- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Tatildeyken beni hic bir guc diyet yaptiramaz ulaaTatile giderken böyle hazırlık yapan benden başka bir manyak var mıdır acaba?
Allah’tan çok uyumlu bir ailem var ve tatilde bana uymaya karar verdi herkes. Hatta hoşlarına bile gitti.
Sadece akşam yemeklerini dışarda yiyeceğiz, kahvaltı ve öğlen yemeklerini kendimiz sandviç veya yulaflı meyveli karışımlar olarak geçiştireceğiz tabii aralarda bol salata, yani evdeki diyetimden farklı olan bir tek akşam yemekleri olacak onu da sadece et ya da balık yiyerek geçiştirebilirim
Liste hayirli olsunA Arrietty_
727. Etapta mezun olmusum 56.0
Gecen cuma 56.3
Bu cuma 55.7
Haftaya hedefim 55.3
Genel Hedefim 53.0
Eki Görüntüle 2910292
Neden boyle oldu sence? Menulerin de adimin da iyiydiEki Görüntüle 2910299
Geçen cuma 66.8
Bu cuma 67.4
Fark +600
Kilo veremediğim gibi bir de davul gibi şiştim of offf
A Arrietty_
Günaydın hanımlar
Geçen hafta : 60
Bu hafta: 60.1
Fark +100
Yüzde: - 0.166
Yüzdeyi kontrol edin siz
Odemler gitmis. Haftaya guzel eksilerle gelirsiniz.
Guzel eksi
Kilo bildirimi
Cuma:65.7
Guncel:64.9
Fark:0.8
Yuzde: 1.218
Hedef:63.9
A Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
Eki Görüntüle 2910275
A Arrietty_
727. Etapta mezun olmusum 56.0
Gecen cuma 56.3
Bu cuma 55.7
Haftaya hedefim 55.3
Genel Hedefim 53.0
Eki Görüntüle 2910292
Günaydın hanımlar
Geçen hafta : 60
Bu hafta: 60.1
Fark +100
Yüzde: - 0.166
Yüzdeyi kontrol edin siz
Olsun kaptanim ben menu sayfanızdan kolayca kontrol ettim
Genclerrrr
Bu haftada yogunum ammmaaaaaa spora baslayacam tekrar4 hafta chillinkkk bitti.
benimle kapismak isteyen varmi??
Orasi bu Amac icin cok iyi olduOlsun kaptanim ben menu sayfanızdan kolayca kontrol ettim
Artik listede olduguna gore, kime meydan okuyorsunchallenge zamanidir demek ki
Duzenim degisti bu hafta kaptanim. Cok erken tartilmak durumunda da kalinca sonuc bu. Helalinden 200-300 daha giderdi yoksaaferinLori kız sana, emin adımlarla ilerliyorsun
Bu kadın 60'lı, 50 'li haneleri görecek
Bize bikinili fotolarını atacak gözümüzü şenlendirecek
Yine tebrikler
Freni boşalmış kamyon hızıyla geliyor bizim taraflara @Lady Tenar
Gaza basmamız lazım
Süpersin ladyim
resim atsana 55 kiloluk bir lady nasıl oluyormuş görelim
Tatilini bitirdin ama hevesle giymeyi beklediğin 36 beden şortlarını görmedik hiç birimiz
Boşuna mı verdik onca gazı
Tebrikler canım
selam tatlım kapışalım mı bu hafta
Nasıl ya sen geçen haftalarda 65 lerdeydin diye hatırlıyorum
Diyet yapmadığında bile sabit dönmüştün takıma
Bende varimGenclerrrr
Bu haftada yogunum ammmaaaaaa spora baslayacam tekrar4 hafta chillinkkk bitti.
benimle kapismak isteyen varmi??
Es derken rakip mi?Bende varim
Sabah tarti fotosu atayim
Kizlar 30dk ya evdeyim. Dunki tabloyu tamamlayip haftanin ilk 3u acikliyacagim.
Sonra bu ilk 3kendine spor esi secsin :)