• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4. TAKIM * *93.etap * *

*JUJU* ( 63,1 / 63,1 / 0,0 / % 0,00 )
Esmeralda ( 68,5 /
open_sea (72,3/71,7 /0,6/%0,83 )
toplight ( 66,0 / 65,7 / 0,3 / % 0,45 )
nurcanogretmen ( 75,9 / 75,9 / 0,0 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / % 0,00 )
sebnemselayfurkan ( 71,7 / 71.,7 / 0,0 / % 0,00 )
bengigök ( ayrıldı )
ahleyar ( 61,0 / 61,0 / 0,0 / % 0,00 )
fguler ( 86,2 / 85,7 / 0,5 / % 0,58 )
kuzuzuzubambino ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / % 1,11 )
simiryna ( 76,2 / 75,0 / 1,2 / % 1,57 )
yellowdaisy ( 73,6 / 69,8 / 3,8 / % 5,16 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 866,3 / 647,2 / 219,1 / % 25,29 )
 
boooooooooooooow sarı şeker hade bu hafta 1. sensin tebrikler kuşum :)
canım benim hade sayende juju nurcan şebo ve bana rağmen 1. olarız ganımca :)...
 
sabah 8:30 geldim sayfayı açtım erkenden bildirim yapayım diye anammm glen giden bitmiyor pazar günü sınavlar var şu iki günüde atlatsak ohh diyecem ....

sabah yarım zeytinli simit yedim çay içtim ...

dün akşam peynirli makarna yedim iki gündür aşeriyorum sanki cumayı bekledim ama dayanamadım valla ....
 
4. TAKIM * *93.etap * *

*JUJU* ( 63,1 / 63,1 / 0,0 / % 0,00 )
Esmeralda ( 68.5 / 67.8 / 0.7 /% 1.02 )
open_sea (72,3/71,7 /0,6/%0,83 )
toplight ( 66,0 / 65,7 / 0,3 / % 0,45 )
nurcanogretmen ( 75,9 / 75,9 / 0,0 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / % 0,00 )
sebnemselayfurkan ( 71,7 / 71.,7 / 0,0 / % 0,00 )
bengigök ( ayrıldı )
ahleyar ( 61.0 / 60.5 / 0.5 / % 0.82 )
fguler ( 86,2 / 85,7 / 0,5 / % 0,58 )
kuzuzuzubambino ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / % 1,11 )
simiryna ( 76,2 / 75,0 / 1,2 / % 1,57 )
yellowdaisy ( 73,6 / 69,8 / 3,8 / % 5,16 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 866.3 / 857.9 / 8.4 / % 0.97)
 
Son düzenleme:
Metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi:
2 orta boy kabak
2 orta boy domates
1 orta boy kuru soğan
yarım demet sapları ile taze maydonoz
yarım demet taze nane
domates kuru soğan kabak maydonoz bir kaşık sıvı yağla birlikte alabildiğine suda pişirilir sıcak karışım yarım demet taze naneyle blanderdan geçirilir

kilo durduğu zaman 1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi tavsiye edilir.
 
Pınarın beni yakaladığının farkındayım:) teprik ediyom kendilerini:)
Ama benim Martta hain planlarım var. Şimdi vücudumu nadasa aldım diyelim.

Fırtına öncesi sessizlikde denebilir :)

2 Nisan d.günüm. Ogüne hedef koydum.
 

4. TAKIM * ** *
fguler ( 85,7 /
hayal_gözlüm ( 80,0 /


nurcanogretmen ( 75,9 /
simiryna ( 75,0 /
open_sea ( 71,7 /
sebnemselayfurkan ( 71,7 /
kuzuzuzubambino ( 71,0 /


yellowdaisy ( 69,8
esmeralda ( 67,8 /
toplight ( 65,7 /
*juju* ( 63,1 /
ahleyar ( 60,5 /


4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 857,9 /


80 ler
70 ler
60 lar

olarak 3 grup halindeyiz
 
Son düzenleme:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
93, ETAP
20-27 ŞUBAT



8. TAKIM * *90.ETAP SONUÇLARI**
akrep33 ( 62,0 ) / 62,9 / -0,9 / -1,45% )
asi_deniz ( 90,8 ) / 90,8 / 0,0 / 0,00% )
husel ( 74,0 ) / 74,5 / -0,5 / -0,68% )
lubabe ( 73,3 ) / 73,6 / -0,3 / -0,41% )
LİLLYUM ( 67,7 ) / 68,5 / -0,8 / -1,18% )
hozlemk ( 79,4 ) / 79,9 / -0,5 / -0,63% )
tinkimi ( 79,0 ) / 78,0 / 1,0 / 1,27% )
azad ( 62,2 ) / 63,0 / -0,8 / -1,29% )
çitos ( 109,7 ) / 110,6 / -0,9 / -0,82% )
morkelebek ( 68,0 ) / 69,0 / -1,0 / -1,47% )
duru16 ( 75,0 ) / 81,3 / -6,3 / -8,40% eski üye geri döndü)
selma12 ( 84,1 ) / 83,5 / 0,6 / 0,71% yeni üye)
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 925,2 ) / 935,6 / -10,4 / -1,12% )




4. TAKIM * *93.etap * *

*JUJU* ( 63,1 / 63,1 / 0,0 / 0,00 %)
Esmeralda ( 68.5 / 67.8 / 0.7 / 1.02 % )
open_sea (72,3/71,7 /0,6/ 0,83 %)
toplight ( 66,0 / 65,7 / 0,3 / 0,45 %)
nurcanogretmen ( 75,9 / 75,9 / 0,0 / 0,00 % )
hayal_gözlü ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00 % )
sebnemselayfurkan ( 71,7 / 71.,7 / 0,0 / 0,00 % )
bengigök ( ayrıldı )
ahleyar ( 61.0 / 60.5 / 0.5 / 0.82 % )
fguler ( 86,2 / 85,7 / 0,5 / 0,58 %)
kuzuzuzubambino ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / 1,11 % )
simiryna ( 76,2 / 75,0 / 1,2 / 1,57 % )
yellowdaisy ( 73,6 / 69,8 / 3,8 / 5,16 % )


4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 866.3 / 857.9 / 8.4 / % 0.97)




yaptım jujum 8. takım bu hale gelmişya şaştım valla,
akrep bile kilo almış aman hayretler içindeyim...:1shok::1shok::1shok:...
 
Son düzenleme:
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8/57,3/0,5/%0,87)
dilenci (97,0/96.4/0.6/ %0.62)
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )

7.TAKIM TOPLAM KİLO (533,8/531,6/2,2/0,41%)


onay bekliyik Şeniz
 
Back