- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Zevcancım ana öğünler mükemmel, ama hiç ara öğün yok, metobolizmanı yavaşlatmış oluyorsun bu kadar uzun ara yiyerek, 300 gr. da takma gecen haftaki gibi olucak eminim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Zevcancım ana öğünler mükemmel, ama hiç ara öğün yok, metobolizmanı yavaşlatmış oluyorsun bu kadar uzun ara yiyerek, 300 gr. da takma gecen haftaki gibi olucak eminim.
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Her zamanki gibi süper,Cumaya eksiye geçersin bence, birde ideal kiloya yaklaştıkca arada direnç noktaları oluşabiliyor, onu kırınca yine hızlanır vermen.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Canım ben 23 ünde çıkıyorum, o günde burdayım elbette yardımcı olurum.
Bende kesin karar verdim, inşallah başarabilirim sadece ilaçlara daha devam ediyor olmam canımı sıkıyor tatil dönüşü tahliler yapılacak belki bırakırlar kan hapını.(inşallah)
Senin 67 ile gireceğinden hiç şüphem yok benim, o kg. da da süper görünüyorsun zaten.
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Ben dün ki menümü toptan yazayım.
Sabah 7.30 kavaltı 1 yumurta, domates salatalık, şekersiz çay
Ara 10.30 1 Şeftali
Öğlen 12.30 1 kase müsli
Ara 15.00 15 kiraz
Ara 18.00 Şeftali bir tane
19.30 1 fincan türk kavesi
21.00 4 galeta, 1 fincan şekersiz çay.
22.30 1 şeftali
(dün akşam yemeği saatim sarktı biraz ama olsun)
Sabah 7.30 kavaltı 1 yumurta, domates salatalık, şekersiz çay
Ara 10.30 1 Şeftali
Öğlen 12.30 1 kase müsli
Ara 15.00 15 kiraz
Ara 18.00 Şeftali bir tane
19.30 1 fincan türk kavesi
21.00 4 galeta, 1 fincan şekersiz çay.
22.30 1 şeftali
(dün akşam yemeği saatim sarktı biraz ama olsun)
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
O kötüymüş işte. Halbuki öksürüğe birebirdir.
Şebnem saol canım ama artık yetmiyor o kiloda olmak bana. 65 hatta 60 olmak istiyorum. İşallah oluruz istediğimiz kilolarda.
Yardım içinde saol cnm benim.
Burdayım canım sadece bir hafta yokum ben.
Gayet güzel canım afiyet olsun.
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
günaydınn...
regl olucam yakınlarda olsamda kurtulsam yaa ne ağrısı ne şişkinliği çekilmiyor.
bende 23 ünden sonra 1 hafta yılık izinde olucam kızlar haberiniz olsun
bende bu sabah normal kahvaltı yaptım
öğlene canım hiç bişi istemiyo npıcama karar vermedim belki yemeğe bile çıkmayabilirim
regl olucam yakınlarda olsamda kurtulsam yaa ne ağrısı ne şişkinliği çekilmiyor.
bende 23 ünden sonra 1 hafta yılık izinde olucam kızlar haberiniz olsun
bende bu sabah normal kahvaltı yaptım
öğlene canım hiç bişi istemiyo npıcama karar vermedim belki yemeğe bile çıkmayabilirim
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
ben ii değilim çünkü regl oldum oturuyorum öleeee ama rahatladım tabıkıdeee :)) 300 gr sakın kafana takma canım sen onu telafı edersın fıstıgım benımm
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
banucum yememezlik yapma aksama cok acıkırsın yee mutlaka bişiler..
23 ünden sonra baya fire vercez ben sen şebo yok suan için kızlar ben bide ağustosun 10 unda döncem..
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
ayyy canım benm yaa denizde böyle olması kötü oluyo nys ki senin tatil uuzundu bol bol girdin denize birazda kenardan seyrek daha cok bronzlas :)
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
oyle olacak artık canım ben suan kumlara uzandım laptopu aldım meyvesuyumda yanımda ohh rahat rahat sızınle konusuyorumm ama mıllet suyun ıcındeeeeeee alsanaalsanasmileakannehirkaydirigubbakcemile3 sende cıkıyomussun tatlım tatılee ohh ne guzellll
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
denize giricek vakit bulamıcam canım ebn yaa
daha öncede demiştim sana sünnet var die onun hazılığı telası öyle gecicek benm tatil napalım bu sene böyle gecen sene bende sen gibi cok fazla bronzlasmıstım bu sene olmıcak ..
