Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

_Vera_ .!.:

Kızlar benim size şöyle bir teklifim var açıkçası A Arrietty_ kaptanımın şahsi hayatında yeterince sorumluluğu olduğunu (ev,iş,çocuklar,aile) düşünüyorum. Takım kaptanı gibi tablo vs düzenli bir sorumluluk artık almasın. Yeni topicte bir kişiye tüm tablolar puanlar vs yüklemek de yanlış olur. Mesela yeni topikte sohbet herkes bildirimini yapar ve ilk sayfada kilo tablosu olur puanlama vs yapmayız. Ne dersiniz? Şahsi fikrim kaptan başlığı altında bir kişiye çok fazla yüklenmek yanlış bunu eski kaptan yardımcısı olarak söylüyorum çok yoğun bir trafikti çünkü.

Genişletmek için tıkla...

Gencim kim acarsa acsin biz de yardim ederiz.

Nöbetleşe de yapabiliriz tablo islerini, musait olan bu hafta bende bu is der mesela.

Haftalik kilo bildirimi yapıp kilolari takip etmek sart, digerleri dedigin gibi haftanin moduna gore de düşünülür. Fikri olan ortaya söyler.

H3RA_ .!.:

Ulen 3 gün tatil kaçamağı yaptık takım elden gitmiş. Açaydınız kollarınızı gitme diyeydiniz

Aynı fikirdeyim canım, hem sizleri özlerim hem motivasyonum bozulur biliyorum kendimi.

Sanada katılıyorum @sedulu cum. Kaptanımız gerçekten çok yoruldu. Hele ki cuma yoğunluğunu bilen biri olarak hak vermemek elde değil.

Genişletmek için tıkla...

Kiz sen ne zamandir kk dasin?
En kidemli acsin konuyu en gidemeyen o cunku

CEYDOS kusu nerede ucuyor acaba?

BLU3 .!.:

Calismiyor olsam coktan acmistim

Genişletmek için tıkla...

Ben de acarim da, benim actigim takim relax likten kilo alir diye korkuyorum

Iyi hos guzel fikir veriyorunuz ama grubu acan yok de hayde acin yaw.

4.takim: Diyet gunlukleri yolu



Isim önerisi esimden geldi

4. Takim A Arrietty_ nin yolu

4. Takim : endgame

Lori .!.:

Iyi hos guzel fikir veriyorunuz ama grubu acan yok de hayde acin yaw.

Genişletmek için tıkla...

Lady Tenar .!.:

4.takim: Diyet gunlukleri yolu



Isim önerisi esimden geldi

4. Takim A Arrietty_ nin yolu

4. Takim : endgame

Genişletmek için tıkla...

Takimlar dagildi. 4. takimi hic kullanmasak artik

_Vera_ .!.:

Şimdi topiği kim açacak takım kapanacak ortada kalcaz

Genişletmek için tıkla...

BLU3 .!.:

Calismiyor olsam coktan acmistim

Genişletmek için tıkla...

sakin kızlar yarın bende evimde ve işimin başında olacağım. En fazla bir kaç gün gecikme ve karar aşaması olur, toparlarız hemencecik.

Lady Tenar .!.:

Gencim kim acarsa acsin biz de yardim ederiz.

Nöbetleşe de yapabiliriz tablo islerini, musait olan bu hafta bende bu is der mesela.

Haftalik kilo bildirimi yapıp kilolari takip etmek sart, digerleri dedigin gibi haftanin moduna gore de düşünülür. Fikri olan ortaya söyler.

Genişletmek için tıkla...

bu fikrine de katılıyorum ladyim. A Arrietty_ e yüklenmemek lazım tamamen ki oda zevk alsın burada olmaktan.
Haftalara bölüp 2 şer kişilik görev dağılımıda yapabiliriz.
Kendi adıma benim içinde gün boyu işte olduğum için zor oldu. Akşam eve gidip yemek/ ev düzeni telaşı oluyor zaten. Eşimle akşam telefon kullanımı anlamında yeni kararlar alınca menü yorumlarına da çok katılamadım.
Hatta hepinize gıcık oluyordu diyebilirim
Şaka şaka ama teli çok elime alırsam söyleniyordu.

Lori .!.:

Iyi hos guzel fikir veriyorunuz ama grubu acan yok de hayde acin yaw.

Genişletmek için tıkla...

Acale etme safinaz


(offff bu espriyi de kimse anlamicak ama cok komik, ben cok güldüm, siz anlamazsiniz )

BLU3 .!.:

Takimlar dagildi. 4. takimi hic kullanmasak artik

Genişletmek için tıkla...

