Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


canım bu cok normal benm vücudumda 1 hafta cok ii kilo verir bir hafta az..
 

Zevcan çok geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.
Dr ankaraya sevk etmiş niye gidemiyosun? Gitsen iyi olurdu.

Bende hastayım grip oldum dünden beri kötüyüm.
 

Canım geçmiş olsun. Neden gitmiyorsun Ankara'ya Zevcan.Sağlık söz konusuyda herşey bir kenara koyulmalı. İyi ki annen yanında o sana bakar.


Şeker daha ne istiyorsun. Bir haftada 800 gr gayet ama gyet iyi bir rakam. :1hug:

Bu hafta 1. olamasakta derece alırız diye düşünüyorum.
Muhtemelen 7. takım birinci olacak. Rakamları çok iyi.
Asılmaya devam kızlar.
Yeni arkadaşlarımızla birlikte bizlerde asılmaya devam. a.s

4. TAKIM 170. ETAP

sebnemselayfurkan ( 67,5 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
uaydın( 75,0 )
İrem&Özge ( 72,5 / 72,3 / 0,2 / %0,28)
meyvenull ( 62,5 / 62,5 / 0 / %0.0 )
NeKss ( 66,6 )
lightlife( 80,0 )
Pandomim ( 61,2 / 61,2 / 0 % 0,0 )
PrensesPeri ( 77,4 / 76,3 / 1,1 / %1,42 )
kilovermekistiyorum ( 65,3 / 64,5 / 0,8 / %1,23)
lethem (53,5 / 52,0 / 1,5 / % 2,80 ) Yeni Üye

4. TAKIM TOPLAM KİLO 614,0
 
yasemin canım ılk hafta vucuttakı su atılıyor.sonra yag yakımına gecıyorsun.800 gr normal.fazlası olsa kaslarından gıderkı bu cok kotu olur.
 
Zevcan geçmiş olsun , acaba bağışıklık sistemini güçlendirecek bir şeyler alabilirmisin .?
yasemin saol canım almam gerekiyo bişiler ünkü durum gittikçe kötüye gidiyo ..
Zevcan çok geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.
Dr ankaraya sevk etmiş niye gidemiyosun? Gitsen iyi olurdu.Bende hastayım grip oldum dünden beri kötüyüm.
aslıcım teşekkürler tatlımm.. ank gitmememin sebebi hiç bilmiyorum yapamam orda saatlik iş olur bi günlük bide nerden nereye gidilir onu bile bilmiyorum karısık gelio ank bana zaten toplamda 2 kere gittim ondada kızılayda dolandım anlıcan ank işi cok zor..
meyvenull gecmıs olsun.cok uzuldum.Allah acil sifa versin.
teşekkürler tatlımm..
 
Ne bileyim kızlar ya , oğlumun doğumgününe sayılı günler kaldı ya , az da yeyince hemen gider sanıyordum ama bütün kış yediğim börekler çörekler ancak yavaş yavaş gidecek demek ki... Kızlar bu hafta herkes fena değil , ya kilo kaybı var ya sabit süpersiniz ....
 
Dün kot bir elbisem vardı , onu giydim geçen haftalarda giydiğimde hamile gibi duruyordu üstümde dün gayet hoş görünüyordum ... Bugün yine elbise giydim üstelik göbekli gösteren modellerden, ofiste yemekleriş yapan abla ( sağolsun her konuda acımasız eleştirir ) karnın inmiş gibi dedi sonra dur daha sabah öğlene doğru bakarız dedi :) Güldüm :)) Mekik gerçekten çok faydalı , tavsiye ederim hepinize .
 

bence olunun doğum gününe kadar belli bi hedef koy ona ulasmayı dene mesela haftada 500 grdan düşün öyle yap..
sonraki onemli tarihe başka hedef koy çünkü bianda gitmesi cok zor yazaş yavaş ulasıcaz mutlu sona :1hug:

takıma gelince aslında biz herzamn süperizde bayanssulusmile siz bizim tam tatil dönüşümüze ve ramazana rast geldiniz :icecream:
ramazan geçsin muhteşem olucaz zemuszemus kaydirigubbakcemile2
 
Hanımlar şu titreşen kemerler hakkında ne düşünüyorsunuz?
Ben basenim için düşünüyorumda acaba işe yarar mı tereddütlü kaldım açıkcası.
 

