Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 19 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.681

evet yeni farkettim. değiştireyim bende cetvelimi.
ben senden 400 gr zayıfım =))))))))
arada ki mesafeyi daha fazla açmam lazım =)))

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 19 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.682

Pandomim .!.:

evet yeni farkettim. değiştireyim bende cetvelimi.
ben senden 400 gr zayıfım =))))))))
arada ki mesafeyi daha fazla açmam lazım =)))

Genişletmek için tıkla...

bu hafta benm kilo verme hafta bi hafta veriyorum bi hafta vermiyorum seni gecicem kesinn kaydirigubbakcemile2

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 19 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.683

herkes gitti heralde gerci bu gn pek kimsede gelmedi yanii.. hadi bakalımmm..

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 19 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.684

kızlar devamsızlık seması yapmayı bilmiyorum ama her gün paylasıcam kimlerin girip kimlerin girmediğini..özgem gelince gerekeni yapar..

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 19 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.685

19.07.2010

sebnemselayfurkan -
uaydın +
irem&özge izinli
meyvenull +
neKss +
lightlife +
pandonim +
ece +

bu saatten sonra gelen pek olmuyo ama olursa yarın düzeltirim mesajı..

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 19 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.686

Offff acayip bi yoğunluk oldu ya. yeni kafamı kaldırdım. =(( Ara öğün yemem lazım 1 şeftali ama yiyemiyom yoğunluktan.

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.687

günaydın kızlar menümü paylasıyorum..

sabah:1 domates yarım salatalık 2 dilim peynir 2 yumurtadan omlet

öğlen yulaf ezmesi yoğurtlu 1 adet şeftali

ara 1 elma

aksam kabak yemeği yoğurt



VVVVVVEEEEEEEEEEEEEEEEEE


bu sabah 61.1 :sm_cool: :teytey: :dance: delikafadulden :lepi: :sm_cool:


evet kırdım zincirlerimi haftayı 60 da tamamlıcam veeee sünnette 59 hedefime ulasıcam inş :Saruboceq:

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.688

Günaydın zevcan...

Süpersin şeker... Kutluyorum...

Bende bu sabah 61.1 geldim... 100 gr almışım. Hafta sonundan dolayı olabilir. =((

Dün yarım saat yürüyüş yaptım. Akşam 1 kase çorba içtim. Saat 10 gibi de 1 şeftali yedim.

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.689

Pandomim .!.:

Günaydın zevcan...

Süpersin şeker... Kutluyorum...

Bende bu sabah 61.1 geldim... 100 gr almışım. Hafta sonundan dolayı olabilir. =((

Dün yarım saat yürüyüş yaptım. Akşam 1 kase çorba içtim. Saat 10 gibi de 1 şeftali yedim.

Genişletmek için tıkla...

bravo bizee o 100 gramı takma tatlım hafta sonu 100 gramla kapatmıs olman büyük basarı cumaya sonucumuzu cok merak ediyorum :sm_cool:

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.690

zevcan senin sonuç çok güzel olucak belli şimdiden zaten. sen cumaya kadar 60.5 olursun =))
Belki de 60 inşallahhh.

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.691

Pandomim .!.:

zevcan senin sonuç çok güzel olucak belli şimdiden zaten. sen cumaya kadar 60.5 olursun =))
Belki de 60 inşallahhh.

Genişletmek için tıkla...

insallah canım yaa o kadar cok istiyorum ki 60 lı rakamlardan kurtulamayı ...

ne yiceksin bu gün bellimi menün..

 

benEceA

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2009

19.069

1

71

34

Diğer

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.692

günaydın bayanlar hala daha regl olmadım acayip kocaman hissediyorum kendimi cumartesi gelmesi lazımdı
neyse dün akşam karpuz ve bi tanecik sigara böreği yedim o kadar :lepi:
sabah kahvaltı yapmadım onun yerine 1 bardak nescafe içtim yağsız süt kattım içine

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.693

Afiyet olsun Ececim. Öğlene kadar acıkırmısın sütlü nescafeyle.
Yanında meyve falan getirdin mi evden?

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.694

Bugün ki menüm belli değil tam olarak.. Yedikçe yazarım artık. Akşama evde olmucam, Nişanlımın kuzeninin bebeği oldu onu görmeye gidicez. O yüzden yemeğimi ya ofiste yerim çıkmadan ya da kayınvalidemde.

Sabah 8.30 3 grisini, 1 maden suyu.

Ara 10.30 10 Kiraz.

Öğlen de ne yiyeceğimi bilmiyorum. 1 kase müsli veya ızgara, veya salata.

 

benEceA

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2009

19.069

1

71

34

Diğer

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.695

yok canım getirmedim bişey
acıkmam büyük ihtimalle
zaten geçen aldığım bisküviler duruyo 1 tane yerim çok acıkırsam

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.696

Pandomim .!.:

Bugün ki menüm belli değil tam olarak.. Yedikçe yazarım artık. Akşama evde olmucam, Nişanlımın kuzeninin bebeği oldu onu görmeye gidicez. O yüzden yemeğimi ya ofiste yerim çıkmadan ya da kayınvalidemde.

Sabah 8.30 3 grisini, 1 maden suyu.

Ara 10.30 10 Kiraz.

Öğlen de ne yiyeceğimi bilmiyorum. 1 kase müsli veya ızgara, veya salata.

Genişletmek için tıkla...

canım yemeğini ofiste ye bence cıkmadan kayınvalidendede meyve ve cay faslını gecirirsin aksamı kazasız atlatırsın.. bak cumaya az kaldı ..
suan için cok güzel öğleni ızgara+salata ile gecirmeni tavsiye ederi ben aksam müsli yee bu sekilde bengelenmiş olur...

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.697

Evet haklısın canım aslında.
Ama kayınvalidem akşama yemek hazırlar.
Ben yiyip gelicem desemde hazırlar beraber yemek yiyelim diye.
çok ta ısrar eder. Ye ye ye diye =))
Bugünü kazasız atlatmam lazım.

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.698

Pandomim .!.:

Evet haklısın canım aslında.
Ama kayınvalidem akşama yemek hazırlar.
Ben yiyip gelicem desemde hazırlar beraber yemek yiyelim diye.
çok ta ısrar eder. Ye ye ye diye =))
Bugünü kazasız atlatmam lazım.

Genişletmek için tıkla...

anladım canım ozamn öğleni hafif gecir aksamıda en hafif sekilde atlatmaya bak ve bu aksam yemekten sonra ara yapma derim ben en iisi bu senin için.. cumaya az kaldı unutma sakınn...

bende az önce azımdaki diş macunundan kamla kötü tat gitsin die 2 yudum nescafe aldım kacamak yaptım .. aksam fazldan yürümem lazım bunu atlatmak için..

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.699

2 yudum nescafe sadeyse bişi olmaz zevcan. nescafede kalori yokmuş.
sen şeker süttozu normal süt kullanıyomusun?

 

ayers

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2007

7.609

3

0

İstanbul

• 20 Temmuz 2010

• Konu Sahibi Kuchisabishii
• #21.700

Günaydın hanımlar ben geldim...

Normal kiloma dönüyorum yavaş yavaş şükür.
Tabi ilaca ara vermeminde etkisi olabilir...

Hala ayı kapatamadığımız için yoğunluk devam ediyor.
Sıkılmaya başladım artık.Sevdiğimde işe girdi o kadar alışmışım ki varlığına şimdi iletişim halinde olamamak da sitrese sokuyor.Sürekli yiyesim geliyor ama tutuyorum kendimi...eyvahedigeldismile