Umudumuz var

Lady Tenar .!.:

Umudumuz var

Genişletmek için tıkla...

Legacy guzeldi

Kizlar ben dun ödül aksami yaptim azicik, o yüzden menu paylasmadim.

Bugun omad,
Yarin 40 saatlik oruc planliyorum, tabi bugünün nasil gececegiine bagli olarak.

Leydiniz cumaya eksi getirecek, no panic

Tabi reglime de az kalmis app a gore ama bakicaz bakalim gecen 5 gun gecikmisti.

Lady Tenar .!.:

Kiz sen ne zamandir kk dasin?
En kidemli acsin konuyu en gidemeyen o cunku

CEYDOS kusu nerede ucuyor acaba?

Genişletmek için tıkla...

Üyelik süresinden kıdem dersek en düşük rütbeli benim

Anlık durum bu bende.Nasıl dardayım, çok zor koşullardayım anlatabildim mi
Son bir kaç saatim akşam yola çıkıyorum.
Ama yarından sonra canım kaptanımın verdiği her türlü göreve ve yardıma hazırım.

CEYDOS ev taşıyor kuşum hemide şehirler arası. Yakında oda gelir bence.

H3RA_ .!.:

Üyelik süresinden kıdem dersek en düşük rütbeli benim
Eki Görüntüle 2914959
Anlık durum bu bende.Nasıl dardayım, çok zor koşullardayım anlatabildim mi
Son bir kaç saatim akşam yola çıkıyorum.
Ama yarından sonra canım kaptanımın verdiği her türlü göreve ve yardıma hazırım.

CEYDOS ev taşıyor kuşum hemide şehirler arası. Yakında oda gelir bence.

Genişletmek için tıkla...

Cok çilekeş bir yasamin var ya, hiç de kiyamam. Hemen yardimina kosayim, iki krem falan süreyim

Hadi iyi eglenmeler, iyi dinlenmeler sana.
Sen don, ortaligin tozunu attiririz

Lady Tenar .!.:

Cok çilekeş bir yasamin var ya, hiç de kiyamam. Hemen yardimina kosayim, iki krem falan süreyim

Hadi iyi eglenmeler, iyi dinlenmeler sana.
Sen don, ortaligin tozunu attiririz

Genişletmek için tıkla...

Gel kız bir avuç Türk kalmışız buralarda. Rusçam gelişti yeminle

dünya için küçük ama kendim için büyük planlarla dönüyorum kuşum Biraz para harcamamız gerekecek ama kocamı ikna çabalarındayım
Göbeğinden girdim konuya algılarıyla oynuyorum

H3RA_ .!.:

Gel kız bir avuç Türk kalmışız buralarda. Rusçam gelişti yeminle

dünya için küçük ama kendim için büyük planlarla dönüyorum kuşum Biraz para harcamamız gerekecek ama kocamı ikna çabalarındayım
Göbeğinden girdim konuya algılarıyla oynuyorum

Genişletmek için tıkla...

Cok heyecanli

Yeni topik arkadaslar

Yulaflı, badem unlu, kuru meyveli, şekersiz kurabiyelerim fırını atılmayı bekliyor.
Bunları çok seviyorum çünkü hem aşırı tok tutuyor, kabızlığı önlüyor, içinde şeker un gibi zararlı maddeler yok ve kahveyle, özellikle espresso ile çok güzel gidiyor.

Beni de unutmayın lütfen verilecek bi 7kilom var

BLU3 .!.:

Sağlıklı Yaşam Gurmeleri

😍SAĞLIKLI YAŞAM GURMELERİ BİRLİKTE ZAYIFLIYOR 😍 🌿Her gün düzenli menü paylaşımı yapmanız gerekmektedir. Spor bildiri mi varsa aynı post içinde eklenmeli. 🌿3 gün üst üste sağlıksız besin tüketenler topicten çıkarılmaktadır. 🌿Her cumartesi sabah tartı bildirimini fotoğraflı şekilde yapmanız...

www.kadinlarkulubu.com

Yeni topik arkadaslar

Genişletmek için tıkla...

beni unutmussunneyse geliyorum yeni topiğe

_Vera_ .!.:

Hellooooo ben geldim Napıyorsunuz bugün aletli pilatese başladım öyle aciyür ki her yerim

Genişletmek için tıkla...

Merhaba aletli pilates e devam ediyor musunuz?