Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 /
open_sea ( 73,8 /
toplight ( 67,6 /
nurcanogretmen ( 78,3 /
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 /
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 878,8 / 366,5 / 512,3 / % 58,30 )

kizlar benim hesabida kontrol edin bi oka.s.
oley oley oley:sm_cool:

jujum utanma kiz ye ye dah ye sen bide gidecem diyon nereye gidyon anam:roflol:
 
HEPİNİZE TEKER TEKER GÜNAYDIN
kızlar yoğunluktan dün öğleden sonra yazamadım,regl oldum acayip sancım var. kilom 88.6 öpüldünüz uğrarım yine...
 
günaydınn kızlar ben dün tartıda -300 dün

bugün 300 daa gider dedim ama onuda geri almışım anlıycanız aynıyım .. üzgünüm haftaya daha çok asılıcam ama
 
*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 /
open_sea ( 73,8 /
toplight ( 67,6 /
nurcanogretmen ( 78,3 /78,3/0,0/%0,0
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 /
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76
 
*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 /
open_sea ( 73,8 /
toplight ( 67,6 /
nurcanogretmen ( 78,3 /78,3/0,0/%0,0
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 /
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /88,6 / -0,2 / % -0,23
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76
 
GÜNAYDIN ARKADAŞLAR...hepinisee başarılar bugün içina.s.
ben resmi olarak takımda diilim ama ben de cumadan cumaya tartılıcam ..ona göre kıstas alıcam kilocuklarımı...bugün tartılmadn evden çıkmak zorunda kaldım..eşimin işyerindeyim...ama dün akşam 74.6 çıkmıştım...kilo çizelgemi yeniden düzenliycemm..ve haftaya cuma tartılıcam
bu arada az sonraa 1 dilim kepek ekmek 2 zeytin ve birass beyaz peynir ve sekersiz çay keyfi:sm_cool:
 
Bende çok üzgünüm, ama diyetimi iyi yaptım , vücudum su tuttu sanırım. Haftaya sıkı yürüyüş ve diyetle telafi edeceğim. Sanırım 2. uyarımı aldım

JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 /
open_sea ( 73,8 /
toplight ( 67,6 /
nurcanogretmen ( 78,3 /78,3/0,0/%0,0
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,5 / -0,2 / - %0,27)
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /88,6 / -0,2 / % -0,23
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76
 

yelleow dünki mesajdan sonra kreşten aradılar ateini düşüremiyoruz diye apar topar kreşe gidip kaanı alıp dr götürdüm ateş 38 in altına inmiyor yaa gece gene acillerdeydik sersem gibiyim anlayacağınız bademcikleri şişmiş işin kötüsü bademcik üzerinde bi de aft çıkmış oğluş dün den beri hiç bişey yiyip içemiyor hastnede dün gece 2-3 gün kreşe gitmesin dediler bende bugün izin aldım evde onunla ilgileniyorum çok halsiz kuzum

*JUJU* .!.:
aaa başlıcam ama nesi varmış avartarımın .... söle o iş yerindeki örümcek kafalılara içlerinni fesatlığından başlatmasınlar şimcik zati geçmedi başımın ağrısı
Genişletmek için tıkla...

jujum bizim oğluşsenin avatara bayılıyordu anne bu dursun diye siteyi açınca başkasının konuşmasını okutmuyordu bunu sevmedim yahuu -tatlicadiarzu-

*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 /
open_sea ( 73,8 /
toplight ( 67,6 / 67,3 / 0,3 / %0,44)
nurcanogretmen ( 78,3 /78,3/0,0/%0,0
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,5 / -0,2 / - %0,27)
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /88,6 / -0,2 / % -0,23
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76

kızlar benim spor yapmam gittiğim uzmana göre şu ara yasak o yüzden azar azar gidiyor kilolar neyse almamaktan iyidir ama dimi benden bu kadar sersem gibiyim 2 günlük uykusuzluğun üzerine
hayall gözün aydınn kızlar tek tek yazamayacam fırsatım olursa gene yazarım byeee
 
Son düzenleme:
Kızlar bir konudan ötürü canım sıkkın.. Hatta ikide bir ağlamaklı oluyorum birisi ile tartıştım lütfen rica ediyorum bana takılmayın bugün iş yerinde zaten kendimi zor tutuyorum... Bildirimi yapıp çıkacağım zaten ....
 

