-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
hayalim bakalım dikkat etmeye çalışıyom aslında 2 gün önce tartıldığımda daha azdı kilom ama sabah fazla wc ye çıkamadım o yüzden böyle oldu gittiğim merkezde ptesi öğle tartılacağım en fazla 66,9 çıkmam gerekiyor bakalım nasıl olacak ya o gün kahvaltı ara öğün falan yapmadan geçirecen öğleye kadar zamanı ya da acilen kilo vermem lazım 500 gr kadar çünkü sabahla öğlen 500 gr rahat farkediyor
canım geçmiş olsun yaa şu kış bir bitseydi de rahatlasaydık kızlar biraz işlerim var müsait olunca gelmeye çalışırım öpüldünüz bu arada bildirim yapmayanlar nerde yaww
4. TAKIM * * * *
*JUJU* (64.6 / 63.6 / 1.0 / % 1.55 )
Esmeralda (69,0 / 69,2 / -0,2 / % -0,29 )
open_sea (74,0/ 74.0 / 0,0 / % 0.00 )
toplight (67,3/ 66,9 / 0,4/%0,59 (
nurcanogretmen (78,3/
hayal_gözlü (83.9 / 83.9 / 0.0 / % 0.00 )
sebnemselayfurkan(73,5 /72.1 / 1,4 / % 1,90)
bengigök (67,5/
ahleyar (59.7 / 59.8 / -0.1 / % -0.17 )
fguler (88.6 / 87.1 / 1.5 / % 1.69 )
kuzuzuzubambino (72,5 / 72,5 / 0,0 / % 0,00 )
simiryna ( 78.0 / 77.0 / 1.0 / % 1.28)
4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 876,9 /)
buda cadı ahleyar...
*JUJU* (64.6 / 63.6 / 1.0 / % 1.55 )
Esmeralda (69,0 / 69,2 / -0,2 / % -0,29 )
open_sea (74,0/ 74.0 / 0,0 / % 0.00 )
toplight (67,3/ 66,9 / 0,4/%0,59 (
nurcanogretmen (78,3/
hayal_gözlü (83.9 / 83.9 / 0.0 / % 0.00 )
sebnemselayfurkan(73,5 /72.1 / 1,4 / % 1,90)
bengigök (67,5/
ahleyar (59.7 / 59.8 / -0.1 / % -0.17 )
fguler (88.6 / 87.1 / 1.5 / % 1.69 )
kuzuzuzubambino (72,5 / 72,5 / 0,0 / % 0,00 )
simiryna ( 78.0 / 77.0 / 1.0 / % 1.28)
4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 876,9 /)
buda cadı ahleyar...
Nurcan ve bengi kaqlmış bildirim yapmayan.
Hayalcim bende 10 yıl önce Tunalıda çalışıyordum. Diyet yaptığım sırada her akşam tUNALIDAN eMEĞE YÜRÜDÜM. HEM ÇİFT VESAYET PARASI VERMEDİM HEMDE 1 YAZDA 10 KG. vermiştim.
Bence Tunalı Sıhhıye max. 45 dk.da yürürsün. Tkır tıkırda verirsin.
Hayalcim bende 10 yıl önce Tunalıda çalışıyordum. Diyet yaptığım sırada her akşam tUNALIDAN eMEĞE YÜRÜDÜM. HEM ÇİFT VESAYET PARASI VERMEDİM HEMDE 1 YAZDA 10 KG. vermiştim.
Bence Tunalı Sıhhıye max. 45 dk.da yürürsün. Tkır tıkırda verirsin.
şebom bende aynan öle düşünüyorum tatlım,
akşam müthiş trafik oluyo 50 dk iniyo otobüs sıhıyeye ben o kadar vakitte hayli hayli yürürüm hem paradan tasarruf ederim hem spor salonuna vereceğim paradan,
işte benim biraz uzak ama olsun yapcam artık bişiler,
ben tunalıdan yukardayım biraz daha kennedynin sonu olduğum yer,
belki bilirsin petek taksi var,arjantinde ordan yürüyeceğim...
akşam müthiş trafik oluyo 50 dk iniyo otobüs sıhıyeye ben o kadar vakitte hayli hayli yürürüm hem paradan tasarruf ederim hem spor salonuna vereceğim paradan,
işte benim biraz uzak ama olsun yapcam artık bişiler,
ben tunalıdan yukardayım biraz daha kennedynin sonu olduğum yer,
belki bilirsin petek taksi var,arjantinde ordan yürüyeceğim...
