- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ocak 2009
- 656
- 0
- 50
kızlar bugunku menumu yazayım
maydanoz limon kuru 5. gun
sabah dereotu dom sal peynir 2 dilim ekmek
ara 1 elma
öğlen tavuk ızgara salata yoğurt 1 dilim ekmek
ara 1 elam
ara 1 tost
akşam patlıcan yemeği salata soğus yoğurt 1 dilim ekmek
gece 2 meyve ve sut
bugun spor yapamayacağım kasıklarım ağrıyor spor modunda değilim
3 lt de su ıceceğim
maydanoz limon kuru 5. gun
sabah dereotu dom sal peynir 2 dilim ekmek
ara 1 elma
öğlen tavuk ızgara salata yoğurt 1 dilim ekmek
ara 1 elam
ara 1 tost
akşam patlıcan yemeği salata soğus yoğurt 1 dilim ekmek
gece 2 meyve ve sut
bugun spor yapamayacağım kasıklarım ağrıyor spor modunda değilim
3 lt de su ıceceğim
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 6 Ocak 2009
- 656
- 0
- 50
insallah cerenciğim
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
tesekkur ederım hayatım sende guzel gıdıyorsun
hıc uzulmene gerek yok bence canımmm - 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
bebişin nasıl tatlım ıyı mııııı oyyyy olsadaaa sevsekkkaydirigubbakcemile
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
4.TAKIM
sebnemselayfurkan ( 69,7 /68,3 / 1,4 / % 2)
fguler ( 92,1 / 92 / 0,1 / %0,10)
hasretim34 ( 62.4 /62.4 /0 /%0)
dilekruzgar ( 61.5 /
semiha( 61,9 / 60,8 /1,1/ %1,77)
CaglayanCicek( 79 / 77,9 / 1,1 / %1,39)
uaydın(74,7/74/7/0/%0)
pembepanter1 ( 61./
CGDM85 (70,9/
ceren06_35 ( 70,1 / 68/2.1 /%2,99 )
Applearzu (103/ 103/ 0 / %0
ırem&Özge (75 / 73.5 / 1.5 / %2 ) (eski üye geri döndü)
4.TAKIM TOPLAM : 880.30 /
sebnemselayfurkan ( 69,7 /68,3 / 1,4 / % 2)
fguler ( 92,1 / 92 / 0,1 / %0,10)
hasretim34 ( 62.4 /62.4 /0 /%0)
dilekruzgar ( 61.5 /
semiha( 61,9 / 60,8 /1,1/ %1,77)
CaglayanCicek( 79 / 77,9 / 1,1 / %1,39)
uaydın(74,7/74/7/0/%0)
pembepanter1 ( 61./
CGDM85 (70,9/
ceren06_35 ( 70,1 / 68/2.1 /%2,99 )
Applearzu (103/ 103/ 0 / %0
ırem&Özge (75 / 73.5 / 1.5 / %2 ) (eski üye geri döndü)
4.TAKIM TOPLAM : 880.30 /
Son düzenleme:
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
inş.tatlım diğer takım yayınladı mı acaba % değerlerini
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
6. takımmı canım
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
eğer çiğdem gelmezse listeyi bu şekilde geçiyorum artık
yarışcıdan rica ettim kızlar bugün bizimle o ilgilenecek
- 28 Ocak 2010
- 524
- 0
- 28 Ocak 2010
- 524
- 0
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
çiğdem gelır herhalde tatlımmm
- 6 Ocak 2009
- 656
- 0
- 50
iyi canım sağol 6 aylık oldu ek gıdalara gectik daha cok zaman ayırmam gerekiyor
bu yuzden:)
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
maşallah
ayyy ne guzel o sımdı en tatlı zamanında agular falan baslamıstır demı ben pek anlamadıgım ıcın bu ısten o yuzden soruyorum canımzemuszemus benım yerıme op onu o tombık yanaklarındannŞeniz
