evet yeni farkettim. değiştireyim bende cetvelimi.
ben senden 400 gr zayıfım =))))))))
arada ki mesafeyi daha fazla açmam lazım =)))
Günaydın zevcan...
Süpersin şeker... Kutluyorum...
Bende bu sabah 61.1 geldim... 100 gr almışım. Hafta sonundan dolayı olabilir. =((
Dün yarım saat yürüyüş yaptım. Akşam 1 kase çorba içtim. Saat 10 gibi de 1 şeftali yedim.
zevcan senin sonuç çok güzel olucak belli şimdiden zaten. sen cumaya kadar 60.5 olursun =))
Belki de 60 inşallahhh.
Bugün ki menüm belli değil tam olarak.. Yedikçe yazarım artık. Akşama evde olmucam, Nişanlımın kuzeninin bebeği oldu onu görmeye gidicez. O yüzden yemeğimi ya ofiste yerim çıkmadan ya da kayınvalidemde.
Sabah 8.30 3 grisini, 1 maden suyu.
Ara 10.30 10 Kiraz.
Öğlen de ne yiyeceğimi bilmiyorum. 1 kase müsli veya ızgara, veya salata.
Evet haklısın canım aslında.
Ama kayınvalidem akşama yemek hazırlar.
Ben yiyip gelicem desemde hazırlar beraber yemek yiyelim diye.
çok ta ısrar eder. Ye ye ye diye =))
Bugünü kazasız atlatmam lazım.