 69,40 ► 3,50 ► 4,80%
48 . Ozzybal ► 27.11.20 ► 87,10 ► 83,20 ► 3,90 ► 4,48%
49 . incibilal ► 23.11.20 ► 89,00 ► 85,20 ► 3,80 ► 4,27%
50 . nikinik ► 25.11.20 ► 89,10 ► 85,40 ► 3,70 ► 4,15%
51 . Pembe Lotus ► 12.06.20 ► 86,70 ► 83,20 ► 3,50 ► 4,04%
52 . Tontiskom ► 09.12.20 ► 83,00 ► 80,70 ► 2,30 ► 2,77%
53 . 88prenses22 ► 25.08.16 ► 91,80 ► 89,60 ► 2,20 ► 2,40%
54 . Aylakkadin ► 10.12.20 ► 65,90 ► 64,50 ► 1,40 ► 2,12%
55 . asliogretmen ► 11.11.20 ► 82,60 ► 81,20 ► 1,40 ► 1,69%
56 . Ekrl ► 27.10.19 ► 65,00 ► 65,40 ► -0,40 ► -0,62%
57 . hawar ► 04.01.16 ► 67,80 ► 70,10 ► -2,30 ► -3,39%
58 . Zeynolin44 ► 22.08.17 ► 71,00 ► 75,70 ► -4,70 ► -6,62%



NOTLAR:

1) Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
Kaçıncı olduğun / Adın / Yarışmaya giriş tarihin / Başlangıç kilon / Güncel kilon / Bugüne kadar kaç kilo verdin veya aldın / Yüzde olarak kilo farkın
2) Verilen toplam kilo; "706. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
3) Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
4) Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
5)Sadece 706. etap takım bildirimlerindeki yarışmacılar listede yer alır.
6) Sözkonusu liste iki ayda bir güncellenecektir.
7) Bir önceki listeye göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek için sembolü kullanılmıştır.
 
Benim benim. Yılbaşı gecesi saat 2.30da
Aaa canım ne güzel bir doğum tarihi
Sağlıkla sıhhatle sevdiklerinle nice senelere inşallah
Ay sonlardaydım bir önceki listede. Baya tırmanmışım
Namaria canım maşallah sana. Bir sonrakinde sanırım birincisin
 
Tekrardan günaydın ben bugün çok mutlu oldum☺
Cuma: 57.0
Bugün:56.2
Fark -800gr
Cuma gününe hedefim 56.6 yı görmekti şu durumda hedefimin altındayım cumaya kadar daha da inerim inşallah
süpersin canım azmine hayranım en kısa sürede ideal kilona ulaşacaksın
Günaydın arkadaşla
Cuma 70.1
Bu gün 69.8
Fark:-300

ama bence ben cuma günü daha fazla eksideydim
Çünkü cuma bildirimden 3-4 saat sonra regl oldum
Ve bu hafta sonu kötü beslendim ona rağmen eksiyim
cumaya daha da iner canım hoşgelsin 6lar
Cuma: 79.8
Pazartesi :80.4
Fark: +600 gr
Aşırı derecede şiş uyandım bugün
Namaria canım ne güzel başladın haftaya
ortim haftasonu karbonhidrat çoktu menülerinde cumaya kadar gider eksiye bile inersin inşallah
Kizlar gunaydin
Cuma 67.35
Bugun 67.30 ayni sayilir
canım cumaya daha çook var iner gider inşallah
Cuma 85.4
Bugun 85.1
-300
cuma gunu yediklerimi daha bugun atabildim dun 85.5tim bi daha tovbe 7leri gorene kadar kacirmak yok ipin ucunu
oh artıları atmışsın en kısa sürede ineceksin 7lere inşallah
Canımcım adet dönemindesin. Sabit olman süper bence
sağol kuzum ondandır inşallah yoksa menü ve sporum iyiydi :)
Aysunum 1 kilo almış olamazsın şişlik vardır ve karbonhidrat su tutar vücutta lahmacunlardan muhtemelen suyunu bol iç inşallah detoks suyu caylar vs de yapabilirsin gitsin ödem
Oy kuzum sende iyinki varsın beraberolmak çok keyifli
canımmmm
Cuma:58.1
Bugun:58.3
Fark: +200gr

Dun sabah 57.9 gelmistim. Kacamak filan da yapmadim ama dun suyu az ictim ve coooook gec yattim. 4 gibi.
Kalkinca da hemen tartildim.
Neyse cumaya odaklanalim.
canım +200 ne ki çok geç yatmışsın ödem olmuştur cumaya gider
 
El_Em kaptanımm çok teşekkür ederim 3.lük gayet iyi darısı 1.liğe inşallah
kilo verme serüvenimin büyük ve en güzel parçası olduğunuz için tüm takım arkadaşlarıma da teşekkür ediyorum

devaaam
 
iyi akşamlar arkadaşlar hiç giremedim bugün iş yoğunluğundan mufettiş gelicek ona dosyaları hazırlıyoruz çok yoruldum
pazartesi sonuçlarına bi bakayım geçmiş yapayım
İyi akşamlar canım kolay gelsin aynen gözükmedin tüm gün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…