çiçekim her hafta 2 kiloda verilmezki cadıııı:dilcikar::jeyyar:alkisalkisalkisalkisalkisalkis
bu hafta yarıştasınız ha akrebimi yabana atmayın demedi demeyin ha.:jeyyar:
evet bu haftada 1. lik bizde ama kızlar çok hırslandı ve üzüldü paylaşın alanındaki yazılardan o durum bizi dahabi şevke getirdi .a.s. hadi bakalım haftaya favorim 4. takım yüzümü kara çıkarmayın bak .:lepi:
tebrikler fıstıklar süpersiniz .
bireyselde derceyi siz kapmışsınız bu hafta helal size ....
evet bu haftada 1. lik bizde ama kızlar çok hırslandı ve üzüldü paylaşın alanındaki yazılardan o durum bizi dahabi şevke getirdi .a.s. hadi bakalım haftaya favorim 4. takım yüzümü kara çıkarmayın bak .:lepi:
uaydın arkadışıda ayrıca tebrik ederim .
maşallah canımcım Allah bağışlasın. Darısı başıma :)evet oğluşum burda dort aylık falandı simdi 7 aylık oldu uyuyor da rahat yazıyorum uyanıkken illa yanında olacaksın:)
iste yeterki olur canım aynı boyle birsey senin de:)
evet doktor senin dediklerini söyledi yani sade sabun kullan kolonya ıslak mendil kullanma bulaşık yıkarken domates sarımsak ellerken turşu çıkarırken eldiven kullan dedi gelirken eldiven bile aldım :) ama şimdi sen deyince eldivenlerin purdasından oldu diye benim eldivenlere kafam takıldı bilmiyorumkismile bunlar olur diye düşünmüştüm ama zararlımıki bilmiyorumkismile doktor eldivenlerinden almıştım bilmiyorumkismilegeçmiş olsun canım bendede anlattığın türden seyler olmustu o zamn koü de calısıyordum ordaki prof a göstermiştim ve dehidrotik egzama demişti bi süre ilaç kullandım ama benimkisi pudralı eldivenden olmustu bu tür bişi ise kullandığın deterjan sıvı sabun parfüm türevi kimyasalların yapma ihtimali oluyo tabi seninki allerjen bi durumda olabilir cok gecmiş olsun tatlım opuyorumnanaktan
hoşbuldum tatlım Şenizbu arada yeni gelen arkadaşlarımız meyvenull ve lıghtlıfe hoşgeldniz kızlarrrr
şaka gibi yaaa :roflol: zaten ne zaman diyete :roflol:başlarsın o zaman ısmarlanmayan yemekler ısmarlanır arkadaşların tatlı getirir eyvahedigeldismile çok fena bir durum eyvahedigeldismileanladım tatlım az once bı tatlı fırmasından geldıler yanıma etıket logo calısmaları yapılacakmıs en uygun cızım ıcın ornek ıstedıler bıde yanıma 2 tane kazandıbı 1 tane puding 1 tanede sütlaç bıraktılar numune dıye adamdan etıket ıstedım numune dıye adam tatlıları verdı ya sabır yarabbım bu bana yapılırmıı:1no2:
:lepi: süpersin :lepi: ben yermiydim akannehir evetttt sanırım eyvahedigeldismileBizden de ayrılan bir arkadaş var onun için veda düzenlendi. 3 çeşit pasta vardı ve hiçbirinden yemedim yemedim yemedimmmmmmmm.
artık kim kaç kili verir bilmiyorum? bu arada ben bu hafta 2 kilo verdim yani listeden ayrıldıktan sonra 4 kilo almıştım 2 sini geçen hafta 2 sini bu hafta iade ettim :sm_cool:Beni sen alıştırdın böyle abla saol iyiki varsın opuyorumnanaktana.s. iki yarışı birden götürüyoruz zaten hem burası hem monti güzel olacak yarışmalar..abla o bu hafta veremedi ya haftaya ezer geçer benide kızlarıda akannehir
evet onlar çok üzüldüler bu hafta ama bundan sonra sanırım kimse birşey diyemez hakkıyla gene birinci oldu kızların çünkü abla :lepi:
İnş.1.birinci çıkardık ya inş.takımlardada birinci oluruz.
