Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlar bu arada ben spora ve diete başladım ya hani..1 er gün aralıklarla bütün sülalenin arkadaşların bana geliceği tutuyo..Allah gelenden gidenden etmesin buyursunlar gelsin de...ben bu aralar spora vakit ayırmak istediğimden evi dip köşe temizlemk pasta börekle ugraşmak hiç hoşuma gitmiyoo
 
yellow yeşili nasıl içiyorsun bilmiyorum ama tatlımpoşetleri bende sevmiyom demleme usulü daha güzel oluyo...

canım teneke kutudaalmıştım çaykur bergamot aromalı..süzgeçli porselen bardağım var onda içiyorum..ama ne biliyim içim kıyılıyor çerkenkaydirigubbakcemile3sen nasıl kullanıyorsun canım yeşil çayı?
 
kızlar ikindi arası yapamadım
komşumun bebeği vardı temizlik yapıyormuş ona yardıma gitttim
akşam yemeğim 3 kaşık makarna 3 kaşık ıspnak 5 6 adet te hamsi
 
canim benim üzme kendini tamammi dikkat et kendinede a.s.
jujum asil ozamanlarda yumurtlandigi icin ozaman hamile kalma sansin daha yüksek canimb enim asil ozamanlardikkat etmen lazim
 
ben kendimden bahsetmedim bende bahsediyim bu hafta diyet le ilgili hic bisey yapmadim kizin hastaligla ugrastim bende tabi biraz fazla kacirdim umarim cumaya kadr toplarim hadi hayirlis jujunun beni gecmesini istemiyorum beni gecemiyecek hic bir zaman sevgili rakibem bide ahmilemisin bak bakalim nasil verecen kilolari ama belkim bende hamileyimdir
 
günaydın...
ben sabah 1yımırta 1dilim ekmek 1bardak çay ve ascık peynir yedim..

bugün iyi değilim kızlar yaaaa..
yani böyle otobüste kızlara baktım incecik çok güzeller... deidmki neden yaaa.. nedne biz zayılamak zorundayız neden biz.. neden ben dedim kendi kendimeeee...
ha zayıf ha şişman aynıyız işte insanız dedim..
oooof çok garip bir pisikoloji içindeyim Allah beni bu düşüncelerden kurtarsın:))
 
günaydın herkese
benimde iş arkadaşım var acayip yiyor üstelik doğum yapmış biri ama incecik 49 kilo falan ne tuhaf değil mi:)))
nasılsınız bu sabah???
 

canım benim aynı psikoloji bende de var...
zayıflamadan aşamayacağız maalesef...
ilk önce kendimize inanmalıyız...
sabah tartıya çıktım moralim bozuldu..
okadar dikkat ediyorum ama yok olmuyor ya
bir anda fıs diye sönmek değil amacım ama dikkat ettiğim halde neden ibre yukarıya çıkıyor... üstüne üstük birde emiziriyorum bunun hiç mi faydasını görmeyeceğim
sabah çaycımız esra biraz farkediyor sende gelişme var dedi ama tartı öyle demiyorrr
adette olamadım 8 ay oldu onun şişkinliği de var adet olursan daha kolay kilo veririsin diye beni umutlandırıyorlar...
kızlar birşey söyleyin akıl verin bana napıyım
rejime tam gaz devam bırakmayı kesinlikle düşünmüyorum
ama neden çok yavaş gidiyor....
ben daha yolun başındayım....
 
herkese günaydın yumurtayamı başladın izmirim sende:)
izmir tatlım moral bozma de kendine bende böle olcam diye,
akşam:

kabak yedim 7 kaşık,
1 kepçe çorba

sabah:
1 kupa yeşil çay
1 yumurta
2 zeytin,
yarım domates yarım salatalık,
1 dilim ekmek...
 

Kuzucum senin hiç olmassa hayatında bir kişi var fark eden..
bana "sanki biraz dahamı kilo aldın buaralar diyet işe yaramıo snaırım" diyen arkadaşlarım var...
çok moralim bozluyor..
bende diyeti bırakmak istemiyorum elbellte ama ara ara motivasyonum çok düşüyor.. hatta kayboluyor.. bugün olduğu gibi..
iyi şeyler düşünmeye çalışıyorum ama... iyi birşey bulamıyorum..
sana akıl veren olursa aynısından bendee istiyorum yaaaaaaa....:çok üzgünüm:
 
alam ya ne bu karamsar hava....


kızlar kiloyu takıntı haline getirmeyin iki lafın başı kilo derseniz tabi vucut koruma modundan çıkmaz.... bizler az ama sık yiyerek aç kalmadan beslenmeye çalışıyoruz aslında kilo vermeye değil ama bu yağtığımız sağlıklı olduğu için kiloda veriyorz... tabi kilo vermeye en büyük etken tüm bunları yaparken sporuda eklemek olucaktır işte ozaman durdurabilene aşkolsun....
 
herkese günaydın yumurtayamı başladın izmirim sende:)
izmir tatlım moral bozma de kendine bende böle olcam diye

hiç yımırta yemezdim aslında ben..
ama bir arkadaşım diyetisyene gidiyor. diyetisyeni ayda 1yada 2gün protein diyeti uyguluyormuş.. sadece 3gün sonra gene normaline dönüyorsun..
vücudu şaşırtmak için iyi miş falan filen:))
bu yüzden yımırtaya alışmaya çalışıyorum:))
 

canım çok basit.... soran oldumu hayır diyet yapmıyorum dersin olur biter..... ayrıca onların yanında bişey yemen gerekiyorsa ve yemek istemiyorsan da çekinme canım çekmiyor miğdem kötü felan de gitsin....


ayrıca bişey söyleyecek olurlarsa ben kendimi böle de seviyorum benim için sorun değil demeyi öğren... hastırsınlar onlar kolay sanki kilo vermek.....




kıslar bu arada içime kurt düşürdünüz yaaa :CüvCüv:ya hamişsem .... yani ben olmas die dikkat etmemiştim ama bilemiyorum...delikafadulden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…