*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 /
open_sea (73,8/74,0 /-0,2/%-0,27)
toplight ( 67,6 / 67,3 / 0,3 / %0,44)
nurcanogretmen ( 78,3 /78,3/0,0/%0,0
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,5 / -0,2 / - %0,27)
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /88,6 / -0,2 / % -0,23
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76

bildirimi yapmak iin geldim çok yoğunum dışarı çıkıcam hepinizi öpüyorum offff çok mrkj ediyorum neler oldu neler konuştunuz ama okuyamadım ,umarım herkes çok iidir ...
4.takım hepinizi kocaman öpüyorum pazartesiden sonra rahatlıyorum görüşürüz....
 
Keşke uyarıyı üç yapmasaymışım ben dahil herkes saldı kendini... Haftaya ben dahil 3 uyarısını yiyen herkesi çıkaracağım... Hoş lider olarak ben gidersem gerisi naparsa yapsın ama ben artık 3. Uyarımıda yersem durmam buralarda....
 

*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
esmeralda ( 68,6 / 69,0 / -0,4 / % -0,58 )
open_sea (73,8/74,0 /-0,2/%-0,27)
toplight ( 67,6 / 67,3 / 0,3 / %0,44)
nurcanogretmen ( 78,3 /78,3/0,0/%0,0
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,5 / -0,2 / - %0,27)
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / %1,49 )
fguler ( 88,4 /88,6 / -0,2 / % -0,23
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76

üzgünüümmm söylicek lafım yok wallaa
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 64,3 / 64,6 / -0,3 / % -0,47 )
Esmeralda ( 68,6 / 69,0 / -0,4 / % -0,58 )
open_sea ( 73,8 / 74,0 / -0,2 / % -0,27 )
toplight ( 67,6 / 67,3 / 0,3 / % 0,44 )
nurcanogretmen ( 78,3 / 78,3 / 0,0 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )
sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,5 / -0,2 / % -0,27 )
bengigök ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / % 0,00 )
ahleyar ( 60,6 / 59,7 / 0,9 / % 1,49 )
fguler ( 88,4 / 88,6 / -0,2 / % -0,23 )
kuzuzuzubambino ( 72,9 / 72,5 / 0,4 / % 0,55 )
simiryna ( 78,6 / 78,0 / 0,6 / % 0,76 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 878,8 / 876,9 / 1,9 / % 0,22 )

 
4. TAKIM * * * *
09,01,09 / 23,01,09
*JUJU* ( 64,6 / 64,6 / 0,0 / % 0,00 ) 2.uyarı

Esmeralda ( 68,3 / 69,0 / -0,7 / % -1,02 ) 2.uyarı

open_sea ( 73,1 / 74,0 / -0,9 / % -1,23 ) 1.uyarı

toplight ( 67,8 / 67,3 / 0,5 / % 0,74 ) 2.uyarı

nurcanogretmen ( 79,0 / 78,3 / 0,7 / % 0,89 ) 1.uyarı

hayal_gözlü ( 84,9 / 83,9 / 1,0 / % 1,18 )

sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,5 / -0,2 / % -0,27 ) 2.uyarı

bengigök ( 67,8 / 67,5 / 0,3 / % 0,44 ) 2.uyarı

ahleyar ( 61,0 / 59,7 / 1,3 / % 2,13 )

fguler ( 89,0 / 88,6 / 0,4 / % 0,45 )

kuzuzuzubambino ( 73,2 / 72,5 / 0,7 / % 0,96 )

simiryna ( 79,0 / 78,0 / 1,0 / % 1,27 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 881,0 / 876,9 / 4,1 / % 0,47 )




son dört kişi bu haftadan itibaren bu uyarı sistemine dahil olacak..... yeni üyelerin bu iki haftalık süreçte gösterdiği performansları pek iç açıcı değil...