İyi akşamlar kızlar.
Çağlayan öğlen aldım k. kayısı 3 tane onu yedim. Form çayımı içtim. Birde üstüne 3 taze kayısı yedim .Ancak ufak bir hareketlenme oldu:)
Monticiler mi yarışa girdi, hadi bakalım size güveniyorum. kapın 1. ciliği :=)
selamm kızlar nabersiniz? 1.liğinizi tebrik ediyorum :lepi:
bende yeni gelebildim. ellerim sulu egzama olmuş krem verdi ayaklarımda normal egzama olmuş terlemekten oluyomuş yürüyüş yapıyorumya ondan sanırım..
dönerkende baktım bi mağazada uygun fiyatlı ürünler vardı çok çok kıyafet aldım :)))) onu giydim öbürünü giydim falan orda benim boyumda bi kız vardı kıza olmayan M beden bana oldu kız bide bana diyoki topu topu 60 kiloyum ama olmuyo.. sen benden zayıfsın bak sana oldu dedi ne zayıfı dedim ben 75 kiloyum :))) aaa ama sen benden uzunsun demezmi yanyana geldik o benden 3 parmak kısa :) ama kızın göğüsleri maşallah yani yeni doğum yapmış :)) süt dolu bunlar diyo :))
sonra geldim eve kapının önünde komşular "aaa acayip zayıfladın bu işin sırrı nedir" dedi diyet yapıyorum dedim listen varmı dediler monticnag diyeti yapıyorum duydunuzmı hiç dedim yok nasıl oluyo nerden duydun anlat biraz vs vs.... :) anlattım ama anlamadılar kesin :) sonra aldım 5 koca poşetimi salına salına evime çıktım :)
ama moralim yerine geldi doğrusu artık M beden giyiyorum.. :lepi:
slm kılzlar.ben kavustum özledıgım ne varsa cok sükür bu aksam kınamız var vaktım yok ablam gırıyorum bakayım dedım ne yaptınız masalalh cok güzel kılo vermıssınız hepınızı tebrık ederım
Bu güzel haber sevindim canım.yarış monticiler arasında değil tatlım takımdan istediği kişi girebiliyor yarışa ayrım yok yani onun için sende gel dedim :))
Çok geçmiş olsun canım,benim ablamda ve görümcemde'de var aynı dert ama bir türlü geçiremediler ilaçlar bitince tekrar tekrar başladı.
Sporla yapılan diyet acayip insanı toparlıyor diymi.Hemen kadına orda biraz montiden bahsetseydin canım bak ben bunu yaparak kilo veriyorum diye :)))
Yaza kadar bu azmimiz hiç bitmesin inş.
maşallah canımcım Allah bağışlasın. Darısı başıma :)
evet doktor senin dediklerini söyledi yani sade sabun kullan kolonya ıslak mendil kullanma bulaşık yıkarken domates sarımsak ellerken turşu çıkarırken eldiven kullan dedi gelirken eldiven bile aldım :) ama şimdi sen deyince eldivenlerin purdasından oldu diye benim eldivenlere kafam takıldı bilmiyorumkismile bunlar olur diye düşünmüştüm ama zararlımıki bilmiyorumkismile doktor eldivenlerinden almıştım bilmiyorumkismile
hoşbuldum tatlım Şeniz
şaka gibi yaaa :roflol: zaten ne zaman diyete :roflol:başlarsın o zaman ısmarlanmayan yemekler ısmarlanır arkadaşların tatlı getirir eyvahedigeldismile çok fena bir durum eyvahedigeldismile
:lepi: süpersin :lepi: ben yermiydim akannehir evetttt sanırım eyvahedigeldismile
artık kim kaç kili verir bilmiyorum? bu arada ben bu hafta 2 kilo verdim yani listeden ayrıldıktan sonra 4 kilo almıştım 2 sini geçen hafta 2 sini bu hafta iade ettim :sm_cool:
dünkü menüm
kahvaltı(07:30)
domates,peynir,salatalık,2 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği, şekersiz çay
öğle( doktordaydım yemek yiyemedim)
18:30 1 elma
akşam (19:00) 1 tabak taze fasulye,yoğurt,maydanoz
şekersiz çay