- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.461
salatalık benide acıktırıyor ya...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.462
Zevcan afiyet olsun canım.
Bende 4 olmasını bekliyorum ara öğün için.
Bende 4 olmasını bekliyorum ara öğün için.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.463
ah benim kuzenim var keşke burda olsa da o anlatsa
o kilolarından hep şikayetçiydi
genç kızlığından beri bir sürü diyet denedi
4 ay boyunca sırf meyve yedi ağzına bi lokma normal yemek koymadı
ve o 4 ayın sonunda 6 kilo vermişti
bıraktıktan sonra da almadı
onun dışında bi süre diyetisene gitti onun verdiği diyeti gramı gramına yaptı yalnızca 2 kilo verdi
o kilolarından hep şikayetçiydi
genç kızlığından beri bir sürü diyet denedi
4 ay boyunca sırf meyve yedi ağzına bi lokma normal yemek koymadı
ve o 4 ayın sonunda 6 kilo vermişti
bıraktıktan sonra da almadı
onun dışında bi süre diyetisene gitti onun verdiği diyeti gramı gramına yaptı yalnızca 2 kilo verdi
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.464
bende kendimi tutuyorum, tutmaya çalışıyorum.
yediklerimi çok abartmamam lazım artık.
ben meyveyle duramam sadece bir gün bile.
meyveyi ara öğünlerde yiyorum ama çok gariptirki meyve yiyince sanki daha çok acıkıyorum, veya üstüne tuzlu filan bişey yemek istiyorum.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.465
saol tatlımm..
canım yaa sen tatile gittiğinde ben napıcam takımda sensiz bişi bilmiom anlatıcaktın bana..
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.466
Zevcancım Cuma günü herkes kilo bildirdiğinde listeyi kontrol edeceksin. Ve paylaşım alanına koyacaksın. Bunu saat 16:00 a kdr yapmış olman lazım.
Şebnem de burada olur sanırım o da yardımcı olur sana.
Şebnem de burada olur sanırım o da yardımcı olur sana.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.467
4 tane kocaman erik yedim bende
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.468
rezene çayı yaptım kendime onu içiyorum 
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.469
Ece bir fincan da bana yolla şekercim.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.470
afiyet olsun canımm
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.471
anladım canım da o listenin altındaki toplam olayı varya onu bilmiyorum ..nasıl hesaplanır..
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.472
Zevcan ilk kilolar - o haftaki kilolar - verilen kilolar ve % şeklinde.
Hepsini alt alta toplayınca çıkıyor.
Örneğin
4. takım toplam kilo: 565 / 555 / 10 / % 1.77 (Aslında 1.769 çıkıyor ama 5 ve 5 den büyükse 3. rakam bir üstünü yazıyoruz. Yani eğer 1.763 çıksaydı % 1.76 yazacaktık )
Hepsini alt alta toplayınca çıkıyor.
Örneğin
4. takım toplam kilo: 565 / 555 / 10 / % 1.77 (Aslında 1.769 çıkıyor ama 5 ve 5 den büyükse 3. rakam bir üstünü yazıyoruz. Yani eğer 1.763 çıksaydı % 1.76 yazacaktık )
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.473
kızlar
1000 adım step
10 dk egzersizimi yapmış bulunmaktayım
1000 adım step
10 dk egzersizimi yapmış bulunmaktayım
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.474
semiha bravooooooo
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.475
Ben geldimm....
Çok özür dilerim sanırım kırmızı kart aldım.
Müdürümün yeni olduğundan bahsetmiştim ve yurt dışından gelen misafirler.
Sabah geliyoruz toplantı odasına giriyoruz akşama kadar orda duruyoruz.
Yemeğe filan hep birlikte çıktığımız için hiç nete bakamadım.
Kilo paylaşım gününüde kaçırdım.Ama dikkat ediyorum asla vazgeçmedim.
İlacımın ilk bir ayı iki gün sonra bitiyor.7 gün ara vericem o süre içinde daha bir sıkı asılıcam inşallah.
Yoğunluk benden yana hala devam ediyor anlıcanız.Biliyorum zor durumda bıraktım çok özür dilerim.
Çok özür dilerim sanırım kırmızı kart aldım.
Müdürümün yeni olduğundan bahsetmiştim ve yurt dışından gelen misafirler.
Sabah geliyoruz toplantı odasına giriyoruz akşama kadar orda duruyoruz.