Süpersin canım darısı başımıza inşallahbayanssulusmile
 
inş tatlım sanada bu yakışır..

Bizim takıma bu yakışır canım.
Tatil dönüşü hepimiz iyice salmıştık ama şimdi yavaş yavaş toparlanma zamanı.
Ramazandan sonra ise tam gaz yola devam.
Unutmayalım incecik çıkıcaz karşılarına:teytey:
Bu arada unuttum sanma Cd olayını kargodan herhangi bir dönüş alamadım.
Bende Cdyi tekrar yapıp göndermeye karar verdim.
Ama önce hafta sonu çalışıp çalışmadığını kontrol etcem.
Ve birlikte sporda yapıcaz.kaydirigubbakcemile5
 

özümüze dönüş zamanı ..sırnaşık şey

cd işi seni cok uğraştırdı tatlım yaa valla üzülüyorum kacıncıya uğrasıon..

tamam yapalım birlikte sporumuzu rramazan geçsin başlıozz 13 eylül bizim için dönüm noktası kaydirigubbakcemile5
 
Günaydın hanımlar ben geldim...


Kilom dün itibariyle 66.40

Süper canım eksidesin çok sevindim.


Canımcım bence sen yine de ankaraya git. Sağlık bu ihmale gelmez.


Canım alması çok kolay da işte vermesi böyle zor. Aman sen çabuk dönmüşsün zarardan. Benim kız 2.5 yaşında hala istediğim kiloya inemedim.


O ablaya benden selam söyle. Severim öyle dürüst insanları. Keşke hepimiz etrafında öyleleri olsa.

4. TAKIM 170. ETAP

sebnemselayfurkan ( 67,5 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
uaydın( 75,0 )
İrem&Özge ( 72,5 / 72,3 / 0,2 / %0,28)
meyvenull ( 62,5 / 62,5 / 0 / %0.0 )
NeKss ( 66,6 / 66,4 / 0,2 / %0,30 )
lightlife( 80,0 )
Pandomim ( 61,2 / 61,2 / 0 % 0,0 )
PrensesPeri ( 77,4 / 76,3 / 1,1 / %1,42 )
kilovermekistiyorum ( 65,3 / 64,5 / 0,8 / %1,23)
lethem (53,5 / 52,0 / 1,5 / % 2,80 ) Yeni Üye

4. TAKIM TOPLAM KİLO 614,0
 
Kızlar günaydın=)

2 haftadır burdayım ve tam 2 kilo vermişim.
Geçen hafta 800 vermiştim bu hafta başından beri de 1 kilo 200 gram, 55'im yani şuandakaydirigubbakcemile2
Hangisi hesaplanacak bilmiyorum ama keyfim gayet yerine geldi=)
Regl olmak üzereyim çok karnım ağrıyor, o yüzden ilaç alabileceğimi düşünerek bugun oruç tutmadım.
Dünkü iftar menümü de paylaşayım
Kilo verdim diye biraz fazla kaçırdım sanki ama ödülüm olsun=)
Yarım kepçe çorba,2 yemek kaşığı biber kavurması,2 köfte, 1 bardak ayran ve bol göbek salata.
1 saat sonra falan yarım bardak çay içtim.
1 saat sonra dondurma yedim.
Oruç tutacağımı düşünerek, biraz da kavun yedim geç saatte ama tutmadım.
Spor yapamadım tabi son bir haftadır olduğu gibi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…