- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.501
Zevcancım ana öğünler mükemmel, ama hiç ara öğün yok, metobolizmanı yavaşlatmış oluyorsun bu kadar uzun ara yiyerek, 300 gr. da takma gecen haftaki gibi olucak eminim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
Zevcancım ana öğünler mükemmel, ama hiç ara öğün yok, metobolizmanı yavaşlatmış oluyorsun bu kadar uzun ara yiyerek, 300 gr. da takma gecen haftaki gibi olucak eminim.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.502
Her zamanki gibi süper,Cumaya eksiye geçersin bence, birde ideal kiloya yaklaştıkca arada direnç noktaları oluşabiliyor, onu kırınca yine hızlanır vermen.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.503
Şebom süpersin canım. Sen ne zmn tatile çıkıyorsun. Brn haftaya yokum Zevcana yardımcı olursun artık şekercim dimi.
Tatil dönüşü bende işi daha sıkı tutacağım. Ramazan girmeden 2 kilo vermiş olmam lazım. 67 ile Ramazana başlamak hedefindeyim.
Tatil dönüşü bende işi daha sıkı tutacağım. Ramazan girmeden 2 kilo vermiş olmam lazım. 67 ile Ramazana başlamak hedefindeyim.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.504
bende alerji yapıyo harnup ne yazık ki :1no2:
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.505
Menün güzel canım ama barbunyayı 1 tabak yerine 4 kşk yiyip birde yanında yoğurt yesen daha iyi olurmuş bwnce. Ben akşam öğününde bakliyat yediğimde daha az kg. veriyorum.
Rahatsızlığın içinde geçmiş olsun, inşallah kısa zamanda toparlanırsın.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.506
Canım ben 23 ünde çıkıyorum, o günde burdayım elbette yardımcı olurum.
Bende kesin karar verdim, inşallah başarabilirim sadece ilaçlara daha devam ediyor olmam canımı sıkıyor tatil dönüşü tahliler yapılacak belki bırakırlar kan hapını.(inşallah)
Senin 67 ile gireceğinden hiç şüphem yok benim, o kg. da da süper görünüyorsun zaten.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.507
kızlar menüleriniz cok güzel benm ara öğün yapmamamın sebebi cok su içiyo olmam su içmekten midemde aclık hissetmiyorum su cay falan yetio acıkcası cok acıkırsam bi meyve yiyorum yoksa ayrıca ara öğün yapmıyorum..
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.508
kızlar bende bende 23 ünde annemlere gidicem 30 unda burdamısın özgecim..
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.509
şebnem sağol canım
yoğurt yiyorum zaten onu diyet yapmadan öncede yiyodum
akşam yemeğinde ya salata ya yoğurt kesin yiyorum :lepi:
yoğurt yiyorum zaten onu diyet yapmadan öncede yiyodum
akşam yemeğinde ya salata ya yoğurt kesin yiyorum :lepi:
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.510
Ben dün ki menümü toptan yazayım.
Sabah 7.30 kavaltı 1 yumurta, domates salatalık, şekersiz çay
Ara 10.30 1 Şeftali
Öğlen 12.30 1 kase müsli
Ara 15.00 15 kiraz
Ara 18.00 Şeftali bir tane
19.30 1 fincan türk kavesi
21.00 4 galeta, 1 fincan şekersiz çay.
22.30 1 şeftali
(dün akşam yemeği saatim sarktı biraz ama olsun)
Sabah 7.30 kavaltı 1 yumurta, domates salatalık, şekersiz çay
Ara 10.30 1 Şeftali
Öğlen 12.30 1 kase müsli
Ara 15.00 15 kiraz
Ara 18.00 Şeftali bir tane
19.30 1 fincan türk kavesi
21.00 4 galeta, 1 fincan şekersiz çay.
22.30 1 şeftali
(dün akşam yemeği saatim sarktı biraz ama olsun)
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.511
O kötüymüş işte. Halbuki öksürüğe birebirdir.
Şebnem saol canım ama artık yetmiyor o kiloda olmak bana. 65 hatta 60 olmak istiyorum. İşallah oluruz istediğimiz kilolarda.
Yardım içinde saol cnm benim.
Burdayım canım sadece bir hafta yokum ben.
Gayet güzel canım afiyet olsun.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.512
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.513
günaydın fıstıklarrrrrr ben geldım :)) nasılsınız bugunnnn
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.514
günaydınn...
regl olucam yakınlarda olsamda kurtulsam yaa ne ağrısı ne şişkinliği çekilmiyor.
bende 23 ünden sonra 1 hafta yılık izinde olucam kızlar haberiniz olsun
bende bu sabah normal kahvaltı yaptım
öğlene canım hiç bişi istemiyo npıcama karar vermedim belki yemeğe bile çıkmayabilirim
regl olucam yakınlarda olsamda kurtulsam yaa ne ağrısı ne şişkinliği çekilmiyor.
bende 23 ünden sonra 1 hafta yılık izinde olucam kızlar haberiniz olsun
bende bu sabah normal kahvaltı yaptım
öğlene canım hiç bişi istemiyo npıcama karar vermedim belki yemeğe bile çıkmayabilirim
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.515
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.516
ben ii değilim çünkü regl oldum oturuyorum öleeee ama rahatladım tabıkıdeee :)) 300 gr sakın kafana takma canım sen onu telafı edersın fıstıgım benımm
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.517
banucum yememezlik yapma aksama cok acıkırsın yee mutlaka bişiler..
23 ünden sonra baya fire vercez ben sen şebo yok suan için kızlar ben bide ağustosun 10 unda döncem..
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.518
ayyy canım benm yaa denizde böyle olması kötü oluyo nys ki senin tatil uuzundu bol bol girdin denize birazda kenardan seyrek daha cok bronzlas :)
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.519
oyle olacak artık canım ben suan kumlara uzandım laptopu aldım meyvesuyumda yanımda ohh rahat rahat sızınle konusuyorumm ama mıllet suyun ıcındeeeeeee alsanaalsanasmileakannehirkaydirigubbakcemile3 sende cıkıyomussun tatlım tatılee ohh ne guzellll
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.520
denize giricek vakit bulamıcam canım ebn yaa
daha öncede demiştim sana sünnet var die onun hazılığı telası öyle gecicek benm tatil napalım bu sene böyle gecen sene bende sen gibi cok fazla bronzlasmıstım bu sene olmıcak ..
