- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.381
grisinimi ve peynirimi yiyiorum kızceler
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.382
afiyet olsun cokacimcoook
bende aksam olsada meyvelerimi yesem gecede tarcınlı sütümü içsem die bekliom bu gün cok canım sıkıldı iş yerinde havada kapandı yağmur yağıyo ist tarafındaki kötü hava buralara geldi :1no2:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.383
Cuma gelse de tartılsak kızlar ya. Cumaları merakla bekler oldum.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.384
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.385
Ben hiç merak etmiyorum şu 1 kaç hafta
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.386
Kaçamak yaparsan istemezsin tabi alsanaalsanasmile
Bu arada geçen kan verdiğim iş arkadaşımın akrabası bayan vefat etmiş az önce. Rabbim ailesine sabır versin :Saruboceq:
Bu arada geçen kan verdiğim iş arkadaşımın akrabası bayan vefat etmiş az önce. Rabbim ailesine sabır versin :Saruboceq:
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.387
allah rahmet eylesin canım ..
kaçamaktan da değilde yemediğim halde tartıda fazla cıkmam benm moralimi bozuyo :1closedeyes:
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.388
ya evett 1 hafta diyetimi bozmadan gidince tartıda ne kadar mutlu oluyorum hiç inesim gelmiyor ne güzel bi duygu kilo verdiğini görmek ama ilerleyememek kötü
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olur inşallah geride kalanlara sabır diliyorum canım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.389
akşama marul salatası yiyeceğim birazda meyva yerim
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.390
Saol canım amin.
Zevcan kaçamak yapıyorsun şeker ve o yüzden fazla çıkıyorsun. Mesela bugün üçü bir arada kaydirigubbakcemile
Saol banucum amin.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.391
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.392
tamam sebnem nisadan haber gelince yazarim sana
özgecim basi saolsun arkadasinin,Allah rahmet eylesin
bende bu hafta hic cuma gelsin istemiyom
insan gibi yeseydim böyle olmazdi
özgecim basi saolsun arkadasinin,Allah rahmet eylesin
bende bu hafta hic cuma gelsin istemiyom
insan gibi yeseydim böyle olmazdi - Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.393
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.394
önce kendime sonra ben gibilere kaçamaksız bi aksam diliyorumm yarın sabah görüşünceye dek hoşçakalın opuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.395
alkisalkisalkisalkisalkisalkis:ecrin_bebek:alkisalkisalkis
tebrik ederimmmmmm
belki de BEBİŞŞŞLEERRRRRR geliyordur,:ecrin_bebek::ecrin_bebek:
süper menüüü bayıldımmm
bence o kadarcık kaçamktan bişey olmaz dondurma yememişsin yaaayaptım yaptım kaçamak yaptım canım kahve istedi yarım paket 3 ü biarada içtim
ayrıca kaptanım tebrikler vallaa bakalva geri zor çevrilir
bu cumayı ben de merakla bekliyorum :)
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.396
bugünki menüm
sabah 1 dilim tam buğday ekemği, 1 kk peynir
ara yeşil çay
öğle 200 ml yoğurt 2 dilim kepek kemeği, orta şekerli kahve
ara: kavun
akşam 1 kase ezogelin çorbası , salaat(yağsız) 2 kaşık yoğurt 1 dilim tam buğday ekmeği
ara karpuzz
sabah 1 dilim tam buğday ekemği, 1 kk peynir
ara yeşil çay
öğle 200 ml yoğurt 2 dilim kepek kemeği, orta şekerli kahve
ara: kavun
akşam 1 kase ezogelin çorbası , salaat(yağsız) 2 kaşık yoğurt 1 dilim tam buğday ekmeği
ara karpuzz
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.397
Günaydın herkese.
Yediklerimi eklemek zevk oldu buraya.
Sabah
Menemen, 1 kk peynir, yarım domates
Öğlen
1 piliç beykoz sarma, yoğurtlu ıspanak kavurma, 1 kase domates çorba
Ara
50 adet kiraz
Akşam
35 adet kiraz, yarım elma, 1 kase yoğurt
2.5 lt su
1 yeşil çay
2 bardak çay
Ol ma ya cak kötükedihüso
Çok düzensiz bir mönü bu cnm. Öğlen kahve var şekerli
lmaz:
Sonra kavun ve karpuzun şeker oranı fazla diyetlerde pek olmasa iyi olurlmaz:
Ve akşam ki salata mutlaka yağlı olmalı. Sebzelerdeki enzimler yağda çözünür. Yağzı yersen hazmetmen zor olur bu da kilo vermeni etkiler. Az z.yağı ekleyebilirsin.
Evet az yemeye az yemişsin ama kilo vermek az yemek değil biliyorsun.
Yediklerimi eklemek zevk oldu buraya.
Sabah
Menemen, 1 kk peynir, yarım domates
Öğlen
1 piliç beykoz sarma, yoğurtlu ıspanak kavurma, 1 kase domates çorba
Ara
50 adet kiraz
Akşam
35 adet kiraz, yarım elma, 1 kase yoğurt
2.5 lt su
1 yeşil çay
2 bardak çay
Ol ma ya cak kötükedihüso
Çok düzensiz bir mönü bu cnm. Öğlen kahve var şekerli
lmaz:Sonra kavun ve karpuzun şeker oranı fazla diyetlerde pek olmasa iyi olur
lmaz:Ve akşam ki salata mutlaka yağlı olmalı. Sebzelerdeki enzimler yağda çözünür. Yağzı yersen hazmetmen zor olur bu da kilo vermeni etkiler. Az z.yağı ekleyebilirsin.
Evet az yemeye az yemişsin ama kilo vermek az yemek değil biliyorsun.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.398
günaydın kaydirigubbakcemile2
her zamanki gibi süpersin canım :lepi:
tamam tamam yok yemiyorum.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.399
günaydın Zevcan sende ekle bakalım neler yedin dün.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #19.400
ben günlük liste yapıyorum tatlım
sabah 2 dilim kepek ekmeğinden domatesli beynirli tost yanında yeşillik 5 zeytin
öğlen kepekli makarna peynir ve domates sos ilaveli maden suyu salata
aksam tavuk sote salata ayran
aralarda yeşil çay cay ve su bolca ayrıca kiraz 1-2 tane
bu gün belki spor yapamam kendimi cok halsiz hissediyorum bilmiyorum aksma doğru olan durumuma bağlı kaydirigubbakcemile2
sabah 2 dilim kepek ekmeğinden domatesli beynirli tost yanında yeşillik 5 zeytin
öğlen kepekli makarna peynir ve domates sos ilaveli maden suyu salata
aksam tavuk sote salata ayran
aralarda yeşil çay cay ve su bolca ayrıca kiraz 1-2 tane
bu gün belki spor yapamam kendimi cok halsiz hissediyorum bilmiyorum aksma doğru olan durumuma bağlı kaydirigubbakcemile2