simir içlerinde en normal oranda kilo veren arkadaşımız tebrikler

kuzu performansı fena değil ama daha iyi olabilirdi

guler içlerinde performans olarak en düşük olanı ki yeni kilo vermeye başlayan herkes ikk haftalarında daha hızlı veriri ki ben bunu yeni katılan arkadaşlarımızda göremedim..

eski üyelerimizden ahleyarı tebrik ederim o zor olanı başardı ve 50 li kiloları gördü ve 1,3 verdi tebrik ediyorum kendisini...


şimdi bu dört kişide iki haftada toplam 0,50 veremez ise uyarı yiyecek bu hafta dahil değillerdi artık daha dikkatli olacaklarına inanıyorum...


takımın diğer üyeleri için sölenecek söz bulamıyorum maşallah kızlar ben dahil 2. uyarılarını yiyen herkes maşallah diyorum başka bişey demiyorum...



bu arada hayal tebrik ederim uyarını sildirmeyi başardın güzelim aç kaldın sade kayısı yedin kızdım sana ama uyarını da sildirdin tebrikler arkadaşım....
 
7, TAKIM 88,**ETAP**
Jjuliet ( 55,5/55,2/0,3/%0,54)
Serseri ( 63,0 /63,0/0,0/%0,0)
Gelişimci ( 98,0/98,0/0/%0,0)
Şirin ( 62,0/62,0/0,0/%0,0)
İlkerim ( 72,0/72,0/0,0/%0,0)
Almıla74 ( 55,5 /55,0/0,5/0,90)
Erdek ( 63) (Kendi isteğiyle ayrıldı)
Şekercim ( 67,1/67,1/0,0/%0,0)
dimplehawk 61,8/61,4/0,4/%0,65)
elifsun ( 59,0/59,0/0,0/%0,0)
dilenci (88/97,6/-9,6/%-10,91) eski üye

7, TAKIM TOPLAM KİLO (681,9/690,3/-8,4/-1,23%)


jujum onayını bekliyorum
 
oluyo böyle şeyler jujum takma kafanaa...bu son iş günü zatiii ohhh yarın keyfine bakarsın....
 
Son düzenleme:
*JUJU* .!.:

toplight ( 67,8 / 67,3 / 0,5 / % 0,74 ) 2.uyarı

.
Genişletmek için tıkla...


jujum az önce okudum yazdığını canın sıkkınmış ama şimdi sana bişey soracağım ya da diğer arkadaşlara benim uyarımın silinmesi için ne kadar vermem gerekiyor kusura bakmayın sabahtan beri bakıyom anlamadım

hayali ben de tebrik ederim
 
juju çok kızdı bize:çok üzgünüm: hakılıda aslında...
ben mesela yediklerime dikkat ettim ama birtürlü sporumu yapamadım.. spor yapsaydım 1, belki 1bçk belkide 2kilo veriridm bu hafta...
biran önce spor planı yapıcam kendime ve tabikide düzenli yapmaya çalışacağım...
hatta şöyle uygun fiyatlı bir yürüyüş bandı bulabilrsem alıcam.. hemen şimdi netten bakıyorum...

buarada esmeralda bende cumartesi çalışanlardanım.. çok zor geliyor ctesiler çalışmak..
umarım o toplantıda seninde ctesileri çalışmanla iligli bir karar alınmaz...
walla dua edicem senin için :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1499 1500 1501
Yorumlar
30K
Görüntüleme
550K
Bonus
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
237K
FitVenus
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20718 20719 20720
Yorumlar
414K
Görüntüleme
7M
Boncuk2307
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
26K
Asi Matmazel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…