4. TAKIM * * * *
*JUJU* (64.6 / 63.6 / 1.0 / % 1.55 )
Esmeralda (69,0 / 69,2 / -0,2 / % -0,29 )
open_sea (74,0/ 74.0 / 0,0 / % 0.00 )
toplight (67,3/ 66,9 / 0,4/%0,59 (
nurcanogretmen (78,3/
hayal_gözlü (83.9 / 83.9 / 0.0 / % 0.00 )
sebnemselayfurkan(73,5 /72.1 / 1,4 / % 1,90)
bengigök (67,5/
ahleyar (59.7 / 59.8 / -0.1 / % -0.17 )
fguler (88.6 / 87.1 / 1.5 / % 1.69 )
kuzuzuzubambino (72,5 / 72,5 / 0,0 / % 0,00 )
simiryna ( 78.0 / 77.0 / 1.0 / % 1.28)
4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 876,9 /)
bengiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
nurcaaaaaaaaaaaaaaaaan
hadi yaaaaaaaaaaaaa...:1rolleyes::1rolleyes:Çok üzgünüm çoook
*JUJU* (64.6 / 63.6 / 1.0 / % 1.55 )
Esmeralda (69,0 / 69,2 / -0,2 / % -0,29 )
open_sea (74,0/ 74.0 / 0,0 / % 0.00 )
toplight (67,3/ 66,9 / 0,4/%0,59 (
nurcanogretmen (78,3/
hayal_gözlü (83.9 / 83.9 / 0.0 / % 0.00 )
sebnemselayfurkan(73,5 /72.1 / 1,4 / % 1,90)
bengigök (67,5/
ahleyar (59.7 / 59.8 / -0.1 / % -0.17 )
fguler (88.6 / 87.1 / 1.5 / % 1.69 )
kuzuzuzubambino (72,5 / 72,5 / 0,0 / % 0,00 )
simiryna ( 78.0 / 77.0 / 1.0 / % 1.28)
4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 876,9 /)
bengiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
nurcaaaaaaaaaaaaaaaaan
hadi yaaaaaaaaaaaaa...:1rolleyes::1rolleyes:Çok üzgünüm çoook
bende yürücemkaydirigubbakcemile2 bende yürücem
bu akşam iş çıkışı hemen başlıyorum vallaaa...
mantıklı aslında hayalin dediği, hem spor salonu parasından kurtul hem trafikten..
Yürüycem yürüycem yürüycem.. kendi kendime sıksık tekrarlıyımki alışayım bu yürüme fikrine.. akşam caymıyım sonra
bu akşam iş çıkışı hemen başlıyorum vallaaa...
mantıklı aslında hayalin dediği, hem spor salonu parasından kurtul hem trafikten..
Yürüycem yürüycem yürüycem.. kendi kendime sıksık tekrarlıyımki alışayım bu yürüme fikrine.. akşam caymıyım sonra
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
cayma tabi izmirim yürü benim yürüyeceğim mesafe küçümsencek gibi değil valla kaç gündrü yürüyüm deyip otobüse biniyorum,
Allahımda bana yürüyüm diye ders veriyo sanırım,her akşam tunalı kitleniyo kontak kapatma seviyesine geliyo sinir basıyo beni,
kıslar geç bildirim yaparsak en son yapan takım o hafta yarışa giremiyo hadi ama...
son 15 dak bekliyos haberiniz olsun şebo ok. mi tatlım,
ayrıca senide tebrik ederim emekle tunalı arası müthişsin tatlım....
Allahımda bana yürüyüm diye ders veriyo sanırım,her akşam tunalı kitleniyo kontak kapatma seviyesine geliyo sinir basıyo beni,
kıslar geç bildirim yaparsak en son yapan takım o hafta yarışa giremiyo hadi ama...
son 15 dak bekliyos haberiniz olsun şebo ok. mi tatlım,
ayrıca senide tebrik ederim emekle tunalı arası müthişsin tatlım....
