Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydın arkadaşlar,
Geçen cuma : 59.600
Bugün : 58.900
Fark : -700
Yüzde : % 1.174

Hedef: 58.400

El_Em

Pain Killer .!.:

Günaydın arkadaşlar,
Geçen cuma : 59.600
Bugün : 58.900
Fark : -700
Yüzde : % 1.174

Hedef: 58.400

El_Em

Genişletmek için tıkla...

Bravo canım

kirmizigitar .!.:

zerre kadar aclik hissetmiyorum ki acikmadan yemek te sacma geliyor yani... tamam sonlara dogru yavasliyor biliyorum da iyice yapisti uzerime sanki.

El_Em kaptan ya napsak? mezuniyet almadan gitmek istemiyorum ama bu sekilde de gitmiyor takima kulliyen zararim yasadigim stres ayri. ne yapsak?

Genişletmek için tıkla...

Canim bu sistemde sorun yasiyosan biseyleri degistirmen vucudu sasirtman lazim o yüzden dedim

geçen hafta: 81
Bu hafta: 80.80
Fark: 200 gr
Yüzde:0.246
Haftaya hedefim: 80.50

Nikinik .haftaya hedefinide alayım canım müsait olduğunda

Kilo bildirimi

Geçen hafta: 71.6
Bu hafta: 71.4
Fark: - 0,2
Yüzde: 0,279
Hedef:ne desem tutturamıyorum bu ara 70.7 diyim bari

Naz03 .!.:

Eki Görüntüle 2742724 geçen hafta: 81
Bu hafta: 80.80
Fark: 200 gr
Yüzde:0.246
Haftaya hedefim: 80.50

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım

Emnis .!.:

Bravo canım

Genişletmek için tıkla...

Daha fazla bekliyordum aslında kaptanım, dün daha az göstermişti tartı ama sabah soğuk zeminde çocuk hazırlamak için koştururken hem sancı hem şişkinlik oldu.
Gerisi haftaya inşallah

Emnis .!.:

Terlikten kurtuldun
Tebrikler canım

Genişletmek için tıkla...

Totom da küçüldü tamponlayamazdım darbeyi iyi oldu

belmayne .!.:

Kilo bildirimi

Geçen hafta: 71.6
Bu hafta: 71.4
Fark: - 0,2
Yüzde: 0,279
Hedef:ne desem tutturamıyorum bu ara 70.7 diyim bari

Genişletmek için tıkla...

Eksiye düşmekte birşey ben bunu hurma diyetine bağlıyorum haftanın başından başlamak maalesef kötü bir tercihti bence yapılacaksa Çarşamba Perşembe uygun gün oluyor
Çünkü hurma diyetinden sonra çok çok dikkat etmek gerekiyor kiloyu fazlasıyla geri almaya çok müsait oluyor bünye su içsen yarıyor yani

nnurc .!.:

Ortim nerelerdesin S Smr3535

Genişletmek için tıkla...

Geldin canm bugün çok yoğundum 8 de çıktım evden sabah çok ödem oluyo bende dün yemeklerimde tuzluydu tartılıp çıktım hemen ama 65.3 ü görmüştüm bugün çok fazla çıktım ne yazıkkı diyetisyene de gittim bugün 4 kilo yağdan gitmiş inceldiği belli zaten paylaşım yapayım

Pain Killer .!.:

Daha fazla bekliyordum aslında kaptanım, dün daha az göstermişti tartı ama sabah soğuk zeminde çocuk hazırlamak için koştururken hem sancı hem şişkinlik oldu.
Gerisi haftaya inşallah

Genişletmek için tıkla...

Biliyorm biliyorum gördüm diğer forumunda eksi olduğunu bakmıştım

Ya ben çektim foto tarih unutmuştum sonra tarih yazdım tekrar tartıldım tarihli çektim çekerken çıkmamış ikisininde atayım olurmu acelem vardı diye kontrol edemedim sorun olurmu El_Em

Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.6
bu hafta 66.2
Fark - 400
Haftaya hedef 65.5

Smr3535 .!.:

Ya ben çektim foto tarih unutmuştum sonra tarih yazdım tekrar tartıldım tarihli çektim çekerken çıkmamış ikisininde atayım olurmu acelem vardı diye kontrol edemedim sorun olurmu El_Em

Genişletmek için tıkla...

Canım bir aksilik olmazsa haftaya deneme süren bitiyor listeye alacaktım o yüzden bu haftaki bildirimin tam olması lazım ama nasıl tam anlayamadım paylaştın mı foto

Ayiyogi .!.:

ay evet yaa cok artmis fiyati ben ic anadolu bolgesindeyim biraz da merkeze uzak köyluk bi bolge bu yuzdende karar veremedim bi turlu cesme suyumuz bile buz gibi akiyor daglardan geldigi icin

Genişletmek için tıkla...

O zaman biraz daha iyi bir marka model almalisin ama iste onlarda pahali. Belki benim kullandigimda is gorur. Bir kullananlara bakmak lazim ic anadoludan varsa

Smr3535 .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.6
bu hafta 66.2
Fark - 400
Haftaya hedef 65.5

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederiz canım

Smr3535 .!.:

Eki Görüntüle 2742744 Eki Görüntüle 2742743

Genişletmek için tıkla...

Hıım bu kabul olmaz canım maalesef
Şuan kaç çıkıyorsun kahvaltı yaptın mı tekrar doğru şekilde tartılsan ?
Bu arada geçen hafta baktım 66.4 müş canım

Gecen hafta : 52.3
Bu hafta 52.5
Oran : %0.38

Kademeli olarak kilo aliyorum ya adet oncesi siskinlik olabilir cunku bel agrim basladi hafiften. Bu sefer beklemeden bu aksamdan baslayacagim sogan kuru yapmaya sonra su dolu balon gibi geziyorum ortalarda.