Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kızzlarr herkese selammm

sabah geldim sayfayı açtımm daha bir kelime bile okuyamadann istekler telefonlar başladıı ancak okudum geldimm....

Kaçmıyom walla sayfayı açık bıraktım ondan görünüyorumm...işlerim çok bu hafta böyle olucak canlarım..

Kız yelowww 55 kiloluk bi kaynana amanınnnn....kız sana işte en büyük azim olacak şeyy kaynanamdan ince olmayılım diye devamlı kendine söylen dur...

Gulerimm daha ne direnci be canım yaaa şöyle bi 10-15 kilo ver direnç ondan sonra baş gösterir... Daha 1-2 kiloda ne direnciymiş buu spor yaparsan daha çabuk verirsin canım bu bir gerçek

ahleyarımm jujunun geleceği yer bize çok uzakk o istanbulun bi ucuna gelcek...ama isterse tabikide buluşurduk ama düğün telaşından fırsat bulacağını sanmıyorum..2 günlüğüne gelicekti bildirim kadarıyla....eee artık görümcesi burda ara sıra ziyaretine geldiğinde rahat zamanda buluşuruz hiç kaçarı yok...

Kızlar hepinizi öpüyorum çıkma saatim geldi benimki gelir birazdann....yarın görüşürüz..
 
Kızlar günaydın.
Dün akşam orta boy bir kerevizi rendeledim ve yoğurtlayıp yedim
Sonra meyve yedim sonra da yattım gece de kalkmadım
Şimdide kaşarlı ve iki zeytinli sandviçimi yiyorum ve çayımı yudumluyorum...
 
herkese günaydın ben dedim,
en küçük beden pantolonum bugün bol geliyo içine tam giriyordum bugün bol oh maşşallah bana:),
yellov nasıl bulaştırayım kıs hapşırsamda geçse dicem ya öle bişi değilki :)...
 
günaydınlarrrr
kızlar işler yoğunlaşmadan yazayım dedim ben bu hafta sonu sonuçtan memnun olacak gibiyim 2 gündür wc ye çıkıyom allah devamına erdirsin


kuzuzuzubambino .!.:
bencede pazartesi aramız da olur bende juju yu özledim yaaa..
o yokken saldım kendime çeki düzen vermem lazım... yoksam juju önce beni oyacak
Genişletmek için tıkla...
valla verin kızlar çeki düzeni ben dün fındıkları yedim ama ara öğün niyetine yediydim akşam da bozmadım hiç

sebnemselayfurkan .!.:
Kızlar bende işten başımı kaşıyamıyorum.

Hastayımda ayrıyeten, İştahım iyice azaldı.

Bakalım sonuç iyi olur inşallah .Ben bu Cumadan ümitliyim.
Genişletmek için tıkla...
şebnemcim canım geçmiş olsun nasıl kuzular ve sen umatrım biraz toparlamışsındır


darısı benim başıma hayaqlcim bakalım yaa kızlar gittim merkezde kilo kaybım fazla olmasa da epey bi incelme var her gören sen 4-5 kilo vermişsin diyo bu da heveslendiriyor beni şimdilik bu kadar
 
toplightım canım benim benimde bu hafata kiloda değişim yok ama incelme hissediyorum kendimde sende de öyle olmuştur ki buda çok güzel birşey sıkma kendini daraltma seni gidecek onlar,
valla bende artık akşam işten çıkınca sıhıyeye kadar yürüyüm diyorum spor için başka birşey yapamıyorum,
tunalının üstteyim ben burdan sıhıye bayağı var bakalım hava ii olursa caymazsam yürücem akşamlar,

sabah kahvaltım:
1 haşlanmış yumurta,
1 kupa yeşil çay...
ayrıca suyuda çok içmeye çalışcam artık ben günde toplasak 1lt su içmiyorum...
 
günaydın herkese bu sabah dayanamadım tartıldım sonuç güzeldi, bugün lapam var tansiyonum düşmeden atlatırım inşallah cumaya güzel olacak inşallah...
sizler nasılsınız bakem???
 
funda dikkat et inş düzmez tansiyonun düşen kilo olur inş tatlım,
ayrıca sonucun güzel olmasına sevindim vallah:),
ben iyiym şükürler olsun sen nassın...
 
Allaha şükür bebeğim bildiğin gibi...
Kuzuzuzu ne güzel kaçamaksız bi gece olmuş di mi...
 
Günaydın.

yavrular ve ben hala hastayım. Uykusuzluktan hızla eriyorum :)

Ben 2. uyarımı sildircem haberiniz ola :)

Günlerdir kimse dürtüklememiş beni :0
 
sen ne yaptın akşam sen de bakem funda:)
ben yazmayı unuttum yazayım hemen,
1 kaşık çorba,
2 kaşık patlıcan
2 kaşık bulgur yedim...
 
Hayalim akşam lahana çorbası pırasa salata ve az makarna yedim ekmeksiz..ama gece bir parça kek yedim((

şebnem nasıl oldun kız kuzular nasıl?

şahnur seninki de iyimi şeker?
 
Dün akşam 4 kaşık mantar sote, 1 dilm ekmek 2 kşk. yoğurt

Sabah 1 kepekli tost

Kızlar ben zahteri hergün içiyorum acaba kg.vermemde katkısı oldu mu ?
 
Şimdi türk kahvesi içtim az sonra mandalina yicem.

Cuma gününden çok umutlu değilim kilo aldım dememek için çabalıyorum....

Dünden beri diyeti hiç bozmadım çok mutluyum
 
Hayal aç kucağını geliyom uyumaya :)

Kuzu dün akşamı iyi kapatmışsın valla 2 gün daha dayansan bu iş tamamdır bacım :)

Hayalcim sende havanı buldun, mezuniyetin yakındır.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1503 1504 1505
Yorumlar
30K
Görüntüleme
553K
Chocolita
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
237K
FitVenus
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20723 20724 20725
Yorumlar
414K
Görüntüleme
7M
Nazlimuuu
N
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
26K
Asi Matmazel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…