Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlar bugunku menumu yazayım

maydanoz limon kuru 5. gun
sabah dereotu dom sal peynir 2 dilim ekmek
ara 1 elma
öğlen tavuk ızgara salata yoğurt 1 dilim ekmek
ara 1 elam
ara 1 tost
akşam patlıcan yemeği salata soğus yoğurt 1 dilim ekmek
gece 2 meyve ve sut

bugun spor yapamayacağım kasıklarım ağrıyor spor modunda değilim
3 lt de su ıceceğim
 
geldim şeker geldim babam uğradı bir çay içimlik ona eşlik ettim bende ikinizinde kilo bildirimine bakıyorum hemencik

cerenim bu arada verdiğin kilolar gözümden kaçmadı süpersin tatlım
 
kızlar ben sık ugrayıp yazamıyorum okumaya calışıyorum ama sizi
bebegim olduğu için cok fırsat bulamıyorum affedin beni
fırsat buldukca giriyorum
 
geldim şeker geldim babam uğradı bir çay içimlik ona eşlik ettim bende ikinizinde kilo bildirimine bakıyorum hemencik

cerenim bu arada verdiğin kilolar gözümden kaçmadı süpersin tatlım

tesekkur ederım hayatım sende guzel gıdıyorsun hıc uzulmene gerek yok bence canımmm
 
4.TAKIM
sebnemselayfurkan ( 69,7 /68,3 / 1,4 / % 2)
fguler ( 92,1 / 92 / 0,1 / %0,10)
hasretim34 ( 62.4 /62.4 /0 /%0)
dilekruzgar ( 61.5 /
semiha( 61,9 / 60,8 /1,1/ %1,77)
CaglayanCicek( 79 / 77,9 / 1,1 / %1,39)
uaydın(74,7/74/7/0/%0)
pembepanter1 ( 61./
CGDM85 (70,9/
ceren06_35 ( 70,1 / 68/2.1 /%2,99 )
Applearzu (103/ 103/ 0 / %0
ırem&Özge (75 / 73.5 / 1.5 / %2 ) (eski üye geri döndü)

4.TAKIM TOPLAM : 880.30 /
 
Son düzenleme:
Bende bebiş sevmek istiyorum yaaa..olsun canım hiç grip paylaşım yapmamaktan iyisin gene sen devamlılığın var
 
çağlayancım siz listenizde kilolarınızı tüm üyelerin tamamlayın ben hesaplamalarını yaparım.

şimdi bizim takıma bakayım
birazdan geleceğim
 
evet cerenim,

saol yarışcı canım ya bu bildirimler için kaç'a kadar beklemek lazım çiğdem gelirde diğer arkadaşları aynı geçiyim ben olmazsa birşey demediler çünkü dün gelipte
 

eğer çiğdem gelmezse listeyi bu şekilde geçiyorum artık
yarışcıdan rica ettim kızlar bugün bizimle o ilgilenecek
 
selam canım.menün çok hafif.hele ki sabah kahvaltını biraz çeşitlendirseydin keşke...[/QUOTE]

evet canım haklısın vaktim olmadı ben de farkettim
 
iyi canım sağol 6 aylık oldu ek gıdalara gectik daha cok zaman ayırmam gerekiyor
bu yuzden:)

maşallah ayyy ne guzel o sımdı en tatlı zamanında agular falan baslamıstır demı ben pek anlamadıgım ıcın bu ısten o yuzden soruyorum canımzemuszemus benım yerıme op onu o tombık yanaklarındannŞeniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…