Yemeğe filan hep birlikte çıktığımız için hiç nete bakamadım.
Kilo paylaşım gününüde kaçırdım.Ama dikkat ediyorum asla vazgeçmedim.
İlacımın ilk bir ayı iki gün sonra bitiyor.7 gün ara vericem o süre içinde daha bir sıkı asılıcam inşallah.
Yoğunluk benden yana hala devam ediyor anlıcanız.Biliyorum zor durumda bıraktım çok özür dilerim.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.476
Nilaycım seni izinli yazdık cnm tatile çıkıcam demiştin.
Sorun yok devam etmene sevindim dikkat etmeye.
Bu hafta lütfen kilonu bildir canım bir şekilde.
Kolay gelsin.
Sorun yok devam etmene sevindim dikkat etmeye.
Bu hafta lütfen kilonu bildir canım bir şekilde.
Kolay gelsin.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.477
Ben yediklerime dikkat ederken leslie yapmaya devam ediyorum.
Ve yengemle her akşam 1 saat yürüyüşe gidiyoruz sonra spor alatlerini kullanıyor 1250 hareket yapıyoruz kalca,bacak,göbek bölgesi için sonra geri dönüyoruz.Bir şişlik var ve aşırı duygusalllık doktora danıştım ilacın yan etkisiymiş.Dün durup durup ağlıyorum.Tuhaf bir şey oldu anlıcanız.
Ve yengemle her akşam 1 saat yürüyüşe gidiyoruz sonra spor alatlerini kullanıyor 1250 hareket yapıyoruz kalca,bacak,göbek bölgesi için sonra geri dönüyoruz.Bir şişlik var ve aşırı duygusalllık doktora danıştım ilacın yan etkisiymiş.Dün durup durup ağlıyorum.Tuhaf bir şey oldu anlıcanız.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.478
Yok ablam yok gidemedim.
Müdür kodları bilmiyor ben anlatıyorum daha ayı kapamadık bile nerseyse diğer ayı ortaladık ne yapıcaz bilmiyorum.Ama benden yana her iş bitti artık beklemedeyim.Mutlaka kilo bildirimi yaparım.
Zevcancım cd hazır leslie ile ilgili adres bilgilerini gönderirsen bu hafta kargolarım erken gelemedim çok üzgünüm.
Müdür kodları bilmiyor ben anlatıyorum daha ayı kapamadık bile nerseyse diğer ayı ortaladık ne yapıcaz bilmiyorum.Ama benden yana her iş bitti artık beklemedeyim.Mutlaka kilo bildirimi yaparım.
Zevcancım cd hazır leslie ile ilgili adres bilgilerini gönderirsen bu hafta kargolarım erken gelemedim çok üzgünüm.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.479
[table="head"]
|KK Nick|Kartları|12.07.2010|13.07.2010|14.07.2010|15.07.2010|16.07.2010
1|sebnemselayfurkan |%1.5 Sarı Kart| | | | | |
2|dilekruzgar |%1.5 ve Paylaşım Kırmızı Kart| | | | | |
3|uaydın |Paylaşım Kırmızı Kart| | | | | |
4|İrem&Özge | | | | | | |
5|meyvenull | | | | | | |
6|NeKss | | | | | | |
7|lightlife | | | | | | |
8|Pandomim | | | | | | |
9|Ece | | | | | | |
[/table]
|KK Nick|Kartları|12.07.2010|13.07.2010|14.07.2010|15.07.2010|16.07.20101|sebnemselayfurkan |%1.5 Sarı Kart| | | | | |
2|dilekruzgar |%1.5 ve Paylaşım Kırmızı Kart| | | | | |
3|uaydın |Paylaşım Kırmızı Kart| | | | | |
4|İrem&Özge | | | | | | |
5|meyvenull | | | | | | |
6|NeKss | | | | | | |
7|lightlife | | | | | | |
8|Pandomim | | | | | | |
9|Ece | | | | | | |
[/table]
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.480
süpersin canım umarım faydasını en kısa zamnda görürsün bu kadar cabanın..
bu hafta dererceye giricez gibi gelio bana :)
canım cd nin hazır olması beni cok mutlu etti
adres ELDİVAN TOPLUM SAĞLIĞI MERKEZİ
ELDİVAN/ÇANKIRI
ama daha öncede dediğim gibi karsı taraf ödemeli gönder canım tamam mı ..
şimdiden cok tesekkür ederim.
