- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
Kızlar bu leslie denen şeyi nerden indiriyorsunuz ?
ne bileyim iremcim ya
ben kendi adıma konuşayım böyle sıkmaya çalıştıkça daha da batıyorum
canım bi sürü şey istiyor falan
gruptan ayrıldım ya mesela dün iftardan önce 67,800 ü gördüm tartıda mesela
ama gruptayken bu kadar vermiyodum
baskı olunca yapamıyorum ben
Ben kendi adıma , buraya yazdığım içi ndaha çok dikkat ediyorum kaçamaklarım oluyor ama benim eski yeme düzenime göre onlar hiç bir şey sayılır . Geçenlerde bir blog gördüm adamın biri yazıyor , az yiye yiye midesini küçültmüş ve azıcık şey yesem bile doyuyorum diye yazmış , acaba mantıklı mı ? Konulan yemeğin hep 4/1 ini yemiş .Ve sonunda azıcık yemekle doyar hale gelmiş .Mesela salata yediğimde çok güzel doyuyorum ama yemeklerden azar azar yediğimde ne yalan söyleyeyim aç kalkıyorum sofradan ...
bayanlar fikrimi yazıyorum umarım yanlış anlamıyorsunuzdur beni
evt meyvenull millet haftada 2 kilo veriyo ama bıraktığı anda geri alıyo
ya da ne kadar sıkı yaptığında önemli değil ki
önemli olan sağlıklı vermek yavaş vermek geri almamak
ne kadar yersen ye 1 haftada 3 kilo alıyosan geri
o zaman diyetinde yanlış olan bişey vardır anlatabildim mi
bence tabii ki kural olsun
meslea kaçamakla ilgili olan kural bana mantıklı geldi
ya da kilo alanla ilgili olan kuralda olmalı
evt grup içi yarışta olmalı
meyvenull ben mantıyı cok severım.ama hazırı degıl kendım yapacm.zaten onun yuzunden koca popolu oldum.sık sık yapardım.sımdı aklıma getırmek bıle ıstemıyorum.canım cekmesın dıye.yasemın ben tabagıma az alıyorum az yemıs oluyorum.mıdemde kuculdu eminım.
iyi geliyor özgecim yanlış anlamayın ben baskı iyi gelmiyor dedim
yani işte ayda 2 kilo şart
bu sefer insan ister istemez tedirgin oluyo ee diskalifiye olmamak için de bu sefer ya yalan söylüyo ya da takımdan ayrılıyo
ben diğer takımları da takıp ediyorum hiçbirinde bu kadar katı kurallar yok
he vermesem kilo dövcekmisin beni hayır ama insan kendini sorumlu hissediyo burdaki herkese karşı
Ben salatanın her çeşidini severim ,seçme şansım olsa salata tercih ederim ama her zaman olmuyor işte ... Monti ye göz attım , biraz daha detaylı bakayım dah sonra belki bende bayramdan sonra ona başlarım :)) Zaten kilo vermek kolay diyelim önemli olan sabitlemek , yeme stili oluşturmak işte ben onu başaramayanlardanım inşallah sizlerin desteği ve kendi azmimle bu sefer oturtucam ..
bayanlar fikrimi yazıyorum umarım yanlış anlamıyorsunuzdur beni
evt meyvenull millet haftada 2 kilo veriyo ama bıraktığı anda geri alıyo
ya da ne kadar sıkı yaptığında önemli değil ki
önemli olan sağlıklı vermek yavaş vermek geri almamak
ne kadar yersen ye 1 haftada 3 kilo alıyosan geri
o zaman diyetinde yanlış olan bişey vardır anlatabildim mi
bence tabii ki kural olsun
meslea kaçamakla ilgili olan kural bana mantıklı geldi
ya da kilo alanla ilgili olan kuralda olmalı
evt grup içi yarışta olmalı
evt korumak önemli olan peki burda kim var verdiği kiloyu koruyabilen ne yazık ki hiçbirimiz koruyamıyoruz
bi hafta iyi gitsek bi sonraki hafta kaçamak yapıyoruz 5 kilo veriyoruz 4 kilosunu 1 ay sonra geri alıyoruz bende bunu diyorum işte
şimdi krual diye asılcaz hepimiz 2 kilo vercez eminim çoğumuz 2 ay içinde geri alıck o verdiğini yine